Режим дня ребенка в 8 месяцев

Советы родителям

Поскольку 8-месячный малыш уже активно исследует квартиру, ползая повсюду, вам следует обеспечить крохе безопасность. Пока еще карапуз не понимает рисков и опасностей, поэтому задачей родителей будет устранить с пути ребенка ядовитые вещества, крохотные и бьющиеся предметы, а также все острое и режущее. Спрячьте розетки, скройте острые углы мебели, уберите в закрывающийся шкаф бытовую химию и никогда не оставляйте ползающего малыша в комнате без присмотра.
Если ваш восьмимесячный ребенок еще не начал вставать на ножки, придерживаясь за опору, форсировать приобретение этого навыка не нужно. Как только мышцы крохи окрепнут достаточно для пребывания в вертикальном положении на ногах, малыш сразу же начнет свои «тренировки», оттачивая новое умение. Помните, что многие дети не начинают вставать к 8-месячному возрасту, как и ползать, и торопить их пока не стоит.
Если у ребенка уже прорезалось 4 зуба, поощряйте жевание, предлагая крохе не пюре, а кусочки отварных овощей, а также детское печенье и сухарики.
Часто разговаривайте с младенцем, при этом сюсюкаться и искажать слова не следует. Тем не менее, допустимо использование сокращенных слов, например, вместо «кошка» можете произносить «киса».
Выбирая развивающие занятия для малыша, учитывайте не только время дня, но и темперамент крохи. Если у вас непоседливый карапуз, то ему будут по душе активные игры, перевороты, ползание. Для спокойных младенцев больше подойдет чтение книжки, складывание кубиков. Следует уважать интересы малыша, пусть он еще и совсем крошка. Если что-либо малютке не нравится, не заставляйте и не настаивайте.

Малыш отказывается есть или спать

Если ваш малыш полон сил и хорошо себя чувствует, то вы можете с легкостью приучить его к идеальному режиму – он будет ложиться спать и есть в определенное время. Но иногда случается так, что кроха отказывается спать и есть в положенные часы, а с его здоровьем все в порядке. В этом случае стоит присмотреться к малышу, возможно, у него на это есть другие причины.

Жарко в комнате

Сон ребенка в 8 месяцев может быть нарушен по банальной причине – духоты в комнате. Идеальная температура в детской от 20 до 22 °C. Возьмите за правило проветривать комнату перед тем, как укладывать малыша спать. Научно доказано, что дети лучше и дольше спят в прохладном помещении. А если во время дневного сна укутать ребенка и приоткрыть окошко, то он проспит минимум 2 часа.

У ребенка лезут зубки

В этот период он может температурить и капризничать. Но в некоторых случаях подобные симптомы отсутствуют, а вместо них кроха просто отказывается от еды и беспокойно и непродолжительно спит. Не настаивайте, пусть малыш съедает столько, сколько хочет, он все еще успеет наверстать.

Малыш сыт

Если малыш стал отказываться от еды, то это может быть связано с тем, что он часто в течение дня прикладывается к груди. Поэтому стоит давать малышу грудь только в качестве докорма после основного приема пищи.

Еще одним фактором, влияющим на аппетит малыша, являются постоянные перекусы печеньками, яблочками и пр. Конечно, ребенку нужно чем-то чесать десны и осваивать навыки самостоятельного пережевывания пищи, но увлекаться перекусами не стоит.

Вы постоянно нарушаете режим дня

С точностью до минуты выдерживать распорядок дня в современном мире сложно. То походы по магазинам, то плановый осмотр врача, заставляют нарушать привычный для малыша режим сна и питания. Поэтому вам стоит приложить максимум усилий, чтобы правильно рассчитывать время и стараться придерживаться распорядка.

Однако, если малыш болен, то не стоит его мучить режимом. Пусть в этот период кроха ест и спит только тогда, когда ему этого хочется.

