Что такое слинг с кольцами и чем он отличается от остальных моделей детских переносок
Слинг с кольцами представляет собой отрезок ткани, больше похожий на длинную полосу. Его ширина составляет примерно 60–70 см, а длина достигает двух метров. На одном конце переноски пришиты специальные кольца, которые могут быть металлическими или пластиковыми, другой свободен и предназначен для завязывания и регулирования изделия.
Слинг с кольцами считается одним из самых простых в использовании среди других переносок
Конечно, остались ещё скептически настроенные родители, которые думают, что в слинге ребёнка класть вредно, особенно новорождённого. Но это заблуждение: при правильном использовании переноски носить кроху в ней полностью безопасно.
Многие мамочки, которые решаются освоить слингоношение, отдают предпочтение именно слингу с кольцами, т. к. научиться правильно надевать его совсем несложно. Существуют и другие виды переносок:
- слингошарф, который, в отличие от слинга на кольцах, нужно правильно наматывать. Он достигает 6 метров в длину, и пользоваться им сложнее, особенно в общественных местах, когда необходимо поменять положение малыша;
- слинг-карман, который очень просто надеть, не нужно наматывать и регулировать. Но есть одна особенность — он должен быть точно по размеру для мамы и ребёнка. Если женщина поправиться или похудеет, а кроха подрастёт, то пользоваться переноской будет невозможно, потребуется подобрать другую. В отличие от него, слинг с кольцами регулируется и подстраивается под параметры родителя и малыша. Врачи запрещают использовать карман для ношения новорождённых, поскольку в такой модели нет поддержки позвоночника младенца;
- май-слинг — в этой модели переноски малыша можно носить только вертикально. Специалисты рекомендуют начинать пользоваться им не ранее четырёх месяцев, тогда как в слинге на кольцах ребёнка носят с рождения.
Конечно, все зависит от индивидуальных предпочтений матери и малыша. Кому-то удобнее пользоваться шарфом, а кто-то отдаёт предпочтение слингу с кольцами. У каждой модели есть свои положительные и отрицательные стороны, которые нужно учитывать при покупке переноски.
Для ношения малыша придумали переноски разных видов
Какие есть преимущества и недостатки у слинга с кольцами — таблица
| Преимущества | Недостатки |
| Разрешено носить младенца с первых дней после рождения и до трёх лет. | Надевается только на одно плечо, поэтому распределение нагрузки происходит неравномерно. |
| Несложно надеть и регулировать длину, не нужно наматывать много слоёв ткани. | Каждые два часа нужно менять плечо, попеременно надевая слинг на правую и левую сторону. |
| Есть возможность поменять положение ребёнка в слинге. Для этого не нужно снимать с себя переноску и перевязывать заново. | Когда вес малыша увеличивается, из-за неравномерного распределения нагрузки мама может ощущать боли в спине и плече. |
| Можно кормить малыша грудью. | |
| Есть возможность носить кроху горизонтально лёжа и вертикально лицом к маме и на бедре. | |
| Легко достать карапуза из слинга, достаточно просто ослабить ткань на кольцах. | |
| Хорошо подходит для тёплого времени года: из-за отсутствия многих слоёв намотки в таком слинге не жарко. |
Какими бывают слинги?
Для того чтобы понять, с какого возраста используют слинги, нужно знать, какими они бывают: у разных моделей временные рамки свои. Конструкции их достаточно разнообразны, они позволяют переносить деток горизонтально или вертикально. Классический вариант – широкая полоса ткани, но существуют модели с кольцами, карманами и даже ремешками. Немного познакомлю вас с ними:
Слинг с кольцами. Весьма удобен, когда нужно быстро зафиксировать малыша (поскольку надевается быстро) и при этом носить недолго. Такой слинг носится, надеваясь через одно плечо.
Такой слинг можно использовать с первого месяца жизни новорожденного: в нем очень удобно укачивать ребенка, расположив горизонтально, а затем можно легко переложить на кровать, не разбудив. Ребеночка постарше, который держит головку сам, можно носить и вертикально.
- Слинг-шарф (тот самый классический вариант). Наматывать его можно различными способами. Удобство модели в том, что нагрузка по телу мамы распределяется равномерно, поэтому носить ребеночка можно довольно долго: хоть горизонтально, хоть вертикально впереди, хоть за спиной (правда, для этого положения требуется достаточный опыт).
