Лечение по доктору Комаровскому
Доктор Комаровский колики не рекомендует лечить химическими сильнодействующими препаратами. Он не советует использовать и газоотводную трубку. Клизма может повредить кишечник ребенка. Если появляется необходимость в ее применении, нужно выбирать современные модели на 2020 год. Они имеют мягкую трубку, которую невозможно глубоко протолкнуть. Перед использованием нужно обязательно убедиться в необходимости, чтобы не совершать травматичную процедуру просто так.
Газы скапливаются, когда ребенок съедает больше, чем может переварить. В результате остатки еды начинают гнить, выделяя вредные вещества, скопление которых вызывает боли в животе. Поэтому вместо того, чтобы использовать клизмы, лекарственные препараты, лучше увеличить время между кормлениями или количество съедаемого.
Если после первого применения положительный результат отсутствует, нужно прекратить ставить газоотводные трубки.
Что делать при коликах у новорожденного Комаровский говорит так: для помощи младенцу необходимо устранить или снизить воздействие провоцирующих факторов. Использовать безопасные способы для облегчения состояния ребенка: выкладывание на живот, укачивание, препараты с натуральным составом для облегчения отхождения газов, массаж.
О кормлении
Как облегчить колики новорожденного доктор Комаровский: соблюдать режим кормления. Как говорилось ранее, если ребенок плачет, это не значит, что он голоден. Не нужно пытаться его накормить, это может усугубить ситуацию. Особенно это касается мам, дающих грудь или бутылочку по требованию.
Если малыш плачет, а кушал недавно, лучше попробовать дать воды, поменять подгузник, сделать массаж животика, попытаться укачать на руках.
О питании мамы
Доктор Комаровский призывает мам не издеваться над собой и питаться любимыми блюдами, не боясь навредить ребенку. Он говорит, что еда женщины не связана с качеством грудного молока.
Когда новоиспеченная мама плохо питается, это сказывается на ее самочувствии и настроении. Новорожденный все тонко чувствует и начинает нервничать, кричать и плакать сильнее. Когда женщина сытая и довольная, это положительно сказывается и на ребенке.
Не нужно мучить себя жесткими диетами, слушать других и питаться, как говорится «хлебом с водой».
Об укачивании
Многие мамы отмечают, что укачивания действительно помогают облегчить страдания ребенка. Доктор Комаровский говорит, что если младенца действительно мучают колики, его не получится успокоить таким образом. Когда новорожденный перестает кричать на руках, это говорит о проявлении характера. Грудничку хочется к маме, он добивается этого плачем.
Конечно, можно с утра до вечера носить ребенка на руках, чтобы не кричал. Однако он быстро привыкнет и отучить будет сложно. Это доставит много неудобств маме, особенно, если в семье есть второй ребенок, которым тоже нужно заниматься.
О выкладывании на животик
В некоторых источниках можно встретить информацию, что при коликах помогает сон на животе. Это заблуждение, представляющее серьезную опасность.
Существует такое понятие, как синдром внезапной смерти у младенцев. Это когда совершенно здорового ребенка укладывают спать, но он не просыпается. Причина этого не установлена, но определено, что в большинстве случаев случается с детьми, спавшими на животе. Поэтому младенцев до года нельзя укладывать отдыхать попой наверх.
Многие специалисты согласны, что выкладывание на животик при коликах действительно помогает. Это можно делать не больше, чем на 5-7 мин и под постоянным контролем взрослых.
Массаж животика при коликах
Если колики постоянно беспокоят ребенка, необходимо прибегнуть к массажу животика непосредственно перед тем, как осуществить процесс кормления. Данная процедура займет от силы 5 минут. Перед тем как приступить к массажу, необходимо в течение пары минут согревать кожу живота. Для этого нужно нагреть пеленку (можно прогладить утюгом или положить на полотенцесушитель), затем её нужно сложить в два слоя и положить на живот малыша. Во избежание сползания ткани, ее необходимо придерживать руками, а спустя несколько мгновений убрать, что позволит согреть живот.
Во время выполнения массажа не нужно пользоваться специальным маслом или кремом. Если использовать крем или масло, то придется столкнуться с тем, что будет приложено больше сил во время массажных движений. Достаточно припудрить руки присыпкой, если есть необходимость.