Занятия и игры

Игры – основной инструмент, с помощью которого ребенок познает окружающий мир и изучает свойства окружающих его предметов. Игра также помогает заложить основные коммуникативные навыки и стимулирует адаптацию младенца в социуме.

Разверни игрушку

Любую игрушку, подходящую ребенку по возрасту, завернуть в шелестящую бумагу (можно использовать фольгу). Дать малышу и попросить развернуть игрушку. Шелест бумаги очень нравится маленьким детям, а такие занятия способствуют развитию моторики и тренируют слух.

Прибираемся в кроватке

Данное упражнение помогает развивать зрительную координацию, мышечный аппарат и способствует налаживанию коммуникативных навыков, а сами малыши воспринимают его как очень веселую и увлекательную игру. В кровать или манеж необходимо сложить много мягких кубиков, шариков или игрушек и попросить ребенка прибраться. Все дети с удовольствием выбрасывают предметы на пол, поэтому играть в такие игры можно хоть каждый день.

Выбираем гипоаллергенную кашу для прикорма
Ассортимент безмолочных каш для первого прикорма
Как выбрать лучшую смесь для ребенка
Развитие ребенка по месяцам до года
Премудрости первой каши
Когда можно давать ребенку молочную кашу
Сколько должен съедать смеси или грудного молока ребенок

Физиологические аспекты развития

Каждый малыш развивается индивидуально. Все зависит от режима дня 8 месячного ребенка, его питания, сна и бодрствования. У многих деток уже есть несколько зубов, и они готовы пробовать новые прикормы. В этом возрасте, сон составляет примерно 14 часов в сутки, промежуток меду питанием увеличивается до 4 часов.

Педиатры утверждают, что идеальный вес составляет 8-8,5 килограмм, но говорить точную цифру никто не решается

Вес настолько индивидуален, что обращать на него внимание особо не нужно. Ребенок в определенные месяцы может набрать больше нормы, а через какое-то время, недобрать в весе

Поэтому, если педиатром не назначены особые рекомендации, переживать о весе малыша не стоит.

Это относится и к развитию, всему свое время, ребенок рано или поздно начнет ходить, его не нужно заставлять, он сам будет стремиться сделать это.

Как помочь малышу развиваться

Продолжайте носить ребенка на руках. Холдинг (ношение на руках) остается важным элементом в психологическом развитии ребенка.
Пополняйте словарный запас крохи, читая ему книжки, рассказывая об окружающем мире. Разговаривайте с ребенком ласковым тоном, называйте его по имени

Привлекайте внимание малыша ко всему новому. Ученые утверждают, что количество слов, которое слышит ребенок в течение дня на прямую влияет на интеллектуальный уровень в будущем

Чем больше вы общаетесь с крохой, тем шире его потенциал когда он вырастет.

Не сюсюкайтесь с ребенком, не искажайте слова, разговаривайте с малышом как с человеком, который понимает все, что вы говорите. Даже если ребенок произносит что-то неправильно, использует первый слог слова, то вы все равно говорите так, как нужно. Чаще говорите крохе, что вы любите его.

Обеспечьте безопасность в доме, так как ребенок теперь всем интересуется и тянет в ротик: уберите лекарства и химические средства в недоступные для ребенка места, установите заглушки в розетки, купите насадки на углы для мебели, уберите все шнуры и провода с пола, переставьте с пути ребенка все неустойчивые предметы, поставьте повыше растения.

Полезные игрушки для ребенка 8 месяцев

Резиновые мячики: укрепите мячик у ног малыша в кроватке, он с радостью будет его пинать;
Молоток с пищалкой: покажите малышу как нужно стучать по столу. По кубикам. Это занятие разовьет координацию и укрепит мышцы рук;
Продолжайте давать ребенку мешочки или подушечки с наполнителями (горох, фасоль, бусинки), для развития мелкой моторики;
Музыкальные игрушки: всем детям нравятся игрушки с кнопочками, при нажатии на которые играет музыка или раздаются звуки. Такие игрушки хорошо развивают логическое мышление, а также моторику и сообразительность;
Мягкие текстильные или картонные книжки: кроха уже может сам переворачивать странички;
Игры в ванне: научите ребенка передвигать игрушки в воде, хлопать по воде ладошкой, набирать в формочку воду, переливать из одной баночки в другую.

