Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Полезно ли заниматься йогой во время беременности?

Первый триместр

После того, как оплодотворенная яйцеклетка на 7-8 сутки привилась к стенке матки, она уже начала деление и приобрела статус плодного яйца. В организме будущей матери перестраивается гормональный фон под лозунгом: «Все для ребенка». К выработке прогестерона — протектора беременности присоединяется выделение хориотропина (ХТГ). Его уровень растет день ото дня примерно до 10-11 недели беременности. Зато уровень эстрогенов, отвечающих за половое влечение падает, и будущей маме во время беременности ранних сроков не так как раньше хочется заниматься любовью.

Плодное яйцо для нее чужеродный белок, объект, к которому надо адаптироваться. От него идет патологическая импульсация, либо она искажается подкорковыми структурами, отвечающими за пищеварение. Вот почему беременных нередко донимает тошнота, рвота, слюнотечение, расстройства стула, вздутие живота. Рвота при тяжелом токсикозе достигает до 25 раз в сутки, это требует стационарного лечения. До секса ли тут?

Не надо обижаться, стоит проявить терпение, заботу, внимание. Нежные объятия, поцелуй и ласковые слова более востребованы в этот период

Нередко после полового акта в первом триместре, особенно если он совпал с датами отсутствующих месячных, могут появиться незначительные кровянистые выделения. Это может означать угрозу прерывания беременности, заболевания шейки матки, воспаления слизистой влагалища.

По поводу их сразу надо получить консультацию врача, заодно и проконсультироваться по вопросам половой активности. Следует знать, что матка до 12 недель находится в полости малого таза, поэтому в выборе поз и техник ограничений нет.

Молочница и кандидоз беременных

Задумываясь о том, можно ли не предохраняться паре при беременности, стоит помнить, что у женщин, которые любят лакомиться сладким, кушают много копченостей и не соблюдают диету, нарушается работа адаптационных механизмов организма. Поэтому может появиться молочница, а иногда и кандидоз беременных. Такая среда создает благоприятные условия для патогенных микроорганизмов, которые приживаются на слизистой оболочке. Они присутствуют в сперме партнера, поэтому возможно многократное инфицирование.

Чтобы исключить риск заражения, необходимо пользоваться презервативом. К тому же такая ситуация опасна нее только для женщины, но и для мужчины – он тоже может заразиться молочницей или кандидозом.

Упражнения в первом триместре беременности

Регулярные физические упражнения во время беременности – это путь к здоровью матери и ребенка. К тому же, это хороший залог для будущего: начав заниматься с первого триместра беременности, женщина не наберет слишком много веса, а значит, ей будет проще к концу беременности, и процесс родов будет легче. Женщинам, у которых есть угрозы прерывания беременности или какие-либо патологии ее течения, следует проконсультироваться с врачом.

Упражнения, которые рекомендуются для первого триместра беременности: ходьба, плавание, езда на велосипеде, специальная аэробика – любые тренировки должны быть легкими. Не стоит увлекаться бегом, следует отменить верховую езду, дайвинг и другие активные виды спорта. Также не увлекайтесь упражнениями, которые требуют интенсивного участия мышц живота, это может спровоцировать прерывание беременности.

При правильной программе упражнений, женщина будет чувствовать себя легче и энергичнее во время беременности.

Когда близость противопоказана?

Интимной близости следует избегать, если есть непосредственная угроза жизнеспособности плода. Кровянистые выделения, болезненные ощущения внизу живота – тревожный звоночек, предупреждающий об опасности. Особенно бережно следует относиться к беременности с тяжелым анамнезом (предыдушие аборты, выкидыши и преждевременные роды).

Многоплодная беременность имеет свои особенности, одна из которых – повышенные риски. Любой дискомфорт (например, «окаменевший живот»), а тем более боли – это повод обратиться к врачу, а до получения квалифицированной медицинской помощи необходимо обеспечить половой покой.

Выделения в первом триместре беременности

Все жизнь женщину сопровождают те или иные выделения, не является исключением и период беременности. Находясь под воздействием гормона прогестерона, в период беременности выделения могут приобрести белесый оттенок и несколько усилиться. Но могут оставаться и прозрачными. Женщину должны насторожить выделения в первом триместре беременности, сопровождающиеся дискомфортом (зудом или жжением), отличающиеся неприятным запахом или консистенцией. Это повод для консультации у специалиста.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если выделения изменились на творожистую консистенцию, приобрели неприятный запах, а также сопровождаются зудом или жжением. В большинстве случаев при таких симптомах после обследования беременной подтверждается диагноз кандидоз, также он известен как молочница.