- Май-слинг имеет конструкцию мешка с ремешками для фиксации. Поэтому надевается довольно быстро. Как и модель на кольцах, подходит начинающим слингомамам.
Но есть существенный минус: конструкция позволяет переносить ребеночка только вертикально, что вносит возрастные ограничения на его использование. С какого возраста можно носить май-слинг? А точнее – даже не с возраста, а со времени: с того момента, как ребенок научится сам уверенно держать головку. У разных деток возраст овладения этим навыком может отличаться. Подробнее о том когда ребенок начинает держать голову>>>
Слинг-рюкзак. Его конструкция во многом напоминает сумку-кенгуру, но имеет более мягкий корпус и ребенок располагается в физиологичном положении. Соответственно, рюкзак тоже позволяет только вертикальное ношение малыша.
Описание разновидностей слингов для новорожденных
Оказавшись в магазине, молодые родители могут растеряться от обилия и разнообразия продукции. Самыми популярными моделями в России на данный момент считаются:
- Слинг-шарф;
- С кольцами;
- Май-слинг;
- Разновидность в виде рюкзака.
У каждой модели свои достоинства и недостатки. Ценовой диапазон разнообразный, все зависит от дизайна и качества материала.
Слинг-шарф
Слинг от 0 до 6 месяцев для новорожденных часто делают в форме шарфа, это самый распространенный и доступный вариант из всех имеющихся. Основные плюсы – возможность горизонтального и вертикального размещения младенца, равномерное распределение нагрузки на плечи, хороший вариант для долгого пребывания на свежем воздухе.
Шарф хорошо подходит для кормления малыша в общественных местах
Слинг с кольцами
Основные плюсы заключаются в том, что его можно быстро надеть, а также снять, не разбудив спящего младенца. Перед покупкой модель нужно обязательно примерить
После надевания ткань осторожно расправляется
Май-слинг
Использовать этот вариант слинга для новорожденных можно лишь кратковременно (например, дойти из дома до машины или сходить в магазин). Для продолжительного ношения он подойдет ближе к четырем месяцам. Основные достоинства – современный дизайн и возможность быстро намотать слинг.
Слинг-рюкзак
У этого варианта есть два положения: «люлька» (строго горизонтальное, для младенцев) и вертикальное, для малышей постарше. Главные преимущества – эргономичность и простота использования. Эта модель стоит дороже предыдущих.
Внимание! Педиатры утверждают, что длительное пребывание в рюкзаке-слинге может неблагоприятно повлиять на состояние позвоночника младенца и впоследствии привести к формированию сколиоза. Однако непродолжительная переноска младенца в таком приспособлении вреда не принесет
Слинг-шарф или слинг с кольцами
Специалисты говорят: «Основное правило, которому должны отвечать переноски, – учитывать, что младенец физиологически отличается от взрослого человека». Выбирая переноску, нужно знать анатомические особенности новорожденного.
Из всех видов самыми оптимальными с этой позиции принято считать слинг-шарф и слинг с кольцами. Они позволяют носить ребенка как вертикально (крест над карманом), так и горизонтально (колыбелька), обеспечивая телу правильную поддержку за счет тщательной регулировки ткани. Положение ребенка в них полностью анатомично, имитирует нахождение крохи на руках у мамы, значит, безопасно для неокрепшего позвоночника.
Когда перед родителями встает вопрос, что выбрать слинг-шарф или слинг с кольцами, консультанты советуют учитывать:
- предназначение;
- материал;
- доступность в освоении;
- возраст и вес ребенка.
Что такое слинг-шарф
Слинг шарф намотка для новорожденных представляет собой полосу ткани прямоугольной формы длиной от 3 до 6 м, шириной до 70 см, без каких-либо элементов, вроде пряжек, ремней, колец.
Устройство имеет несколько вариантов длины и ширины, поэтому различают размеры S, M, L. Для стройной мамочки подойдет короткий шарф, для женщин крупного телосложения идеален более длинный.
Совет. Правильно подобранный размер переноски обеспечит не только комфорт маме, но и максимально удобное положение малыша. Вес крохи распределится равномерно на бедре, животе и спине взрослого, что позволит уменьшить большую нагрузку на спину.
