Психосоматика простуды: причины, лечение : копирайтинг, удаленная работа, саморазвитие. just for girls

Психосоматика развития отеков

Отеки в психосоматике – это большая и отдельная группа состояний, заслуживающая индивидуального рассмотрения. Общий отек может быть свидетельством накопленных и нерастраченных эмоциональных резервов, сил, направленных не на те нужды, не проявленной печали. Например, если у человека отекает правая сторона, накопленные эмоции связаны с мужчиной, часто с отцом. Если страдает левая сторона – эти «накопления» связаны с женщиной, возможно, матерью.

Исходом общих отеков может быть выход энергии с жидкостью:

Слезы.
Рвота.
Обильный пот или гипергидроз стоп и ладоней.
Диарея.

Также может быть своеобразная капсуляция жидкости внутри организма, вызывающая кистообразования (если проблемы и эмоции связаны с противоположным полом, это может быть мастопатия или синдром поликистозных яичников, крупные параовариальные кисты и т. п.). У некоторых пациентов развивается гидроцефалия, асциты и другие неприятные патологии.

Если отекают отдельные части тела (пальцы, ступни, кисти), такие отеки рассматриваются в контексте конкретного места своего развития. Отекли пальцы – возможно, человек слишком много энергии копит на мелочи. Отекли ступки ног – собрались силы, чтобы можно было двигаться вперед, но в итоге ничего не происходит, и приходится стоять на месте.

Ограниченный ангиоотек кожи и подкожной клетчатки остроразвивающийся (Квинке) или появление медленно нарастающего аллергического отека нужно рассматривать в контексте аллергии вообще. Причинами этого явления может быть резкое неприятие чего-либо или кого-либо. Вас раздражает мальчишка-подросток, слушающий музыку за спиной, вы копите обиду, злость и молчите? У вас может отечь правая рука, значатся дерматит и длительно не излечивающаяся экзема.

Психосоматика – это развивающаяся отрасль медицинского знания. Она еще разбирается в болезнях, их психологических причинах и связи психики и соматики. На сегодня ясно одно: психика — великое дело. Она может невозможное. Но чтобы добиться этого невозможного, нужно очень много работать с собой и над собой.

Следственно-причинное проявление насморка у взрослых

Определено несколько психосоматических причин, что в последующем сводятся к одной. То есть возникновение насморка, как симптоматического явления происходит с точки зрения психосоматики под воздействием негативных психологических фактором. То есть человек регулярно подвергается деструктивной критике, унижениям достоинства, подавлению личности, снижению самооценки под воздействием кого-то. Таким образом, у человека складывается подавленное эмоциональное состояние, что проявляется в разочаровании, постоянной обиженности и непризнанности обществом. Скрытая эмоциональность в данном случае начинает давать о себе знать проявлениями визуальных симптомов, к примеру, насморком.

Специалисты в области психосоматики выдвигают теорию, что нос, как орган человека, является символом чувства достоинства. Поэтому при негативном воздействии на самооценку происходит ответная реакция органа в виде слизевых выделений из носовых пазух.

Где живут наши эмоции

Человек, регулярно конфликтующий с окружающими постепенно накапливает в свое внутреннее состояние неприятные чувства, которые могут перетрансформироваться в насморк. Если говорить иными словами, то проявление заложенности носа без простудных причин происходит вследствие скопления невысказанной обиды.

От куда возникают наши болезни

Психосоматический ринит у ребенка

Соматические причины детского ринита основаны не несколько иных базах. При частом насморке можно говорить, что ребенок получает не достаточно заботы, общения, тепла от родных. При первых проявлениях простуды у малыша родители обычно начинают его лечить, жалеть, всячески опекать. Нередко насморк у ребенка является ментальной причиной частых ссор и обид. Психосоматика насморка у детей имеет значение, но необходимо тщательное обследование у врача и прием лекарств.

