Образ жизни
Чтобы ребенок развивался согласно возрасту и был здоровым, важно правильно ухаживать за ним и организовать режим дня
Режим
Первый месяц жизни грудничка сильно отличается от последующих. В этот период большую часть ребенок проводит во сне. Он спит практически все время. Просыпается для того, чтобы поесть и немного пободрствовать.
Период, когда кроха не спит, предназначен для того, чтобы произвести уход – накормить, поменять памперс, переодеть, сделать массаж или заняться развивающими играми.
Режим 1-месячного ребенка может выглядеть так:
- Утро. Кормление, уход, сон, кормление.
- Обед. Игры, сон, кормление, гимнастика.
- Вечер. Сон, кормление, игры, купание.
- Ночь. Сон чередуется с кормлением.
Кормление
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то в первый месяц кормить нужно не по времени, а по требованию, поскольку лактация еще не налажена, молока может быть недостаточно.
Детей-искусственников в 1 месяц лучше кормить по графику. В инструкции к молочной смеси указаны дозировки и частота кормления согласно возрасту и весу новорожденного. Перекармливать ребенка не стоит. Плач и перевозбужденное поведение крохи не всегда свидетельствует о том, что ребенок голоден. Возможно, у него колики, ему скучно или страшно.
Сон
Во сне малыш проводит до 20–22 ч. в стуки. Периоды бодрствования длятся не более 30 мин. У младенцев в 1 месяц существуют 2 фазы сна – поверхностная и глубокая. Первая предназначена для быстрого восстановления утраченных сил, последняя присуща ночному отдыху.
Уход
Основной уход за ребенком в 1 месяц должен приходиться на утреннее время:
- замена подгузника, подмывание, нанесение крема или использование присыпки;
- умывание, удаление грязи в зоне за ушами;
- смазывание естественных складок детским маслом;
- чистка глазок и ушей с помощью ватного тампона;
- промывание и очищение носика.
Обязательно ежедневно нужно проветривать комнату, где находится младенец, делать влажную уборку.
Купание
Купать месячного младенца нужно ежедневно, желательно использовать кипяченую воду, температура 37 ˚С. Для водных процедур можно использовать специальную детскую косметику или отвары лекарственных трав, например, ромашки или череды.
Купание должно длиться 5–10 мин., желательно принимать ванну перед сном.
Прогулки
Для нормального развития дети в 1 месяц должны ежедневно гулять на улице, а не сутками находиться дома. В общем, прогулки на свежем воздухе должны длиться до 2 ч. Желательно выходить на улицу 2 раза в день.
Массаж, гимнастика
Если нет противопоказаний, то массаж и гимнастика для ребенка в 1 месяц обязательны. В рекомендациях к развитию двигательной активности младенца были изложены основные принципы. Все поглаживания должны сопровождаться разговором мамы, ее улыбкой, сюсюканьем. Это улучшит настроение крохи.
Игры
Выбор игр ограниченный, так как кроха слишком мал. Основная его игрушка – мама. Пускай малыш рассматривает ее, следит за мимикой.
В 1 месяц можно задействовать погремушки, использовать мобиль.
Психомоторное становление
На основе клинических наблюдений за младенцами от рождения до года, были выявлены следующие нормы психомоторного развития по месяцам:
- С рождения до трёх месяцев. Часто спит, приняв позу эмбриона, учится удерживать голову в положении лёжа. Реагирует на громкие звуки вздрагиванием. Отвечает на улыбку улыбкой.
- С 3 до 6 месяцев. Умеет наблюдать сразу за несколькими объектами. Строит простейшие ассоциации относительно звуков (звонят в дверь – кто-то пришёл), становится более коммуникабельным: понимает простые жестикуляции, выражает мимикой удивление и испуг. Проявляет настороженность при виде чего-то или кого-то нового. Подтягивается, когда берут на руки, учится садиться с посторонней помощью, а затем и без неё.