Занятия с ребенком в 8 месяцев

«Оркестр»: для игры подойдут деревянные ложки или палочки от барабана, маракасы. Расставьте перед малышом кастрюльки, коробочки, миски и покажите, как по ним ударять;
«Повторюшки»: сначала ребенок повторяет за вами, вы машете рукой, и он машет, вы смеетесь и хлопаете в ладоши, затем – он. После этого вы повторяете за ребенком;
Постройте из кубиков пирамидку и покажите малышу, как нужно кинуть шарик, чтобы пирамидка развалилась;
Покажите ребенку кухонную утварь: контейнеры, ложки, поварешки, в общем все, что безопасно. Маленькие дети обожают играть с предметами для взрослых;
К девяти месяцам можно начать перекатывать мячик друг другу по полу.

Во время купания, постепенно набирайте воду в ванну, когда ребенок уже находится там, лежа на животике. Когда вода наберется, то ребенок приподнимется и начнет вставать на четвереньки. Следите, чтобы кроха не нахлебался воды.

«Ходьба на руках»: возьмите ребенка за ножки, приподнимите и начните легонько раскачивать назад и вперед. Кроха начнет упираться ручками и перебирать ими.

Устраивайте ребенку «карусель» на руках, раскачивайте в разные стороны в вертикальном и горизонтальном положении. Качайтесь вместе с ним на качелях. Это хорошо развивает вестибулярный аппарат.

Чувство равновесия хорошо развивают ходунки, их уже можно применять. Но помните, что держать в них ребенка можно не больше 1 часа за день и не более 15 минут подряд, так как это может отрицательно влиять на позвоночник и на походку. (О ходунках – ЗА и ПРОТИВ)

Гуляйте с ребенком не менее 2-х часов день. Дома продолжайте делать ежедневно гимнастику, устраивать воздушные ванны и массаж.

Когда вы выбираете занятия для ребенка, учитывайте его предпочтения и темперамент. В этом возрасте дети уже имеют личностные особенности. Если ваш малыш непоседливый, то обеспечьте ему активные игры с ползанием, поворотами и другими движениями. Спокойным детям скорей понравится рассматривать книжку, слушать сказку или строить пирамидку из кубиков. Уважайте интересы вашего ребенка, не заставляйте его что-то делать, если чувствуете, что малышу это не нравится, не получается и он тянется совсем к другому.

Режим сна и бодрствования остается такой же, как в прошлые месяцы: ночью дети спят до 10 часов, некоторые даже не просыпаясь. Днем остаются два сна по 1.5 – 2 часа.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: режим дня ребенка в 8 месяцев

← 7 месяц развития 9 месяц развития →

Развивающие игры

Координации движений и укреплению всех групп мышц способствует перекладывание и разбрасывание ярких кубиков, игрушек. Для развития мелкой моторики можно предложить малышу завернутую в мягкую бумагу игрушку, которую он с интересом станет разворачивать.

Процедуру купания также можно превратить в увлекательную игру. В этом помогут многочисленные игрушки для купания (лодочки, мячики, ведерки, лейки). Следует помнить, что все водные процедуры должны проходить под контролем родителей.

Рассматривая картинки в книгах, можно комментировать изображения и рассказывать о том, что показано на них. Это позволит развить интерес к книгам и окружающему миру.

Возраст 8 месяцев считается переломным в жизни ребенка, ведь именно в это время резко возрастает уровень его физиологической и социальной активности. Режим дня в данный период все еще очень важен. Если не соблюдать порядок чередования кормления, сна и физических нагрузок, можно столкнуться с серьезным сбоем в биологических часах грудничка.