Как правильно делать массаж
Аккуратное поглаживание живота с плавным усилением нажима и переходом к едва ощутимому надавливанию
Для этой цели стоит изобразить ладонями «домик», чтобы его выпуклость оказалась возле детского пупка, осторожно при этом проводя движениями с надавливанием ребер ладони по краю животика. Не стоит прикосаться к району подреберья справа – там располагается печень, выступающая у крохи из-под нижнего ребра
Кроме того, необходимо осуществить надавливающие движения от правого края до левого (в теле ребенка именно так идет толстый кишечник). Подобного рода действия стоит чередовать с плавными, как бы успокаивающими движениями.
Следующий этап – легкое поглаживание ладонями кожи живота от верхней части до нижней по центру, от области ребер к околопаховой зоне. Проделав столь нехитрые движения, стоит положить одну руку на животик, в то время как второй осуществить поглаживание косых мышц живота с обеих сторон.
Третий этап – поглаживания встречного типа. Необходимо провести левой рукой вверх по коже живота, а правой – вниз по направлению толстого кишечника. Спустя несколько мгновений можно осуществить поглаживание круговым движением по животику одной, а затем и двумя ладонями.
Прекрасным эффектом обладает поглаживание живота, вырисовывая на коже букву «П». Для того чтобы грамотно осуществить данную задачу, необходимо ладонью правой руки погладить живот с левой стороны, сверху и до низа, а после осуществить движение «углом» от правого подреберья налево, а затем с верхней части и до нижней. Уже после можно начать вырисовывать вышеуказанную букву таким образом, чтобы рука поднималась по правой стороне живота, затем перемещалась справа налево и уже опускалась ниже.
Такие движения при выполнении массажа во время коликов у ребенка – лучший способ выпустить газы из толстого кишечника. Для этой цели необходимо приподнять ножки новорожденного и опустить их к животу, удерживая на протяжении 20-40 секунд. Можно будет наблюдать, как малыш будет активно тужиться. После завершения процедуры массажа стоит провести по животику поглаживающие движения.
Самое главное, о чем необходимо помнить родителям, желающим облегчить состояние ребенка – выполнение движений в рекомендуемом направлении, по часовой стрелке. Это позволит выпустить газы из кишечника, так как массаж рассчитан на касания живота по расположению самого кишечника. Таким образом, колики будут ослабевать и прекратятся спустя некоторое время.
Помните, зная последовательность действий и искренне желая помочь в столь непростой момент, можно избавить ребенка от неприятных ощущений, вызванных коликами.
Кишечная колика, как патология
Под таким термином, как «колика» подразумевается явление, которое связанно с образованием повышенного количества пузырьков газа в области кишечника.
Колику можно рассматривать, как адаптационное явление, когда организм малыша, получавший все питательные вещества через пуповину, то появившись на свет, пытается приспособиться к новым процессам для себя: получать пищу посредством сосания через рот, глотая ее, а затем переваривая.
В большинстве случаев колики бывают у малышей в первые 4-ре месяца его жизни, а затем их проявления стихают, что говорит в пользу того, что организм ребенка удачно приспособился к новым реалиям.
Как начинать занятия
Начинать гимнастику на мяче можно сразу после того, как у младенца заживет пупочная ранка. Лучше всего выбрать для упражнений утреннее время. В этот период младенцы обычно находятся на пике активности и имеют хорошее настроение.
После последнего кормления должно пройти не менее 1-1,5 часа. Раньше начинать занятия не стоит, так как пища должна перевариться. Но малыш не должен быть и голодным. Стоит отложить планы, если малыш расстроен, раздражен и плохо себя чувствует. Первые занятия не должны продолжаться больше нескольких минут. Их рекомендуется начинать с легкого разогревающего массажа.
Температура воздуха в комнате должна быть комфортной для малыша. На мяч надо постелить чистую пеленку. Так ребенку будет приятнее лежать на мяче. Лучше заниматься с голеньким грудничком. Голому малышу будет проще держаться на поверхности
Приучать к гимнастике кроху нужно осторожно и постепенно. Надо следить, чтобы не было резких движений, мяч не покатился, а малыш не упал
Это может сильно испугать малыша и травмировать.