Это заболевание у беременной подлежит обязательному и незамедлительному лечению, поскольку способно передаться плоду и привести к развитию серьезных патологий у ребенка. Также молочница способна спровоцировать выкидыш.

Зеленоватые или желтые выделения при беременности, как правило, являются симптомами половой инфекции.

Коричневые выделения могут указывать на замершую беременность и начало отторжения плодного яйца при появлении кровянистых выделений. Это очень опасный признак, говорящий о высокой степени риска срыва беременности в первом триместре. Помимо этого, при кровянистых выделениях, можно подозревать и эрозию шейки матки.

Боли в первом триместре беременности

Согласно статистике, боли в первом триместре беременности в той или иной степени беспокоят большую часть будущих мам. Характер их может быть совершенно разным. Чаще всего беременные жалуются на боли в животе. Как правило, боли в животе при беременности являются нормой, если они небольшие и недлительные, возникают периодически и проходят достаточно быстро.

Постоянные тянущие боли в области нижней части живота, сопровождающиеся нерегулярными или, что особо опасно, регулярными кровянистыми выделениями являются верными признаками угрозы выкидыша. В этом случае вызвать врача необходимо незамедлительно.

Боли в животе при беременности на ранних сроках с коричневыми выделениями, чаще всего указывают на внематочную беременность, что требует срочного оперативного вмешательства.

Также в первом триместре беременности большинство женщин испытывают боли в молочных железах. Пугаться их не стоит. Болезненные ощущения в груди беременной вызваны подготовкой молочных желез к предстоящему вскармливанию ребенка. Во время беременности грудь женщины увеличивается в размерах и становится болезненной, особенно в области сосков. Как правило, болезненные ощущения сходят на нет, в течение второго триместра беременности.

Но следует знать, что в том случае, если женщина в процессе самообследования обнаружила какие-либо уплотнения или образования в области груди, необходимо немедленно обратиться к маммологу.

Появление головных болей также не исключено в первом триместре беременности. По предположению врачей, они обусловлены всплеском гормонов и повышающимся в этот период объемом циркулирующей крови. Усиливать головные боли в первом триместре беременности могут стрессы, неправильная осанка, изменения в режиме дня, обезвоживание, излишние дозы кофеина, плохой сон, снижение уровня сахара в крови

Отсюда следует вывод о том, как важно беременной соблюдать правильный образ жизни, питания, режим работы и отдыха

В какой позе лучше спать беременным

Если вы всегда спите на животе

До 12-13 недель беременности вы спокойно можете укладываться так, как вы привыкли и как удобно вам, в том числе и спать на животе. Ведь матка на этом сроке еще не начала выходить за пределы малого таза. Правда, в этой позе вам может не давать спать грудь – она становится весьма чувствительной. Если же нет – на животе можете спать спокойно, но помните, что вскоре все равно позу придется поменять.

После 13 недель, даже не глядя на то, что ребенок надежно защищен от внешних воздействий поломтью матки, околоплодными водами и мышцами, вам уже, скорее всего, будет неудобно лежать на животе. Да и врачи считают, что уже со второго (и тем более третьего) триместра спать на животе нельзя. Не будем забывать и о груди. В ней в этот период формируются железы, вырабатывающие молоко. Поэтому, если вы планируете кормить грудью как можно дольше, то не стоит сжимать ее, препятствовать нормальному развитию желез.

Если вы любите спать на спине

Как уже было сказано, на ранних сроках вы можете избирать любую позу для сна, которая удобна для вас. Но чем более объемным и тяжелым становится малыш, тем сильнее он сдавливает ваши внутренние органы – кишечник, печень, почки. Не стоит перегружать эти органы, когда им и без того приходится трудиться в интенсивном режиме.

Вот почему во втором и последнем триместрах постоянно лежать на спине врачи не рекомендуют. При долгом нахождении в этой позе происходит сдавливание большой полой вены, проходящей вдоль позвоночника. При ее передавливании резко снижается приток крови, что может вызвать приступы головокружения, тахикардии и чувство удушья.