- С 6 до 9 месяцев. Умеет передавать эмоции через мимику и жесты. При помощи подражания учится выполнять простые коммуникационные просьбы («помаши ручкой», «покажи», «дай», «поцелуй папу» и т. д). Встаёт опираясь на мебель или руку взрослого, а затем и без поддержки.
- С 9 до 12 месяцев. Соотносит названия с предметами, узнаёт животных и объекты, учится эмитировать звуки. Легко играет с мелкими игрушками и может сложить простую пирамидку. Умеет ходить на ходунках, а затем и без них.
Физиологические изменения
- К двухмесячному возрасту у младенца начинают полноценно работать слюнные железы. И хотя их функционирование не настолько активное, чтобы вызывать образование большого количества слюны, но сосать грудь малышу становится комфортнее. Кроме того, за счет более плотного контакта ротовой полости малютки и маминой груди кроха меньше заглатывает воздух, что уменьшает проявление колик.
- Пищеварительная система малыша активно развивается. У двухмесячного ребенка более активно вырабатываются пищеварительные соки и ферменты, развивается полезная микрофлора в кишечнике, меняется стул.
- Физиологический гипертонус начинает угасать. Сначала он понижается в верхних конечностях, а чуть позже и в ножках. Также исчезает рефлекс ползания – если вы подставите ладонь под ступни малютки, лежащего на животе, ребенок уже не будет отталкиваться.
- К двум месяцам начинают закрываться коммуникации, которые были в детском сердечке во время внутриутробного развития. Изменения происходят и в формуле крови ребенка.
- Зрение малыша улучшается – кроха уже лучше видит все на расстоянии от 50 сантиметров, но предметы, которые быстро перемещаются, глаза малыша пока зафиксировать не умеют.
- У ребенка бывает минимум 6 мочеиспусканий в день, а на стул ребенка влияет тип его вскармливания. Малыш, получающий мамино молоко, может испражняться от 1 раза в несколько дней до 12 раз в день, а частота выделения кала у деток-искусственников в среднем составляет 1-4 раза в сутки.
Забота о малыше: прогулки, уход и питание
Уход и свежий воздух
Для полноценного развития малыша в 9 месяцев важное значение имеют прогулки на свежем воздухе. Как и прежде, в тёплое время года можно проводить на улице весь световой день, а в зимнее время выходить на воздух дважды на 1.5–2 часа
Девятимесячные дети очень любят купаться. Банные процедуры им можно устраивать каждый день, набирая воду в большую ванну. Во время купания крохи предпочитают играть с любимыми игрушками. Не отказывайте малышу в таком развлечении. Для этого можно использовать как покупные игрушки для ванны, так и подручные средства: крышки от шампуней, ложки, ковшики, которыми он будет зачерпывать воду и переливать её из меньшей ёмкости в большую.
В летнее время, при возможности, для малышей рекомендуется набирать воду в детские бассейны. Такие водные процедуры хорошо закаляют организм и тренируют иммунную систему.
Питание
Питание девятимесячного малыша уже больше похоже на питание взрослого человека, однако ему, по-прежнему, необходимо грудное молоко. Норма молока составляет четверть от суточного объема потребляемой ребенком пищи.
Примерный рацион питания ребенка в 9 месяцев:
- овощное пюре (150-180 граммов),
- фруктовое пюре (50-80 граммов),
- каши на молоке или безмолочные (180 граммов),
- сок или компот (50-80 граммов),
- кефир и/или творог (40-50 граммов),
- яичный желток (2 раза в неделю),
- 5 граммов масла (сливочного или растительного)
- 5 граммов хлеба/сухарика/детского печенья.
С 9 месяцев в питание вводят рыбные блюда. Рыба способствует быстрому росту первых зубов малыша. Вводить новые продукты лучше не чаще одного раза в неделю. Давать их следует в первой половине дня, чтобы было время отследить реакцию организма на новый продукт.