Фитбол имеет даже успокоительный эффект. Покачивания напоминают малышу его ощущения, когда он был в животе у мамы. Эти ассоциации успокаивают кроху и поднимают ему настроение. Так ему проще адаптироваться к внешнему миру. Особенно это актуально в первые месяцы жизни ребенка. Некоторые мамы укачивают на фитболе детей перед сном. Подобная гимнастика вызывает страх у некоторых родителей. Но нужно не бояться экспериментировать
Если соблюдать осторожность, нанести вред ребенку невозможно. А пользу от таких занятий трудно переоценить
Важно также внимательно следить за реакцией младенца. Если он испуган или ему неприятно, занятия нужно немедленно прекратить
Нельзя тянуть ребенка за стопы и кисти. Лучезапястные и голеностопные суставы новорожденного еще слишком слабы, риск травмы велик.
Как проводится массаж при коликах
Для начала необходимо положить руки на животик младенца, тем самым успокоив малыша. Так он сам расслабит мышцы брюшной стенки, что поспособствует лечебному действию выполняемых мамой упражнений.
Далее можно приступать к самой процедуре. Существует несколько видов методик, способных облегчить боль новорожденного.
Велосипед
«Велосипед», суть которого сводиться к тому, что лежащему на спинке ребенку поочерёдно сгибают ножку, прижимая её к животу. Не стоит сильно давить, иначе карапузу может быть больно.
Велосипед — прижимаете одну ножку к животу, потом другую
Прижимаем ножки
Следующий способ похож на предыдущий, только обе ножки прижимаются к животу, а после проводятся прижатыми ножками полукруговые движения от центра на бок. Получается, что ребенок собственными ножками массирует свой животик.
Обе ножки прижимаете к животу и отводите в сторону
Мельница
Существует упражнение под названием «мельница». Руки нужно положить на животик поперечно, а после, имитируя лопасти мельницы, постепенно продвигаться от ребер к лобковому симфизу (паховая область). Далее одну ладонь необходимо положить на пупок, а второй продвигаясь сверху вниз, промассировать косые мышцы.
П-образные поглаживания
Также применяется П-образное поглаживание. Перед проведением процедуры необходимо совершить проглаживание нисходящей кишки (движения на левой стороне сверху вниз), потом поперечной ободочной кишки (справа налево), восходящей кишки (движения на правой стороне сверху вниз).
После этого производятся непосредственно П-образное поглаживание: с правой стороны снизу вверх, далее горизонтально справа налево и вниз по левой стороне.
Все движения проводятся по часовой стрелке
Важно помнить, что все движения выполняются строго по часовой стрелке. Это будет стимулировать физиологическому продвижения по кишечнику газов и их отхождению
Таким образом уменьшатся симптомы колик, ведь газы являются одной из основных причин возникновения данного состояния.
Точечные манипуляции
Существует методика точечной манипуляции, которая подразумеваете массаж рефлексогенных точек. Такая процедура применяться с профилактической целью и во время приступа.
Существует три точки воздействия:
- в нижней части стопы;
- чуть пониже надколенника;
- немного выше внутренней лодыжки.
Надавливайте на точки на стопе младенца, чтоб воздействовать на весь организм
Мамы не должны бояться, ведь метод абсолютно безопасный и не приносит маленькому дискомфорт.
Какие еще есть помощники в борьбе с коликами, читайте здесь.
Массаж животика при коликах
Если малыш страдает от колик, рекомендуется массировать животик перед каждым кормлением. Продолжительность такого массажа составляет 5-7 минут. Перед проведением массажа рекомендуется несколько минут греть живот. Для этого нужно подогреть пеленку (можно прогладить ее горячим утюгом или подержать на теплой батарее), затем нужно положить сложенную пеленку на живот малыша, накрыть её руками так, чтобы руки обхватывали область животика и подержать пеленку на животе некоторое время. Через некоторое время можно убрать пеленку, грея живот.
Массаж при коликах рекомендуется выполнять, не смазывая руки маслом или детским кремом. Причина этого – в том, что использование крема или масла усиливает сцепление кожи ладоней с кожей животика ребенка, и может привести к слишком большим усилиям во время массажа. Если руки мамы немного влажные, их можно слегка припудрить тальком или детской присыпкой.
После этого можно начинать массаж животика.
1. Сначала аккуратно погладьте живот, постепенно усиливая нажим, переходя к легкому надавливанию. Для этого нужно сложить ладони «домиком» так, чтобы выпуклая часть «домика» находилась в районе пупка малыша, и аккуратно выполнять надавливающие движения ребрами ладоней по краю живота
При этом особое внимание нужно уделить тому, чтобы обойти область правого подреберья – там находится печень, которая у малышей немного выступает из-под нижнего ребра. Затем нужно произвести несколько надавливающих движений справа налево (так в организме малыша идет толстый кишечник)
После каждого движения нужно выполнять медленные успокаивающие поглаживающие движения.