Самый нежелательный вариант – это когда сдавливание большой полой вены длится долго – более часа. Это часто приводит к гипоксии плода, варикозному расширению и даже может вызвать преждевременную отслойку плаценты! Поэтому постарайтесь лежать на спине как можно меньше, а лучше – не лежите на ней совсем, даже если у вас при этом нет никаких неприятных ощущений.

Как же лучше спать, чтобы не навредить себе и ребенку?

Врачи настоятельно рекомендуют всем будущим мамочкам всегда спать на боку, причем желательно только на левом. Доказано, что именно в положении на левом боку циркуляция крови в организме происходит самым наилучшим образом. Преимущество данной позы также в том, что в ней ребенок остается в головном предлежании. Если спать так все время, он не перевернется в тазовое положение, что является наиболее актуальным во втором и последнем триместрах.

Но если уж беременной женщине очень хочется полежать на спине, то нужно постараться сохранять промежуточное положение. Этого легко добиться, если вы подложите с одной стороны подушку.

Какой должна быть подушка

Разным беременным женщинам нравятся разнообразные подушки для сна. Кто-то любит подкладывать под голову и ноги маленькие плоские подушечки, кому-то более удобно зажимать подушку между ног – так снимается напряжение с области таза. На какой же подушке лучше спать?

На рынке представлены разные виды подушек. Например, есть универсальные подушки, которые наполняются шариками полистирола. По внешнему виду они напоминают полумесяц или банан. Преимущества такой подушки в том, что в период беременности она дарит действительно комфортный сон, а после родов ее можно будет использовать во время кормления малыша.

Если же, по определенным причинам, вам не хочется приобретать специальную большую, объемную подушку, то помочь вам может большая мягкая игрушка. На ней тоже прекрасно можно спать беременной, подложив под голову или зажав между ног. А можно попробовать сшить подушку самостоятельно. Нужно помнить лишь главные условия – подушка должна около двух метров в длину и метр в ширину. Шариками полистирола для нее можно запастись заранее на строительном рынке, либо зайти за ними в мебельный магазин. Не стоит набивать подушку слишком туго, пусть она будет удобной и мягкой. Также можно самим сделать чехол из хлопка с молнией, чтобы стирать его при необходимости.

Пусть все советы, приведенные выше, помогут сделать приятным ваш сон. Пусть каждый раз, когда вы будете ложиться спать, вы и ваш маленький чувствуют себя отлично и отдыхают на все 100%!

Мне мой Г сказала, что спать надо на спине… я все равно переворачиваю на бок и порой на живот..

Какая самая удобная и полезная поза для сна во время беременности

Итак, уже давно доказано, что самая комфортная и полезная поза для сна во время беременности — на левом боку, правая нога согнута в колене и лежит на подушке.

Именно в таком положении:

В случае поперечного предлежания, при котором головка малыша расположена с правой стороны, доктора рекомендуют спать на правом боку, чтобы помочь ребёнку занять в будущем правильное положение.

Главное – чтобы женщина смогла во сне набраться сил и отдохнуть, ведь впереди у неё роды, на которые тратится много сил и энергии. А после родов мало кому из мам удаётся забыться крепким продолжительным сном: ведь уже есть малыш, который требует постоянного ухода, и даже глубокой ночью.

  • Если вас беспокоит бессонница, ни в коем случае не пользуйтесь снотворными средствами (их может назначать только врач, и то только в крайних случаях). Помните, что любое лекарственное средство влияет не только на вас, но и на вашего ещё не рождённого кроху.
  • Не стоит употреблять на ночь напитки, содержащие кофеин. В период беременности необходимо отказаться или существенно снизить употребление газированной воды, кофе, крепкого чая.
  • Старайтесь не пить много жидкости и не переедать за 2-3 часа перед сном. Если вас мучает вечерний или ночной токсикоз, можно съесть несколько крекеров или выпить стакан кефира.
  • Перед сном можно выйти подышать свежим воздухом, однако, ни в коем случае, не нужно заниматься активной физической деятельностью.
  • Попробуйте установить чёткий распорядок сна: засыпайте и просыпайтесь приблизительно в одно и то же время.
  • Если вы проснулись от судорог в ногах, нужно встать на ноги и немного постоять, а после сделать щипково-расслабляющий массаж. Судороги – признак нехватки в организме кальция. Увеличьте в рационе потребление продуктов, содержащих этот микроэлемент.
  • Если сну мешают страх и тревога перед родами, посетите курсы дородовой подготовки, поговорите с уже родившими подругами, посмотрите добрые фильмы. Полученные знания и приятные разговоры помогут не бояться, а значит, сладко спать по ночам.