Именно правильно составленный распорядок позволит контролировать состояние и активность малыша, предотвращать его сильное возбуждение и припадки капризов. Если все распланировать по часам, то не всегда удобный для взрослых режим удастся адаптировать под жизнь родителей и избавиться от необходимости ночных пробуждений.

О важности сна

Качество сна определяет особенности физического и эмоционального состояния малыша. Если он хорошо выспался – значит, у него будет достаточно сил для активного восприятия мира, игр и общения с близкими, а также отличный аппетит. Не выспавшийся ребенок будет апатичным и капризным.

Двухмесячный кроха должен спать не менее 16-ти часов в сутки, причем ни в каких укачиваниях и поглаживаниях засыпающий малыш не нуждается. Если он здоров, накормлен и вовремя уложен в кроватку – с засыпанием не должно быть никаких проблем, ведь сон необходим ему физиологически.

Если нарушения сна у 2-х месячного младенца все же существуют, необходимо разобраться, в чем причина этого противоестественного явления. Малыш может плохо спать из-за:

недостаточной активности в период бодрствования;
повышенной возбудимости нервной системы, чутко реагирующей даже на слабые раздражители (например, свет в соседней комнате, попадающий в поле зрения ребенка);
последствий родовой травмы (такого рода беспокойства отмечаются примерно до трехмесячного возраста);
чувства дискомфорта (неудобной постельки, мокрых пеленок, чувства голода или переедания);
слишком яркого света;
шумной обстановки;
повышенной влажности или сухости воздуха;
нарушений температурного режима в детской комнате (оптимальной считается температура от 20 до 24 градусов);
болей в животе.

Читаем также о том, сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток – https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-spit-novorozhdennyiy-rebenok.html

Младенцы, приученные к укачиванию на руках, могут испытывать большие трудности с засыпанием. Выяснив причину нарушения сна, необходимо принять меры по ее устранению (дать малышу подвигаться в период бодрствования, создать спокойную обстановку перед сном: приглушить звук телевизора, не разрешать другим членам семьи громко разговаривать в комнате, где спит малыш). Главным фактором, способствующим нормализации сна, является укладывание малыша в одно и то же время. Привыкнув к режиму, он начнет засыпать самостоятельно.

Организация сна

Для сна у ребенка должна быть удобная кроватка с твердым упругим матрасом (как выбрать матрас) и плоской подушкой. Чтобы малыш полноценно выспался, необходимо создать оптимальные условия:

хорошо проветрить детскую комнату;
перестелить кроватку, убедившись, что простынка не образует складок, способных стать причиной дискомфорта;
если комната находится на солнечной стороне, необходимо затенить окно;
перед сном поменять пеленку или подгузник;
накормить малыша.

Поскольку двухмесячный младенец еще нуждается в тесном контакте с мамой, ее отсутствие он ощущает даже во сне. Сон малыша, положенного в кроватку, характеризуется непродолжительностью и прерывистостью. Многие мамы отмечают это, когда ненадолго выходят из комнаты, где спит их малыш.

Совсем другая ситуация наблюдается в случае, если мама находится рядом: кроха спит крепко и долго. Именно поэтому педиатры советуют кормящим мамам в дневные часы не отрывать малыша от груди во время кормления, а минут на сорок прилечь рядом с ним. Польза оказывается двусторонней: мама получает возможность расслабиться и отдохнуть от домашних дел, а малыш – набраться сил для очередного бодрствования.

Сделать ночной сон более продолжительным и полноценным может процедура купания, предваряющая кормление малыша.

Многих мам интересует вопрос о целесообразности пеленания двухмесячного младенца перед сном. В прежние годы эта манипуляция считалась обязательной. Современные педиатры придерживаются мнения, что оно совсем не обязательно. Исключение составляют случаи, когда кроха беспокойно спит, взмахивая ручками. Иногда нетугое пеленание помогает решить эту проблему.