Отличия слинга с кольцами
Новорожденный в первые месяцы жизни много времени проводит на руках взрослого, его часто приходится помещать в переноску. При постоянном ношении отлично подойдет слинг на кольцах как носить новорожденного в нем, можно найти в инструкциях на детских сайтах.
Слинг с кольцами (ССК) – наиболее распространенный и простой вид, предназначенный для переноски детей от рождения до 2-3 лет. Он представляет из себя полосу ткани, длиной примерно 2 м, шириной до 80 см. С одной стороны в ткань вшиты 2 металлических кольца, другой конец изделия остается свободным, его заправляют в кольца и регулируют, вытягивая бортики. Такая конструкция позволяет надеть и снять ССК быстрее, чем другие намотки. В нем удобно кормить ребенка, укачивать, при необходимости перекладывать в кроватку.
Существуют следующие виды слингов с кольцами:
- Модель с бортиками – в края полотна вшиты мягкие вставки из синтепона. Из-за них намотки с бортиками бывают разного размера и подбираются в зависимости от одежды взрослого, так, чтобы ребенок был плотно притянут.
- Модель без бортиков – устройство меньшего размера. Такие модели представляют собой отрез ткани длиной около 2 метров и шириной до 70 см. Надевать ССК следует через плечо, благодаря чему спереди образуется своеобразная колыбелька для ребенка.
Слинг с кольцами удобен для коротких расстояний и непродолжительного ношения
Модели с кольцами имеют массу достоинств:
- Легкость использования – может применять даже начинающая мама, не обладающая специальными навыками;
- Удобство использования – можно одеть даже в самые жаркие дни. Это обусловлено отсутствием слоев. Удобно в любое время достать младенца, переложить в кроватку;
- Легкость регулировки, полезно постоянно менять положение крохи.
Не лишен слинг с кольцами и недостатков. Они связаны с тем, что основная нагрузка приходится на спину и одно плечо взрослого, не распределяясь равномерно по телу. ССК тяжело применять для длительного ношения. Такая переноска больше подойдет для непродолжительного ношения, до получаса.
Делаем слинг с кольцами
Этот слинг тоже достаточно популярен. Его удобно одевать и снимать. Можно регулировать длину полотнища, менять расположение крохи, положив его или, наоборот, придав сидячее положение. Носить в нем младенца можно с рождения до года. Неудобство этого слинга в том, что носить его приходится на одном плече, часто меняя положение.
Необходимые материалы
Вам понадобится ткань длиной 220 – 240 см, шириной 80 см. Требования к ткани такие же, как и для слинга – шарфа. Желательно брать двустороннюю ткань, так она смотрится красивее. Для изготовления этой переноски в придачу к ткани нужно купить кольца диаметром 7 см. С их помощью вы будете крепить концы полотнища и регулировать положение малыша в слинге. Кольца могут быть изготовлены из пластика или металла. Предпочтительнее металлические, они намного прочнее
Обратите внимание на нитки, которыми вы будете работать, – они должны быть прочные
Пошив слинга с кольцами
- Обметайте края подготовленного полотнища. Прострочите их на швейной машинке или прошейте вручную.
- Возьмите оба кольца, проденьте через них один конец полотна, отогните его на 4 – 5 см, пришейте к полотнищу. Для прочности сделайте 3 – 4 строчки шва.
- Перекиньте полотно через плечо, вставьте в кольца другой конец, отрегулируйте длину ткани. Хорошо зафиксируйте второй конец в кольцах, чтобы не выскочил. Для этого протяните его через два кольца и в обратную сторону через одно.
1. Берем ткань 2.20 м на 80 см ( желательно саржевого, жаккардового плетения – которая тянется немного по диагонали ) и 2 надежных кольца (диаметр не менее 6 см) 2. Обрабатываем 3 края лоскута, чтобы не осыпалась ткань 3. Продеваем ткань в кольца 4. Пристрочить край к основному полотну, закрепить кольца несколькими швами
Видео инструкция: делаем слинг с кольцами
Мастер-класс по пошиву слинга с кольцами:
https://youtube.com/watch?v=IT16HzuSj9Q%23t
Улучшенный слинг с кольцами
Можно усовершенствовать переноску с кольцами, добавив бортики и подушку. Вам понадобится синтепон и дополнительная ткань.
Видео: Инструкция к слингу с кольцами
Как видите, сшить слинг самой, своими руками, не так уж сложно. Зато эта перевязь освободит вам руки, позволит находиться с малышом в тесном контакте как можно дольше и чаще. Кроха не будет чувствовать себя одиноким, рядом с мамой ему тепло и спокойно. Сделайте себе подарок – слинг, и скоро он окажется просто незаменимым для вас!
Правила ношения
Конечно, я не буду в этой статье проводить для вас мастер-класс по овладению премудростью завязывания слингов – для этого есть другие специалисты. Но общие моменты, касающиеся того, как правильно носить слинг с ребенком, вам знать обязательно, если вы планируете использовать это приспособление. Итак:
- Малыша для ношения нужно плотно прижать к маме. Но слинг не должен доставлять дискомфорта ни вам, ни ребенку. Ткань после завязывания должна иметь равномерное натяжение по всей ширине. Если где-то она ослаблена, то может собираться складками или провисать, то есть поддержка ребенка будет некачественной. Если в каком-то месте ткань перезатянута, это тоже не приятно ни маме, ни ребенку.
- В вертикальном положении ребенок должен располагаться симметрично: ровный корпус, ножки находятся в одинаковом положении по бокам, спинка скруглена – так позвоночник сможет смягчать мамины шаги. Слинг надежно поддерживает шею, спинку, таз и бедра карапуза.
- В горизонтальном положении «колыбелька» головка ребеночка находится несколько выше попы, малыш укладывается полубоком к маме. Положение его должно быть таким, чтобы мамочка постоянно видела его личико, могла слышать дыхание, чувствовать, удобно ли ему. В положении «колыбелька» необходимо поддерживать затылочек, спинку (она также скруглена), таз и бедра грудничка.
Горизонтальное положение (колыбелька)
Такое положение в слинге требует постоянного контроля за дыханием и позой ребенка, регулярного перекладывания малыша головой в другую сторону для того, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на его мышцы и позвоночник.
В горизонтальном положении в слинге ребенок расположен в ткани по диагонали по отношению к земле. Ребенок располагается полубоком к маме. Мама должна всегда видеть лицо ребенка. Нос ребенка открыт, чтобы ничего не препятствовало дыханию. В горизонтальном положении слинг должен поддерживать в области затылочной части головы, спины, таза и бёдер. Молодым мамам рекомендуется поддерживать голову ребенка на сгибе локтя хотя бы в первый месяц ношения. Стоит поддерживать голову на сгибе локтя во время кормления ребенка в любом возрасте. Между подбородком и грудью малыша должен помещаться 1–2 пальца, подбородок ребенка не должен быть прижат к груди. Следует избегать положения спины ребенка, напоминающего букву «С».
Нельзя носить в слинге в горизонтальном положении:
а) младенцев с диагностированными отклонениями в развитии тазобедренных суставов и детей, находящихся в группе риска по дисплазии тазобедренных суставов;
б) недоношенных младенцев в связи с повышением вероятности у них апноэ (остановка дыхательных движений) в таком положении;
в) особых (с отклонениями и отставанием в развитии) детей с проблемами дыхания, страдающих эпилепсией, с сильным гипертонусом, не позволяющим самостоятельно повернуть голову во время срыгивания и т.д.;
г) детей с заболеваниями, затрудняющими дыхание (ОРВИ и т.п.).
Внимание: не стоит использовать «колыбельку» как единственный способ ношения в слинге новорожденного. С рождения можно носить ребенка в горизонтальных положениях (разные варианты «колыбельки») или вертикально в М-позиции с ножками наружу в точечно регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку шеи
С рождения можно носить ребенка в горизонтальных положениях (разные варианты «колыбельки») или вертикально в М-позиции с ножками наружу в точечно регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку шеи.
С рождения можно носить ребенка на животе мамы со смещением в сторону бедра («на полубедре») в точечно регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку шеи.
С возраста, в котором ребенок уверенно держит голову и начинает держать спинку (обычно это 3–4 месяца), стоит начинать носить ребенка на бедре без слинга, но с хорошей фиксацией спинки малыша. В этом возрасте можно освобождать ручки в вертикальном положении спереди и на полубедре.