И помните, какую бы вы ни выбрали позу, если ваше одеяло зимой будет слишком лёгким, а летом – слишком жарким, если вы поспите меньше 8 часов, если посмотрите ужасы на ночь или сильно поругаетесь с мужем, вряд ли вы сможете крепко уснуть и поспать здоровым сном. Берегите свой сон и цените каждый его час.

Почему нет оргазма

Во втором триместре обычно представительницы прекрасного пола переживают новые виды оргазма, но что делать, если его нет, и почему так происходит. Будущие мамы, как правило, списывают отсутствие ярких ощущений на физиологические причины, однако во втором триместре клитор увеличивается, влагалища становится чувствительным, кровь приливает к тазу, то есть все предпосылки для незабываемого удовольствия имеются. Причину отсутствия оргазма нужно искать в психологической плоскости. Часто будущая мама не может до конца расслабиться, опасаясь за ребёнка. Отбросьте все сомнения и дайте дорогу новым ощущениям, запомните: что хорошо вам, то хорошо и малышу.

Время “в интересном положении” для девушек – это самый сложный период в жизни. Ведь вынашивание долгожданного ребенка связано с дискомфортом и ограниченностью движений.

Сон для будущей мамы – это залог здоровья малыша. Неполноценный отдых, плохо влияет как на маму, так и на её чадо. Решить эту проблему поможет правильно выбранная поза для сна во время беременности.

Утроба мамы, для ребенка, как целая вселенная, он там растет, набирается сил, играет. Но сама мама испытывает дискомфорт и давление, в районе брюшной полости. Но на этом мучения не заканчиваются, девушку часто мучает изжога, кишечник, частое мочеиспускание, особенно по ночам. Весь этот список дополняет плохое время сна при беременности, особенно на последних сроках.

Тяжелее всего приходится девушкам, которые любят спать на животике. Когда появляется животик, находиться на нем запрещается, можно повредить ребенка, либо причинить вред его здоровью.

При наличии патологий, будущим мамочкам категорически запрещается находиться даже на спине с первых месяцев. Во сне тело должно быть расслабленным, чтобы восстановить силы, потраченные в течение дня, а беременные должны всю ночь контролировать свое положение. Из-за этого появляется недосып, по этому беременные зачастую уставшие, иногда даже злые. Такое поведение негативно сказывается на психике, как мамочки, так и маленького.

Здоровый сон при беременности крайне необходим. Для этого нужно знать какая поза для сна во время беременности станет оптимальной. Ведь уставшая мамочка, вредит не только себе, но и малышу. По этому разберёмся как выбрать правильные позы для сна.

Можно ли заниматься сексом при беременности

21.01.2013

С момента появления беременности у семейной пары возникает волнующий вопрос о том, способен ли половой акт нанести вред ребенку и можно ли вообще заниматься сексом при беременности.

Беременность и секс

Гинекологи считают, что половой акт безопасен для плода и можно заниматься сексом при беременности, если для этого нет явных противопоказаний. К противопоказаниям относятся:

  1. угроза выкидыша;
  2. неудачно закончившаяся прошлая беременность;
  3. подтеки околоплодной жидкости;
  4. возникновение кровянистых выделений из половых путей;
  5. низкое или неправильное расположение плаценты;
  6. факт преждевременных родов в анамнезе;
  7. многоплодная беременность;
  8. наличие у полового партнера инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.

Психологические аспекты

Если данные противопоказания отсутствуют и паре можно заниматься сексом при беременности, психологи рекомендуют делать  это только тогда, когда есть желание и настроение.

Женщине обязательно нужно прислушиваться к своим желаниям и если беременная не расположена к интимным отношениям, стоит рассказать об этом партнеру и воздержаться от полового контакта.

И наоборот, если желание заняться сексом возникло, и женщина хорошо себя чувствует, почему бы нет? Этим вы доставите удовольствие не только супругу и себе, но и дадите порцию эндорфинов – гормонов счастья своему малышу. Они очень ему необходимы для нормального внутриутробного развития.

Опасные периоды

Беременность – это не болезнь, это особое состояние женщины, которое изменяется с каждым днем

Течение беременности сопровождается так называемым опасными периодами, которым нужно уделять себе особое внимание и в которые лучше воздержаться не только от секса, но и любых физических нагрузок

К опасным периодам, как правило, относится конец первого, второго и третьего триместра беременности. В это время в организме женщины происходят значительные изменения. И очень часто в силу каких-либо внутренних либо внешних раздражителей возникает угроза для малыша.