2. Следующее движение часто называют «водяная мельница». Ладонями нужно легко поглаживать животик сверху вниз по его центральной части, от ребер к паховой области. После нескольких таких движений одну руку кладут на животик, а другой поглаживают косые мышцы живота с одной, затем с другой стороны.
3. Дальше выполняется встречное поглаживание. Для того, чтобы его выполнить, нужно проводить руками по животу таким образом: левая рука идет вверх, правая – вниз, по направлению толстого кишечника. После этого выполняется круговое поглаживание по животу, одной рукой, затем – двумя руками.
4. Эффективно также П-образное поглаживание животика. Его можно проводить в три этапа: сперва правой ладонью нужно погладить животик ребенка слева сверху вниз, затем выполняется движение «уголком», от правого подреберья налево, затем сверху вниз. После этого выполняется поглаживание животика в виде буквы П: рука идет по правой стороне животика вверх, затем справа налево, после этого – по левой стороне животика сверху вниз.
Такие поглаживающие движения при выполнении массажа новорожденным при коликах помогают выгнать газы из толстого кишечника. После выполнения массажа рекомендуется помочь малышу выпустить газы, для этого нужно прижать ножки малыша к его животику и удерживать их так 20-40 секунд. Можно также выполнить движение «велосипед», попеременно удерживая ножки у живота. Малыш при этом начинает тужиться. Завершить массаж нужно круговыми поглаживающими движениями.
Во время массажа при коликах очень важно выполнять движения в правильном направлении, по часовой стрелке. Это соответствует положению кишечника в организме и движение рук по животику в этом направлении способствует тому, что газы, основная причина колик, движутся по кишечнику, а неприятные ощущения, вызванные коликами, ослабевают
Знание основных приемов массажа и понимание, как делать массаж при коликах, поможет родителям обрести уверенность в том, что они смогут помочь малышу легче справиться с этой непростой проблемой.
По теме массажа: Правильный массаж для новорожденного ребеночка в 1 месяц
Массаж для новорожденных – 1 месяц (видео)
Массаж грудничкам можно делать с использованием масла или крема – тогда руки будут лучше скользить. Все движения массажиста должны быть плавными, мягкими и нежными. Во время сеанса желательно спокойно и ласково разговаривать с крохой, чтобы помочь ему расслабиться и успокоиться.
Мягкие прикосновения и спокойный голос
Пассивные движения (поглаживания, растирания и разминания) в детском массаже всегда сочетаются с простыми физическими упражнениями. Это позволяет включить в работу слабые мышцы, ускорить освоение новых навыков. Завершается сеанс плавным поглаживанием, расслаблением всех проработанных мышц. Как правило, после массажа ребенок быстро засыпает и крепко спит.
Освоить порядок и правила выполнения базовых массажных движений достаточно просто. И даже если что-то получается не совсем удачно, не беда! По мнению докторов, массаж, который выполнен любящим человеком, приносит даже больше пользы, чем массаж у специалиста
Поэтому важно лишь набраться смелости и сделать первый шаг
Целительные любящие прикосновения для малыша
Часто детки плачут во время массажа (если вы когда-либо посещали профессиональный массаж то знаете о чем я говорю). Вспомните себя во время хорошего массажа — это просто вызывает дискомфорт, который ребенку не привычен. Помогите малышу расслабиться и успокоиться.
Упражнения от колик для грудничков на фитболе
Такая гимнастика выполняется очень просто, и малышам она доставляет массу удовольствия. На мяч для занятий с малышом до трехмесячного возраста лучше положить теплую пеленку.
Для упражнений на фитболе очень важен положительный настрой. Нужно разговаривать с малышом, можно использовать спокойную умиротворяющую музыку. Занятия должны приносить удовольствие, и если малыш капризничает, лучше перенести их на другое время.
Видео упражнения на фитболе от Юлии Ермак
Гимнастика должна занимать от 7 до 15 минут. Если грудничок устает раньше, не нужно его заставлять.
- Положить малыша на животик, рука взрослого лежит на его спинке. Удерживая его, покачивать его вперед-назад; в том же положении покачивать его в стороны.
- Малыша кладут на животик ножками к взрослому, перед фитболом положить игрушки. Легко потянуть ребенка за ножки к себе и обратно.