С возраста, когда ребенок сидит самостоятельно (обычно не раньше 6 месяцев) и весит не менее 8–8,5 кг, можно носить его в эргономичных рюкзаках классического типа и фаст-слингах.
Хипситы не относятся к слингам. Считается, что ношение на хипсите безопасно только для детей после 9 месяцев, когда ребёнок начинает ходить с поддержкой.
Заспинное ношение ребенка рекомендуется начинать тогда, когда мама уверенно владеет слингом, техникой ношения за спиной без слинга. Она должна чувствовать дыхание ребенка.
Переход к новому виду слинга или намоток считается возможным в случае, когда у ребёнка появляется необходимые новые навыки.
Возраст в месяцах в статье указывается для примера, чтобы у родителей возникало определенное представление.
Достоинства и недостатки mei tai
От использования май-слинга выигрывает и малыш, и его мама. Мама не ограничивает себя в передвижениях и общении, при этом её кроха находится всегда при ней. А ребёнок, нуждающийся в телесном контакте с матерью, и морально и физически ощущает себя в такой переноске как нельзя лучше.
Ему спокойно и уютно. Мамин запах изгоняет все тревоги, её тепло помогает справляться с кишечными коликами, а сама поза (эмбриона — с широко раздвинутыми ножками) служит профилактикой дисплазии бедренных суставов — сегодня очень часто встречающейся у новорождённых патологии.
Среди преимуществ май-тэя можно назвать:
- мягкость, компактность, удобство в уходе;
- лёгкость в освоении, простота в пользовании;
- равномерное распределение нагрузки на мышцы (и мамы, и ребёнка);
- профилактику усталости и болей в спине;
- оптимальную регулировку натяжения ткани слинга (учитывая размеры подрастающего младенца и в зависимости от смены сезонов и одежды мамы);
- физиологическую позу малыша, возможность использования с рождения (спинка май-тэя плотно прижимает кроху к маме, а лямки дополнительно поддерживают и фиксируют в нужном положении его позвоночник и ножки);
- эффективность при коррекции состояний, связанных с повышенной возбудимостью нервной системы у младенцев (когда помогает длительное сохранение телесного контакта с матерью);
- разнообразие вариантов переноски (вертикально спереди, вертикально сзади, на бедре);
- возможность быстро научиться без посторонней помощи размещать ребёнка на спине (так его носить легче, чем спереди);
- ткань — натуральную, дышащую, мягкую;
- современный стильный дизайн, разнообразие моделей, дополнительные аксессуары.
К его недостаткам отнесём:
необходимость уделить некоторое время на изучение основ ношения ребёнка в май-слинге;
отсутствие возможности переноски малыша в положении лёжа (но младенец прекрасно может спать и в позе эмбриона — распластавшись на маме);
невозможность смены положений при завязанных лямках;
неудобства при кормлении (не все мамы успешно приспосабливаются);
фиксированную ширину спинки (важно, когда кроха подрастёт);
возможность загрязнения концов лямок при надевании на улице.
Май-тэй больше подходит для детей до года
Это не аксиома, ведь все малыши разные, но экспериментально доказано, что отсутствие жёсткого пояса становится причиной того, что детей весом более 8–10 кг в май-слинге носить просто неудобно. Пояс от нагрузки сминается, смещается, врезается в спину.
А вот что касается нижних возрастных рамок, то здесь с уверенностью можно утверждать, что эта конструкция переноски подходит идеально для новорождённых. Мei tai — единственная модель слинга, в которой ребёнка можно переносить в вертикальном положении с самых первых дней его жизни.
Хотя здесь мнения очень часто расходятся. Многие педиатры называют его лишь условно пригодным для переноски новорождённых (из-за чётко заданной конструкции) и рекомендуют для младенцев до 3 месяцев использовать слинг-шарф или слинг с кольцами (без чёткой конструкции и с возможностью фиксации в зависимости от возраста и развития малыша) в положении лёжа.
Так выглядит М-положение или поза «лягушки». Так ребёнок располагается и фиксируется лямками в май-слинге
Детский доктор Е.О. Комаровский по поводу оптимального возраста для начала ношения ребёнка в слинге высказывается так.