Период сна

Ребёнок 8 месяцев в среднем спит за сутки 13 часов.
На ночное время приходится приблизительно 9 часов.
Днём большинство детей спят два раза. Но есть и такие, что всё ещё дремлют три раза, и такие, что один

Нужно понимать, что если малыш спит дважды за день, то продолжительность одного сна составляет в среднем 2 часа, если спит три раза – где-то полтора, а если один – то может доходить и до четырёх часов.
Важно помнить о том, что для малыша очень важна организация сна. Следите за тем, чтоб у него была сухая и чистая постелька, удобная кроватка, достаточно тёплое одеяло

Нужно соблюдать оптимальный уровень влажности и температуры в помещении (ориентировочно 70% и 24 градуса соответственно), не забывайте днём проветривать комнату (когда малыша в ней нет).
Хотя бы один сон желательно проводить на прогулке. Но сейчас всё сложнее этого добиться, ведь кроха нынче стал очень активным и ему некогда дремать, когда вокруг происходит столько интересного.

Рекомендуем к прочтению:

«Почему ребенок плохо спит по ночам»

Что должен уметь кроха на восьмом месяце жизни

Ребёнок в 8 месяцев становится подвижным, меньше спит, младенец значительно меняется по сравнению с первым полугодием жизни. Молодые родители должны в обязательном порядке знать основы развития ребёнка.

Внимательно следите за поведением крохи, замечайте маленькие успехи:

некоторые груднички начинают ползать в этом возрасте, полноценно передвигаться затруднительно, поэтому тельце крохи находится низко к земле;
смышлёные детки умеют сидеть, другие активно пытаются научиться этому процессу;
ребёнок начинает активно переворачиваться в разные стороны. Развитие малыша полностью сконцентрировано на физическом развитии, в этот период не избежать травм и ушибов. Движения крохи неловки, хотя они считают что это не так. Будьте бдительны, грудничок, оставленный на несколько секунд, может скатиться с любой поверхности;
в кроватке или коляске чадо может самостоятельно приподниматься, сгибать коленки, держась за перила;
кроха умеет самостоятельно держать бутылочку, пустышку, по необходимости может поднять упавший предмет;
если родители держат малыша подмышками, он может медленно шагать;
ребёнок ощущает неподдельный интерес ко всему происходящему: бросает различные предметы в стенку, поднимает, рассматривает игрушки;
в восьмимесячном возрасте кроха активно пользуется руками: тщательно рассматривает игрушки, предметы, вертит их в руках, иногда пробует на вкус;
малышу интересно складывать маленькие предметы в большие;
зрение, слух ребёнка сформированы, кроха бурно реагирует на негромкие звуки. Нежелательно давать малышу спать в полной тишине, такие действия приведут к тому, что чадо будет просыпаться из-за любого шороха;
в большинстве случаев у восьмимесячного малыша уже есть молочные зубки. Если новые жильцы в зубном ряду ещё не появились, ждите до годика. Большую роль играет наследственность, у некоторых деток вырастает сразу по несколько зубов.

Все дети по-разному реагируют на прорезывание зубиков. Не беспокойтесь при обнаружении следующих признаков: незначительно повышенная температура тела, не специфическое слюноотделение, десна опухают, кроха тянет всё в рот, малыш трётся больной щёчкой обо все предметы, даже подушку.

Что умеет

К концу восьмого месяца дети, не имеющие отклонений в развитии, встают, опираясь на мамины руки. Если ребенка выложить на живот, он легко примет исходное положение для ползания на коленках. Ползая, он обычно доползает до опоры, которая позволяет ему подняться и некоторое время оставаться в вертикальном положении, переминаясь с ножки на ножку. Конечно, сразу такие упражнения никому не даются. Можно лишь поражаться упорству маленького чемпиона, который карабкается по спинке дивана или шкафа, шлепается, садится и вновь карабкается, пытаясь встать на ножки.

Не удивляйтесь, если ребенок подолгу обстукивает предметы — это один из способов изучения окружающего мира. Малышу не достаточно знать, как выглядит шкаф или дверь, — нужно еще и услышать, как они звучат, если по ним ударить ложкой или погремушкой.

Более самостоятелен малыш и в обращении с игрушками. Лежа на животе, он подтягивает к себе руками игрушки. Теперь он захватывает предмет не так, как раньше, всей ладошкой, а противопоставляет большой пальчик всем остальным. Но, если раньше ему доставляло удовольствие обладание предметом, то теперь интерес представляет не просто возможность доползти до него и взять в руку, а изучить, исследовать.

С большим интересом ребенок в 8 месяцев наблюдает за падающим предметом. Поэтому он частенько роняет на пол все, что попадает ему под руки. Малыш выбирает из большого количества предложенных игрушек ту, которая ему больше всех нравиться, с удовольствием гремит ею, стучит по полу и об стену. Без особого труда он перекладывает игрушку из одной руки в другую, а часто он держит в каждой руке по погремушке. Тем более, что сейчас обе ручки малыша развиты пока одинаково — ведущей нет. Когда игра надоедает, малыш отбрасывает игрушки в сторону.

Многие дети в этом возрасте начинают с интересом исследовать тумбочки и шкафы. Если родители уверены, что в доме нет опасных предметов для ребенка, можно предоставить ему такую возможность. Пусть ребенок подползает к приоткрытому ящику и достанет из него, например, полотенце или носки. Не стоит нервничать и злиться, что вещь надо будет опять стирать, гладить. Ведь малыш развивается, а это самое главное. Но при этом мама или папа обязательно должны находиться рядом. Даже, если на первый взгляд все предметы безопасны, абсолютной гарантии в этом никто дать не может. Так, ребенок может набросить простынку себе на голову, затруднив дыхание или обмотать шарфом шею.

В 8 месяцев следует проводить игры с мячом. Теперь ребенок хорошо сидит. Сидя, ему будет удобно толкать и катать мяч. Он может быть разных размеров и разной фактуры: большой, маленький гладкий, шершавый.

Ребенок в 8 месяцев может долго раскачиваться, стоя на четвереньках. Это необходимый этап для того, чтобы двигаться вперед. Он может начать двигаться назад — в этом возрасте это нормально.

Другая важная черта этапа — подражание действиям взрослых. Конечно, его любимый пример для подражания — это мама (но не всегда, в каждом правиле есть исключения). Поэтому мать должна стараться быть образцовым примером: следить за своими эмоциями, выражением лица, словами (причем, обращенными не только к ребенку). В набор игр можно смело включать, в которых от ребенка требуется повторить движения взрослого, например, вынимать игрушки из коробки. Также в качестве примера для подражания может быть папа (обычно мальчики больше тяготеют к папам).

Что умеет ребенок в 8 месяцев

Передавать предметы или игрушки из одной руки в другую.
Переворачиваться со спины на живот и в обратном направлении.
Сидеть без поддержки.
Ложиться с положения сидя и наоборот.
Самостоятельно пытаться сделать шаги при касании пола.
Опираться на быльце или другой предмет мебели и держаться на ножках самостоятельно. А также может делать первые шаги, удерживаясь все за ту же мебель.
Раскачиваться назад и вперед, стоя на руках и коленях.
Может начать ползать назад.
Пытаться ползти или уже уверенно это делать.
Сильно хватать предметы, отталкивать или бросать их.
Бить игрушки об друг друга или об пол, наблюдая реакцию.
Активно махает ручками, например, знает стишок «Ладушки».
Может надевать на ствол пирамидки ее составные части.
Сидеть недолго на горшке и даже сделать «свое дело».
Развивается моторика – теперь малыш может брать некоторые предметы двумя пальцами.
Уже несколько минут может сам себя занять каким-либо занятием.

Если ваш ребенок еще не ползает, не волнуйтесь. Для детей нормально развиваться в разные сроки, особенно для «больших» достижений, таких как ползание и ходьба. К 8 месяцам большинство детей ползают, но если ваш малыш еще не совершил данное действие, это нормально.