- Покачивание в положении лежа на животике на фитболе по часовой стрелке и в обратную сторону.
- Лежащему на животе ребенку, придерживая одной рукой за ножки, легонько надавливать на спинку, чтобы мяч пружинил.
До начала гимнастики на фитболе обязательна консультация педиатра. Занятия проводятся через 1,5 часа после кормления, соблюдая несколько простых правил:
- нельзя сильно раскачивать мяч;
- при упражнениях в положении лежа на животике ножки должны быть расставлены как можно шире;
- во время занятий нельзя тянуть ребенка за ножки или ручки.
Гимнастика на фитболе противопоказана при:
- не затянувшейся пупочной ранке;
- болезни малыша;
- возраст меньше 1 месяца.
Массаж и упражнения для животика укрепят мышцы, улучшат пищеварение, повысят выносливость, а также улучшат психологическое состояние младенца и его мамы. Для грудничков их можно применять не только в лечебных целях — они являются прекрасным профилактическим средством.
Средства народной медицины с так называемым ветрогонным эффектом помогут усилить эффект массажа и гимнастики. Они действуют мягко и часто действеннее химических препаратов:
- укроп, особенно его семена — принимают в виде отвара или настоя;
- фенхель — в виде настоя и чая из его плодов, укропной водички;
- ромашка — в виде процеженного настоя.
Использовать травяные чаи и отвары можно только после консультации педиатра. Он определит количество и кратность приема, обычно малышам достаточно 2-3 столовых ложек перед кормлением.
Массаж детям – для пищеварения и против колик: 12 приемов. Закаливание, плавание, физкультура, массаж до года
Пищеварение новорожденного еще только налаживается, и боли в животике для малышей первых месяцев жизни — не редкость. К счастью, большинство из них вызваны физиологическими причинами, и у мамы есть средство помочь своему ребенку — это массаж животика. Какие приемы можно использовать для улучшения пищеварения у новорожденных и малышей постарше?
К содержанию
Приемы массажа для новорожденных
Для аппетита
Первые прикладывания к груди могут оказаться достаточно сложными. Чтобы стимулировать младенца перед кормлением или во время него, массируйте ему спинку сверху вниз через одежду всей ладонью.
Затем проведите по краешку уха двумя пальцами и пощекочите краешек рта. Это пробудит соответствующий рефлекс. Во время кормления поглаживайте ушко и место, где прикрепляется нижняя челюсть, чтобы младенец не уснул и сосал энергичнее.
Чтобы уменьшить “паразитные” движения ручек, когда младенец отталкивает грудь, пытаясь захватить ее в рот, одну ручку поместите под грудь, а другую аккуратно придерживайте. Обычно такое положение успокаивает ребенка, но если он активен, не старайтесь его удерживать силой.
Между четырьмя и двенадцатью неделями плач при кормлении часто вызывается коликами.
Пищеварение налаживается постепенно, и в первое время после рождения у младенцев часто бывает стул при каждом кормлении, что вызывает у них неприятные ощущения.
Принести тепло
Не нужно каждый раз делать много движений — младенец еще очень чувствителен. Ваши теплые руки, положенные на животик на несколько минут, запустят работу, стимулируют печень и желчный пузырь — два органа, необходимые для пищеварения, которые очень любят тепло.
Немного гимнастики
Поза пантеры
Чтобы облегчить спазмы, поместите младенца на вашей руке, как кота на ветке дерева, головкой к локтю, поддерживая попку: можно также слегка помассировать спинку. Контакт животика с вашей рукой способствует пищеварению.
Подгузник посвободнее
Простое решение, о котором часто забывают. Основной способ дыхания у младенца брюшной, и это естественным образом массирует органы пищеварения.
Тесный подгузник мешает этому естественному движению и не дает согнуть ножки, что тоже помогло бы работе кишечника. Оставляйте достаточно места между животиком и подгузником.
По этой же причине старайтесь не надевать на малыша одежду с тесным поясом.
Массаж с подогнутыми ножками
Чтобы помочь ребенку лучше переваривать, например если у него возникли спазмы, уложите его с подогнутыми ножками. Это также поможет стулу, так как эта поза улучшает проходимость кишечника. Эта поза также расслабляет и успокаивает, поскольку напоминает позу плода.
К содержанию
Приемы массажа животика для детей 2-4 месяцев
Чтобы ускорить и облегчить пищеварение (или при запоре; при явном поносе массажа делать не следует!), вы можете использовать приемы, рекомендованные для новорожденных. Вот еще несколько, но за один сеанс массажа не следует применять более двух, так как вместо того, чтобы успокоить кишечник и помочь ему освободиться, можно вызвать раздражение.
Массаж животика с поворотом
Положите ребенка перед собой на спинку и согните ножки. Поверните коленки влево (вправо от вас) — но не до конца.
https://youtube.com/watch?v=oQybzWQxoA0
Проведите руками от верхней части спинки до низа живота по диагонали, с правой стороны животика ребенка: одна рука поддерживает коленки, а другая массирует животик слева на уровне талии (что соответствует восходящей части кишечника).
Положите ребенка прямо и проведите общее поглаживание от груди до пальчиков на ногах, обводя таз. Затем положите ребенка на другой бок, подогните колени вправо (чтобы массировать нисходящую часть кишечника). Затем снова уложите прямо и проведите общее поглаживание от груди до ножек.
По ходу кишечника
Обеими руками, кончиками двух соединенных пальцев поочередно проводите по коже, по ходу кишечника. Начинайте снизу слева живота
и поднимайтесь по восходящей части кишечника,
затем слева направо под ребрами,
вдоль поперечной части, и наконец справа вниз, вдоль нисходящей части.
Немного гимнастики
При массаже на матрасике, когда ребенок лежит лицом к вам, сложите ножки калачиком на животе и покачайте ребенка вправо-влево.
Поза плода
Когда ребенок подрос и хорошо держит головку, примерно с 4 месяцев, его можно посадить спинкой к себе. Возьмите его ступни руками, подогните ножки к животу и покачайтесь из стороны в сторону вместе с ребенком.
Симптомы
Спазмы в кишечнике доставляют сильный дискомфорт младенцу. Малыш ведет себя очень беспокойно, пронзительно кричит. Обычно мамы пытаются успокоить новорожденного, дав ему грудь, но при спазмах он категорично отказывается от кормления. Случается, что младенец жадно начинает есть, но потом практически сразу отказывается от молока. После кормления крик только усиливается, у родителей никак не получается остановить его. Если у мамы случился лактационный криз и пропала молоко, советуем узнать причины и методы выхода из ситуации из этой публикации.
Обычно колики возникают внезапно, чаще всего во время или вскоре после кормления. Кишечные спазмы проявляются:
Громкий плач, красное личико и твердый животик свидетельствуют о кишечных спазмах у грудничка
- громким и пронзительным криком, не прекращающимся при кормлении и замене пеленок;
- вздутием, урчанием и булькающими звуками в животе, наблюдается жидкий стул, про причины которого читайте здесь;
- беспокойными движениями (ребенок поджимает ноги и руки к животику во время плача).
Приступ заканчивается так же внезапно, как и начинается. Новорожденный прекращает шуметь, успокаивается.
Нездоровый оттенок кожи пропадает, она быстро белеет. После колик младенец может сразу заснуть. Однако новые спазмы заставят его кричать снова через некоторое время.
Порядок проведения массажных процедур и техника выполнения
Выполнив все подготовительные мероприятия, уложите кроху на подготовленное для массажа место и приложите на пару минут тёплую пелёнку. Слегка прижмите ладонями, её тепло постепенно успокоит и расслабит малыша, поможет подготовить маленькое тельце к массажу. Теперь можно спокойно приступать к массажу:
для начала просто погладьте животик ребёнка нежно и аккуратно. Это настроит его на дальнейшее проведение массажных манипуляций, поможет установить тактильный контакт и расслабить кроху;сложите ладони «клювиком» и положите их так, чтобы острый кончик был приближен к области пупка, а сами боковые стороны кистей рук были расположены ниже. Выполняйте рёбрами ладоней слегка надавливающие манипуляции по нижнему краю животика малыша, чередуйте их с лёгкими поглаживаниями, а затем сделайте несколько движений с небольшим надавливанием справа налево;выполните несколько поглаживаний подушечками пальцев по центральной части живота, от рёбер к паху;одну руку положите малышу на живот, второй — активно поглаживайте косые мышцы то с одной стороны, то с другой;основание ладони слегка обоприте на лобковую зону, а подушечками четырёх сложенных вместе пальцев сделайте круговые движения по часовой стрелке;следующий вид поглаживания – «встречное». Для этого на животик кладутся обе мамины руки, затем правой начинаем по направлению кишечника двигаться вниз, а левой – вверх;далее рекомендуется выполнить поглаживание П-образно. Сначала несколько раз проведите ладонью по правой стороне животика сверху вниз, затем «нарисуйте» горизонтальную планку, для чего проводим ладонью справа налево, третьим этапом повторяем с левой стороны те же манипуляции, которые выполняли справа.
После этапа поглаживания рекомендуется сделать несколько упражнений, которые одновременно полезны для развития опорно-двигательного аппарата, мышечных тканей, активности малыша и при этом помогут вывести газики, какие скопились в кишечнике и вызвали болевой спазм. Не забывайте, что скоро следующее кормление и вам нужно помочь желудочно-кишечному тракту малыша освободиться от всего лишнего. Итак, обхватите руками ножки ребёнка так, чтобы ваши указательные пальцы располагались в подколенной области, и сделайте с крохой такие упражнения:
слегка потрясите ножками;разведите коленки в стороны и сведите их снова вместе;согните ножки в коленках и резко (но аккуратно и без боли) направьте их к бокам туловища, подержите несколько секунд и опустите вниз;положение не меняем, ножки остаются согнутыми в коленках, начинаем по отдельности направлять их в стороны плеч, сначала правую, затем – левую. Затем повторяем это же упражнение, только для исходного положения ножки опускаются вниз и держатся ровными.
В завершение следует погладить малыша вдоль всего тела, нежно пройтись по ручкам и ножкам, по бокам на уровне пупка можно сделать совсем лёгкие пощипывания, как будто мурашка ползёт. Эти, на первый взгляд, незаметные движения вызовут активность мышечных тканей пресса, заставив их поочередно напрягаться и расслабляться.
Отдельно следует выделить важное правило: при выполнении массажных манипуляций все движения рук должны быть направлены только по часовой стрелке и ни в коем случае не против неё. https://www.youtube.com/embed/Th9GUjXvAeA
Упражнения от колик для грудничков на фитболе
Такая гимнастика выполняется очень просто, и малышам она доставляет массу удовольствия. На мяч для занятий с малышом до трехмесячного возраста лучше положить теплую пеленку.
Для упражнений на фитболе очень важен положительный настрой. Нужно разговаривать с малышом, можно использовать спокойную умиротворяющую музыку. Занятия должны приносить удовольствие, и если малыш капризничает, лучше перенести их на другое время.
Видео упражнения на фитболе от Юлии Ермак
Гимнастика должна занимать от 7 до 15 минут. Если грудничок устает раньше, не нужно его заставлять.
- Положить малыша на животик, рука взрослого лежит на его спинке. Удерживая его, покачивать его вперед-назад; в том же положении покачивать его в стороны.
- Малыша кладут на животик ножками к взрослому, перед фитболом положить игрушки. Легко потянуть ребенка за ножки к себе и обратно.
- Покачивание в положении лежа на животике на фитболе по часовой стрелке и в обратную сторону.
- Лежащему на животе ребенку, придерживая одной рукой за ножки, легонько надавливать на спинку, чтобы мяч пружинил.
До начала гимнастики на фитболе обязательна консультация педиатра. Занятия проводятся через 1,5 часа после кормления, соблюдая несколько простых правил:
- нельзя сильно раскачивать мяч;
- при упражнениях в положении лежа на животике ножки должны быть расставлены как можно шире;
- во время занятий нельзя тянуть ребенка за ножки или ручки.
Гимнастика на фитболе противопоказана при:
- не затянувшейся пупочной ранке;
- болезни малыша;
- возраст меньше 1 месяца.
Массаж и упражнения для животика укрепят мышцы, улучшат пищеварение, повысят выносливость, а также улучшат психологическое состояние младенца и его мамы. Для грудничков их можно применять не только в лечебных целях — они являются прекрасным профилактическим средством.
Средства народной медицины с так называемым ветрогонным эффектом помогут усилить эффект массажа и гимнастики. Они действуют мягко и часто действеннее химических препаратов:
- укроп, особенно его семена — принимают в виде отвара или настоя;
- фенхель — в виде настоя и чая из его плодов, укропной водички;
- ромашка — в виде процеженного настоя.
Использовать травяные чаи и отвары можно только после консультации педиатра. Он определит количество и кратность приема, обычно малышам достаточно 2-3 столовых ложек перед кормлением.