С какого возраста май-слинг рекомендуют использовать
Насчет того, со скольких месяцев в май-слинге можно начинать носить малыша есть разные мнения. Вообще переноски можно использовать с рождения, но у этой модели есть одна особенность — ребенка носят вертикально, положения «лежа», которое считается более удобным для новорожденных, в этом слинге нет. Еще один камень преткновения – отсутствие жесткой фиксации головы. Именно из-за этого многие считают, что начинать использовать его лучше с 3–4 месячного возраста.
С другой стороны – вертикальное положение «столбиком», а именно так расположен малыш в этой модели, заложено самой природой. В этой позе всегда носили детей с самого рождения, она способствует формированию правильной осанки и укреплению мышц спины. А для того чтобы у малыша не запрокидывалась головка, достаточно следить за правильной намоткой май-слинга. Подробнее о том, как выбрать слинг для новорожденных→
Выбор переносок по типу материала
Для слинга в виде шарфа наиболее оптимально подойдут трикотаж, хлопок детский и флисовые ткани. Каждая фирма использует:
- байку, флис или жаккард;
- полимерную ткань или бамбук;
- хлопковый или трикотажный текстиль.
Они великолепно тянутся, а их текстура приятна на ощупь. Также они достаточно плотные, что обеспечивает защиту ребенка от ветра и влаги. Однако, такие материалы растягиваются под весом растущего малыша, что потребует их дальнейшей замены. Плетение тканей достаточно плотное, но под весом ребенка оно может деформироваться. Если слинг утратит свои изначальные геометрические размеры, то вы не сможете плотно его завязать, что исключит возможность плотной фиксации малыша.
В качестве материалов могут использоваться не тянущиеся ткани, такие как бязь или плотный лен. Конечно, они великолепно зафиксируют малыша, обеспечат его анатомически правильную посадку, но быстро утомят маму, потому что будут натирать плечи и спину. Слинги, выполненные из таких материалов — оптимальный выбор на лето или май месяц. Их также можно носить по дому.
Особенность такого плетения имеет много практических плюсов, потому что полотно не будет растягиваться как по ширине, так и по длине, а только тянуться вдоль. Поэтому длина таких переносок может изменяться.
Нити в материале прилегают друг к другу неплотно, поэтому они будут пропускать воздух в необходимом объеме. Жаккардовые ткани идеально подойдут как для мамы, так и для малыша. В первом случае они, благодаря их физическим свойствам, будут мягко повторять контур вашего тела. Что касается ребенка, то в них он будет надежно зафиксирован.
Переноски для отдыха
Если вы соберетесь отдохнуть на море в стране с жарким или сухим климатом, то вам пригодится слинг из шелка. Такой материал достаточно прочный и тонкий, что позволит создать комфортные температурные условия для ребенка при ношении.
Слинги из кашемира отличаются великолепными терморегуляционными свойствами, потому что такой материал плотный, он не колется и тактильно приятен на ощупь. Вы сможете его применять с наступлением небольших холодов или на вечерних прогулках.
Вот пример совета молодым мамам, который был взят из одного женского форума:
— Не стоит бояться приобретать слинг с рук, потому что он уже будет разношен до нужных пределов и он будет однозначно мягким и комфортным для мамы и ребенка.
Если же вы решили приобрести новую переноску, то изначально она все равно будет жесткой, вне зависимости от материала изготовления. На это может уйти несколько недель и несколько стирок и со временем новый слинг станет более удобным.
Также б/у переноска будет стоить гораздо дешевле новой, поэтому приобретение такого варианта очень выгодно.
Отзывы опытных мам со стажем:
- Хлопок и шелк, пока не разносятся и немного не растянутся, будут скользить и плохо завязываться.
- Лен необходимо выбирать для немного подросших деток, потому что он практически не изменяет своих первоначальных размеров. Вред такая ткань не наносит, а вот польза от него огромная. Из такого слинга можно сделать горизонтальный гамак.
- Для совсем маленьких стоит выбирать материал диагонального плетения. Такой слинг удобно завязывать, если у него края разных цветов. Существуют специальные полосатые модели, в которых каждый конец контрастного оттенка. Учиться разным видам намоток на таком слинге очень просто.