Вы можете стимулировать кроху, позволяя ему проводить достаточно времени на животике, и размещая несколько игрушек вне досягаемости, чтобы дать стимул для ползания. Но также прекрасно позволить вашему малышу развиваться в своем темпе.

Примерное меню на каждый день недели

Рацион малыша в 11 месяцев должно быть рациональным, сбалансированным и разнообразным. В помощь мамам мы подготовили примерное меню ребёнка на неделю. Первое и последнее кормление, как уже отмечалось выше, это грудное молоко или молочная смесь.

День недели	Прием пищи	Что предложить крохе
Понедельник	Завтрак №2	Каша гречневая. Творожок со сметаной + кусочки киви. Грушевый сок.
Обед	Суп: капуста цветная + гречневая крупа + морковка + кабачок. Куриные котлетки с укропом (петрушкой) и картофельным пюре. Хлеб. Компот: курага + изюм + чернослив.
Полдник	Каша рисовая с кусочками банана. Компот из яблок. Печенье.
Вторник	Завтрак №2	Каша манная. Творог со смородиной. Яблочный кисель.
Обед	Пюре: цветная капуста + кабачок + зелёный горошек + порубленный укроп. Тефтельки: мясо курицы + рис + морковь + лук + сметана. Кусочек хлеба. Желток. Сок из груши.
Полдник	Каша рисовая + кусочки тыквы. Печенье. Сок из вишни.
Среда	Завтрак №2	Каша рисовая. Творог + кусочки бананов + малина + смородина. Компот: курага + чернослив + изюм.
Обед	Суп: картофель + морковь + лук + петрушка (укроп) + подсолнечное масло. Кабачковое пюре + перетёртая куриная печень. Компот: яблоко + клубника + слива.
Полдник	Каша из кукурузной крупы. Пюре из сливы. Йогурт. Грушевый кисель.
Четверг	Завтрак №2	Каша пшеничная. Творог + кусочки персика, груши и банана. Сок из мандарина.
Обед	Борщ: свекла + морковка + лук + картошка + сметана + укроп (петрушка). Котлетки из хека с рисом. Пюре из брокколи. Кусочек хлеба. Сок яблочный
Полдник	Каша гречневая. Кефир. Компот: слива + клубника.
Пятница	Завтрак №2	Каша кукурузная. Творожок. Фруктовое пюре: апельсин + слива. Компот: груша + яблоко.
Обед	Пюре: кабачок + тыква + брокколи. Фрикадельки: филе индейки + лук + морковь + тыква + рисовая крупа. Четверть желтка. Хлеб. Пюре из банана. Сок из апельсина.
Полдник	Каша рисовая. Запечённое яблоко с добавлением смородины. Грушево-сливовый кисель.
Суббота	Завтрак №2	Каша овсяная. Творог с пюре из сливы. Сок из вишни.
Обед	Овощное рагу: кабачок + цветная капуста + брокколи + морковь + лук + горошек. Куриные кнели. Хлеб. Сок: яблоко + вишня.
Полдник	Каша кукурузная. Персиково-сливовое пюре. Компот: яблоко + вишня + смородина.
Воскресенье	Завтрак №2	Каша гречневая. Творог с добавлением абрикоса. Сок из яблока.
Обед	Суп: тыква + морковка + укроп (петрушка) + подсолнечное масло. Пюре из цветной капусты с отварной рыбой. Хлеб. Грушево-яблочный сок.
Полдник	Каша из овсяной крупы с маслом. Корзинка из груши с клубникой и малинкой. Смородиновый морс.

Выбираем гипоаллергенную кашу для прикорма
Ассортимент безмолочных каш для первого прикорма
Развитие ребенка по месяцам до года
Премудрости первой каши
Когда можно давать ребенку молочную кашу
Режим дня ребенка в 11 месяцев