Чем полезен секс при беременности

Секс при беременности имеет массу положительных эффектов не только на материнский организм, но и на организм ребенка. То, что при половом акте можно нанести вред малышу, – огромное заблуждение.

Природа позаботилась о защите ребенка и поселила его в надежную крепость. И еще. Испытывая оргазм во время секса, не стоит впадать в панику от того, что возникающие при этом сокращения матки угрожают малышу. На самом деле они для него полностью безопасны.

Положительные эффекты

  • гормоны счастья, выделяющиеся во время секса, оказывают благоприятное воздействие на внутриутробное развитие плода;
  • секс без презерватива (если у партнера отсутствуют инфекционные заболевания половых путей) полезен для женского организма, так как в сперме содержится огромный запас различных полезных веществ;
  • длительное отсутствие половых отношений приводит к накоплению негативных эмоций, а, следовательно, отрицательно отражается на общем состоянии беременной;
  • во время секса тренируются мышцы, в результате будущая роженица хорошо подготавливается к родовой деятельности и это далеко не все…

Роль мужчины

Теперь по поводу мужского внимания. Мужчина должен проявлять максимальную заботливость и понимание. Стоит воздержаться от привычного секса с различными экспериментами и фантазиями. Желательно остановиться на позах, которые будут удобны и приятны главным образом для женщины.

Будьте терпеливы и не укоряйте беременную за то, что внезапно у нее пропало желание заниматься сексом. Постарайтесь морально подготовиться к тому, что половые отношения на протяжении всей беременности и после родов будут требовать от Вас особой выдержки и понимания.

Польза и вред любовных занятий

Независимо от того, беременна женщина или нет, наибольшую опасность представляют незащищенные половые контакты со случайными партнерами.

Пожалуй, уже всем известно, что они чреваты венерическими заболеваниями, а в самых страшных случаях – ВИЧ и СПИДом. В здоровых, длительных и стабильных отношениях, риск сводится к минимуму, однако партнерам стоит провериться на наличие таких заболеваний еще на стадии планирования беременности.

Было бы правильнее говорить не о вреде занятий любовью, а о возможных противопоказаниях. К ним относятся:

  • Привычная невынашиваемость (из-за несостоятельности шейки матки).
  • Угроза самопроизвольного выкидыша на ранних сроках.
  • Гипертонус матки.
  • Неправильное расположение плаценты.
  • Кровотечения.
  • Подтекание околоплодных вод, так как амниотическая жидкость является защитным барьером на пути бактерий и вирусов из внешней среды.
  • Многоплодная беременность. В этом случае велика опасность преждевременных родов, а половой акт и выработка окситоцина может стимулировать раскрытие шейки матки и начало родовых схваток.

Польза сексуальных отношений во время беременности обусловлена теми положительными эмоциями, которые испытывает мама и передает малышу.

Кроме того, половой акт может рассматриваться как тренировка интимных мышц и мышц пресса, которые будут активно задействованы во время родов.

Мужская сперма способна размягчать ткани шейки матки, что очень важно для успешного естественного родоразрешения

Чем может грозить половой контакт во время тонуса

Причинами, почему нельзя заниматься любовью при гипертонусе матки, становится повышенная вероятность развития следующих осложнений:

  • Нарушение внутриутробного развития плода – напряженные мышцы маточного тела способствуют сдавливанию ребенка, а также ухудшенному поступлению кислорода и питательных веществ к плаценте. В результате этого, если не произойдем выкидыш, то малыш может родиться с различными отклонениями и пороками;
  • Отслаивание плацентарной оболочки – секс при тонусе матки также провоцирует отслаивание плаценты от стенок детородного органа. Это происходит из-за недостачи питательных элементов. Сохранить беременность возможно лишь в случае незначительного отделения плацентарного слоя, в других случаях – плод умирает и происходит выкидыш. Помимо летального исхода эмбриона, при отслоении плаценты на сроке позже двадцати недель и несвоевременном оказании медицинской помощи жизнь матери также находится в опасности.

Дабы обезопасить себя и своего малыша от опаснейших последствий женщине следует тщательно прислушиваться к своему организму и рекомендациям квалифицированных докторов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наш детеныш
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: