Уход за новорожденным в первый месяц

Развитие новорожденного в домашних условиях

Новорожденный малыш умеет пока очень мало. В период бодрствования малютка хаотично двигает руками и ножками, а на любой раздражитель, будь то мокрая пеленка или чувство голода, кроха реагирует плачем. Когда ребенок слышит резкий звук, то замирает, часто моргает и может расплакаться.

К концу первого месяца жизни кроха умеет:

• Улыбаться в ответ на речь взрослого.
• Поднять голову, когда лежит на животе, удерживая ее до пяти секунд.
• Следить за неподвижными предметами и лицом мамы, а также за движущимися крупными предметами яркой окраски.
• Гулить. Звуки, издаваемые младенцем, похожи на «гы», «га», «гу», поэтому такой «разговор» крохи также называют агуканьем.

О том, что происходит с малышом в первый месяц его жизни, смотрите в видео Ларисы Свиридовой.

Немаловажно уделять достаточно внимания развитию своего чада, так как даже в столь маленьком возрасте он активно познает внешний мир

Прогулки

Первую прогулку можно совершать уже в день выписки, если малыш родился летом. В холодные месяцы ее откладывают на 2-3 недели. Первый раз находиться на свежем воздухе можно не более четверти часа, затем это время увеличивается до 30 минут (2 раза в день).

С месячным ребенком прогулки должны составлять не менее 1,5 часа. В холодную погоду увеличивают количество прогулок, но сокращают их время (максимум 20 минут за один раз).

Массаж и гимнастика

Массаж новорожденному ребенку полезен с первых недель рождения

Оптимальным вариантом являются комплексы, построенные в виде игр. После активных занятий ребенку проводят массаж, который поможет расслабить мышцы, улучшит кровообращение и нормализует сон.

Большинство развлечений в первый месяц жизни направлены на развитие слуха, зрения и тактильных ощущений. В промежутках между отдыхом малышу можно предложить игрушки, в которых множество контрастных цветов и узоров.

Средняя масса, длина тела и другие внешние признаки доношенного новорожденного ребенка

Include Me shortcode: file not found

Здоровый доношенный новорожденный ребенок уже подготовлен к жизни. Чтобы определить его жизнеспособность, сразу после его рождения врачи проводят осмотр и определяют несколько основных показателей.

Нормальная масса тела здорового доношенного новорожденного — от 2500 до 4500 г, средний вес — 3400 г. Нормальная длина тела — от 46 до 56 см, средняя длина тела доношенного новорожденного — 50 см. Нормальной окружностью головы считается от 32,8 до 37,3 см, средней — 35 см.

Некоторые результаты, полученные при рождении, могут измениться. Например, вес уже на следующий день может снизиться, потеря составит до 10 % от веса при рождении.

Окружность головы, наоборот, может увеличиваться, так как в процессе рождения кости черепа частично находят друг на друга, чтобы облегчить прохождение ребенка по родовым путям, а после рождения встают на нужное место.

Также внешними признаками доношенного новорожденного ребенка являются умение с первых дней жизни сосредоточивать взгляд на неподвижном объекте, хорошо двигать ручками и ножками, быстро находить и активно сосать грудь. В целом за период новорожденности (первый месяц жизни) ребенок прибавляет в весе в среднем 600-800 г, вырастает на 3-4 см. К концу месяца он бодрствует до 4-5 часов в сутки, хорошо фиксирует взгляд на предметах, пытается улыбаться; лежа на животике, приподнимает голову. Этот навык необходимо тренировать, перед каждым кормлением выкладывая его на несколько минут на живот. Для дальнейшего гармоничного развития нужно ласково разговаривать с малышом в периоды его бодрствования, петь детские песенки. При этом можно ходить по комнате, чтобы он учился следить за подвижными объектами. Рекомендуется покупать ему крупные, яркие, но не пестрые погремушки и подвешивать их над кроваткой на расстоянии около 70 см от груди малыша, чтобы он рассматривал их и старался дотянуться.

На этих фото показано, как выглядит новорожденный ребенок, появившийся на свет в срок:

Особенности рациона кормящей мамы

Для того чтоб помочь кормящей маме составить меню, важно знать какие продукты можно употреблять в первый месяц жизни ребенка. Вводить любой новый продукт в рацион нужно понемногу, при этом контролировать состояние грудничка

Если после кормления спустя несколько часов появились высыпания на щечках, малыш стал беспокойным, его беспокоят колики, тогда от этого продукта лучше отказаться.

Многие врачи рекомендуют кушать женщине ту пищу, которой она питалась во время беременности и не экспериментировать с новой едой. В меню кормящей мамы могут присутствовать следующие продукты питания:

1. Крупы (пшеничная, рисовая, манная, гречневая, овсянка) – каши рекомендуется кушать каждое утро, можно добавлять молоко, немного сахара и сливочное масло.
2. Овощи – кабачок, цветная капуста, морковь, желтый перец, зелень, свекла. Употреблять овощи можно в вареном, паровом или запеченном в духовке виде. Прежде чем готовить любое блюдо из овощей, их нужно хорошо промыть. При их покупке в магазине, обязательно нужно срезать кожуру, поскольку именно в ней содержится больше всего пестицидов.
3. Мясо и рыба нежирных сортов. Рекомендуется употреблять мясо курицы, утки, кролика, молодая телятина. Суточная доза составляет 200 гр. Мясо можно отварить, приготовить на пару или тушить.
4. Молочные продукты. Пользу при лактации принесет кипяченное коровье молоко, из которого можно готовить каши, добавлять в чай, молочные супы. Нежирный сорт творога 5 – 9% также рекомендуется вводить в меню. Рекомендуется в неделю употреблять 250 г нежирного творога. Можно готовить йогурты, пить ряженку и кефир.
5. Фрукты (зеленые яблоки без кожуры, груши, сливы, бананы). Рекомендуется употреблять только те фрукты, которые выращиваются в экологически чистых регионах или в собственном саду. Фрукты можно запекать, готовить из них компоты, кисели, кушать в свежем виде, за исключением груш, которые могут усиливать газообразование.
6. Растительное масло рекомендуется добавлять в салаты, рагу, борщи, но не использовать для жарки. Они богаты аминокислотами, которые в умеренном количестве полезны для малыша.
7. Хлеб и кондитерские изделия. В первый месяц можно кушать черный, белый хлеб, бублики, сухарики без изюма, овсяное, галетное или зоологическое печенье.
8. В качестве напитка может выступать чай с молоком, компот из сухофруктов, натуральный яблочный сок (разбавленный), кефир, ряженка. Любой напиток, также как и употребляемая пища не должна содержать в своем составе красителей, канцерогенов, транс – жиров и других вредных соединений.

Все вышеперечисленные продукты питания могут использоваться для составления меню для кормящих мам в первый месяц. По мере роста малыша, перечень разрешенных продуктов расширяется, но все же при введении любого нового продукта, нужно следить за реакцией ребенка. Уменьшить всяческие риски можно, если новые продукты вводить маленькими порциями.

Соблюдать диету нужно на протяжении всего периода лактации, но по мере взросление ребенка, начиная с 4-х или 6-ти месяцев, мамы могут вводить прикорм, который вначале должен быть крохотным. К примеру, начиная с 3-х месяцев, можно давать сок яблока и моркови, но начинать нужно с нескольких капель, постепенно увеличивая. Также в качестве прикорма может выступать куриный желток, четвертая часть в неделю. Рассказать молодой маме о прикорме сможет врач педиатр, который наблюдает ребенка с самого рождения.

Уход за ногтями

Пока младенец развивается внутриутробно, у него отрастают ноготки. Поэтому у новорожденного ребеночка ногти бывают очень даже длинные. Но врачи не советуют их обрезать в первые же дни, так как кожа ребенка после рождения слишком ранимая.  В эти дни на ручки ребенку надевают специальные хлопковые рукавички, чтобы малыш не поцарапался.  Но настанет день, когда вам придется набраться храбрости и подстричь ногти малышу.

Для этой процедуры вам понадобятся маникюрные ножницы или щипчики. На многих сайтах советуют купить специальные детские ножницы с закругленными концами. Из собственной практики выяснилось, что они слишком неудобные, слишком тупые, слишком маленькие, и с толстыми лезвиями. Стричь такими ножницами малюсенькие детские ноготки просто неудобно. Лучше использовать тот инструмент, которым вы привыкли пользоваться. Зачем экспериментировать?

Используйте тот «инвентарь» (маникюрные ножницы или щипчики), который уже давно уверенно держите в руках. Единственное, что нужно сделать обязательно – это простерилизовать (или прокипятить, или обработать спиртосодержащей жидкостью или салфеткой).  

Лучше всего выбрать время для стрижки ногтей, когда ребенок спит. При процедуре стоит крепко держать ручку и пальчик малыша в своей руке. Даже если ребенок дернет ручкой, вы не должны его поранить.  Чтобы избежать неприятных заусенцев, запомните правило: на ручках ногти стригутся закругляясь на уголках ногтей, а на ножках ногти стригутся строго ровно.

Если вы случайно поранили кожу малыша — не впадайте в отчаяние, просто смажьте порез йодом, зеленкой, или аналогичным средством. Чем физически малыш более расслаблен (максимальное расслабление достигается во сне), тем легче подстричь ему ногти.

Уход за кожей новорожденного ребенка

Кожа младенца очень нежная. В течение первой недели жизни младенца кожа начинает активно шелушиться, привыкая к контакту с новой средой. Как правило, через пару недель сухость окончательно проходит.Неправильный уход за ней может вызвать серьезные проблемы: раздражения, опрелости и аллергические реакции. 

Чтобы предотвратить кожные проблемы, поддерживайте чистоту и увлажненность кожи. Уход за кожей ребенка должен включать в себя следующие процедуры:

• каждый день умывайте личико малыша кипяченой водой.
• Ежедневно купайте ребенка. В первое время, пока не зажила пупочная ранка, используйте для купания кипяченую воду с добавлением марганцовки.
• Средства для купания ребенка используйте не чаще  2-3 раз в неделю. В остальное время достаточно обмывания обычной водой.
• Не злоупотребляйте добавлением трав в воду, соблюдайте нужную концентрацию.
• Не забывайте про уход за складками новорожденного: осушите кожу ребенка после купания и смажьте складочки детским защитным кремом.
• Как можно чаще устраивайте воздушные ванны вовремя смены подгузника.
• Стирайте одежду и постельное белье специальными гипоаллергенными средствами.
• Своевременно меняйте памперсы.
• Покупайте специализированную детскую косметику. Крем и масло для ухода за новорожденным должны быть на водной основе и без отдушек.
• Если вы кормите грудью – следите за своим питанием, не употребляйте высокоаллергенные продукты. Это поможет избежать аллергических высыпаний на коже.
• Обеспечивайте необходимый уровень влажности в помещении (70-80%), поддерживайте температуру не выше 24 °C.
• Используйте влажные салфетки в крайних случаях (в дороге или в больнице). Все остальное время подмывайте малыша под струей теплой воды из крана. Детским мылом пользуйте только в случае, если малыш сильно испачкался.
• Смазывайте личико младенца во время зимних прогулок защитными кремами.
• Старайтесь уберечь новорожденного от воздействия прямых солнечных лучей.
• Покупайте одежду из натуральных тканей, без грубых швов внутри, проглаживайте ее с обеих сторон.

На волосистой части головы новорожденного иногда появляются образования, похожие на перхоть. «Молочные корочки» не представляют опасности и появляются в результате усиленной работы потовых и сальных желез. Для избавления от них необходимо выполнить следующие действия:

• с помощью стерильного растительного или вазелинового масла смажьте поврежденные участки;
• наденьте хлопковую шапочку;
• спустя полчаса удалите смягченные корочки расческой с мягкой щетиной;
• промойте голову шампунем, аккуратно массируя подушечками пальцев;
• после высыхания, снова счешите корочки щеткой;
• повторяйте процедуру не более 2 раз в неделю;
• не убирайте корочки ногтями. Вы может оставить царапины и занести инфекцию!

Кожные проблемы и как их избежать

Уход за кожными покровами должен осуществляться с самого рождения. Профилактика заболеваний кожи, поддержание ее чистоты и увлажненности избавят от ненужных проблем.

Высыпания могут свидетельствовать и о таких заболеваниях, как ветрянка, крапивница, корь, краснуха, розеола, скарлатина и т.д. Прыщики на коже появляются и от укусов комаров и других насекомых.

Потничка

Представляет собой мелкую сыпь красного цвета, расположенную на различных участках тела. Возникает потничка в результате перегрева. Потница не сопровождается зудом, в отличие от аллергии, и появляется в тех местах, где больше всего скапливается пот.

Для профилактики ежедневно совершайте необходимые гигиенические процедуры и не перегревайте малыша. Потница проходит при обработке ромашкой, присыпкой и соблюдением чистоты кожи малыша.

Опрелости

Опрелости проявляются наличием красных и влажных участков, вызывающих зуд и жжение. Чаще всего их можно обнаружить в области паха и ягодиц. Невылеченные опрелости могут перейти в пеленочный дерматит.

Для исключения возникновения опрелостей необходимо:

• вовремя менять подгузник;
• тщательно подмывать ребенка;
• выбирать подходящие памперсы;
• исключить трения в области паха;
• не перегревать ребенка;
• регулярно проводить воздушные ванны.

Аллергические реакции

Такие высыпания сопровождаются зудом и появляются в результате непереносимости отдельных продуктов, неправильно подобранных смесей, использования агрессивных косметических средств и многих других причин. Лечение заключается в устранении аллергена и применении антигистаминных препаратов. Если вовремя не принять меры, аллергия может перейти в хроническую форму. Аллергические реакции опасны риском возникновения отека Квинке!