Некоторые детки в этот период уже могут пробовать есть самостоятельно. Предоставьте ребенку такую возможность. Естественно, что ребенок не сможет делать это аккуратно и скорее всего весь перепачкается едой. Наберитесь терпения, ведь он не просто учиться есть самостоятельно, но и активно развивается в этот момент.
Тем деткам, у кого к 9 месяцам жизни появились 4 и более зубов, можно давать еду в измельченном, а не пюреобразном виде для развития жевательных навыков и челюстей.
Начинаем приучать к горшку
В возрасте 9 месяце у ребенка начинает формироваться чувство гигиены, он ощущает разницу между сухостью одежды и мокрыми подгузниками. Можно начинать высаживать малютку на горшок. Делать это лучше сразу после пробуждения или через 15-20 минут после еды. Приучение к горшку может затянуться на несколько месяцев или даже пару лет, но обычно, если ребенок понял, как и для чего нужно ходить в туалет, он вскоре будет сам проситься на горшок.
Важные детские рефлексы
Психомоторное развитие ребенка в 1 месяц характеризуется наличием безусловных рефлексов, по которым можно определить насколько хорошо малыш адаптируется к новым условиям, — это залог дальнейшего становления. Обязательно у малыша первого месяца жизни, при условии здоровой нервной системы, должны проявляться такие рефлексы, как:
Ритмичные движения, необходимые для высасывания грудного молока. Иными словами, сосательный рефлекс. Он присутствует в течение первого года жизни малыша.
Развитие недоношенного ребенка в 1 месяц характеризуется слабым проявлением этого рефлекса. Дело в том, что детки, родившиеся раньше срока, еще не подготовлены природой к высасыванию молока и часто сосательный рефлекс у них практически не сформирован. По этой причине недоношенные дети, которых кормили с бутылочки первые недели жизни, и вовсе отказываются признавать материнское молоко;
- Поисковый рефлекс заключается в том, что, едва коснувшись уголка рта малыша, можно вызывать с его стороны активные поиски материнской груди;
- Способность крохи крепко хвататься за мамины пальцы своими ладошками, называется хватательным рефлексом;
- Если грудничка положить на живот, он незамедлительно повернет голову в сторону. Это – проявление защитного рефлекса, который оберегает малыша от возможности задохнуться. Именно поэтому здоровым детям даже грудного возраста можно спать на животике без боязни. Подробнее об этом читайте в статье Можно ли новорожденному спать на животе?>>>;
- Рефлекс ползания проявляется так: ребенок упирается стопами, например, в ладони взрослого и отталкивается от них, тем самым, продвигаясь вперед;
- Чтобы увидеть, как месячный малыш «ходит», достаточно взять его вертикально, чтобы стопы лежали на твердой поверхности. Немного наклонив кроху, можно наблюдать непроизвольные шаги;
- Интересный рефлекс – ладонно-ротовой. Оказывается, если прикоснуться к ладони грудничка и слегка на нее нажать, он будет открывать рот и при этом слегка наклонять вперед голову.
Подробнее о рефлексах новорожденного>>>
Итог
В этом месяце имейте в виду следующее:
- Включайте чаще музыку: мозг вашего малыша сейчас как губка, так что экспериментируйте с тем, чтобы привносить разные типы музыки в ваш дом и смотреть, как малыш танцует в такт.
- Читайте книжки и пойте песни. Дети учатся на словах любого рода прямо сейчас, поэтому возьмите в привычку громко разговаривать со своим ребенком, читать и петь веселые песни и рассказывать детские стишки.
- Выходите на улицу. Чаще бывайте на улице, если позволяет пора года. Это расширит кругозор малыша.
- Отдыхайте. Каждому родителю нужна перезарядка, поэтому время от времени необходимо устраивать себе отдых. Попросите кого-то из родных посидеть с ребенком и отправляйтесь на отдых, возвратившись с новыми силами и приятными эмоциями.
Развивайте своего ребенка в 8 месяцев, не забывайте окружать его заботой и любовью и в результате он получит гармоничное развитие.