Простуда – заболевание, с которым человек сталкивается регулярно в своей жизни. Обычно болезнь не приносит больших проблем и возникает спонтанно, но у некоторых пациентов наблюдаются осложнения заболевания и хроническое его течение. Каковы же причины простуды? Ответ вы узнаете в этой статье.

Сегодня принято применять медицинский термин «часто болеющие дети» к тем малышам, которые простужаются более пяти раз в год. Подобные заболевания изматывают как ребёнка, так и родителей. В некоторых случаях врачи бессильны и не могут установить объективной причины болезни. Они лечат исключительно симптомы. Но помогает ли такое лечение на самом деле? Практически нет.

Сегодня всё большее число учёных и медиков сходятся во мнении что простуда, прежде всего, имеет психосоматические причины своего происхождения, нежели физиологические. Какие симптомы имеет заболевание?

Незначительное повышение показателей температуры тела;

Насморк, в некоторых случаях острый ринит;

Фарингит либо боли в горле;

Ломота в теле;

Общая интоксикация;

Кашель.

Простуда, которая длится более недели, уже считается хроническим заболеванием и лечиться должна по отдельным предписаниям. Психологи утверждают, что причинами заболевания могут стать:

Неприятие человека своей индивидуальности;

Внутренний плач;

Частые стрессы;

Неправильный режим дня, вследствие этого – переутомление;

Нежелание принимать действительность;

Необходимость в более тщательной заботе.

Как видно – психосоматические причины разнообразны. Их список можно ещё долго продолжать. Но, дети, которые часто болеют – также часто подвергаются насилию в семье, оскорблениям, стрессам в окружающем их мире. Именно детские простуды зачастую сопровождаются хроническим ринитом и насморком.

Затяжной кашель свидетельствует о том, что ребёнку не дают возможности высказаться. Больное горло – о том, что он творчески не реализуется. То же самое, касается и взрослых. Они часто не замечают, как в их подсознании формируется хроническая неудовлетворённость жизнью, как она теряет уникальность и ценность.

Простуда психосоматика – довольно сложная наука. Иногда человеку для того чтобы изменить ситуацию приходится полностью менять образ жизни. Но существуют и менее кардинальные методы.

Психосоматика развития отеков

Исходом общих отеков может быть выход энергии с жидкостью:

Слезы.
Рвота.
Обильный пот или гипергидроз стоп и ладоней.
Диарея.

Луиза Хей

Лиз Бурбо

Простуда у взрослых и детей бывает достаточно часто, особенно – в холодный сезон. И чаще всего объяснения ей даются довольно размытые: переохлаждение, снижение иммунитета, вирусы и бактерии, которые воспользовались снижением иммунитета. Но ведь замерзаем мы чаще, чем заболеванием, да и мир вокруг буквально кишит бактериями и вирусами, но один человек заболевает, а другой — нет (даже после контакта с зараженным). Получается, что заболеть простудой может только тот, кто себе это позволит.

В этой статье речь пойдет о психосоматических причинах простудных заболеваний.

Сентябрь, 2019

У меня получается своего рода журнал моих действий) Бортовой журнал о том, как я изучаю вопрос психосоматики простуды у взрослых. Замечаю, что с апреля ни разу не болела простудой. Связано ли это с событиями в жизни? Думаю, связь есть.

Еще в апреле (читайте выше) я мучилась болью в горле, а также тем, что не могла напрямую высказаться по поводу того, что чувствую к людям, не могла принять решение по поводу работы.

Но в итоге в плане личной жизни все-таки высказалась и завершила свои отношения, расставила по местам то, что меня терзало. И о чудо, простуда куда-то делась, я даже не заметила когда и как.

Спустя еще месяц я приняла решение об увольнении и уволилась. Все это время меня вообще не тревожили респираторные заболевания и я не думала, как с ними справиться. Зато нарисовались другие сложности со здоровьем, но это уже другой вопрос.

Я постоянно задаю вопросы:

как физические болезни связаны с мыслями?
что первично – болезнь или размышления?
почему что-то болит именно тогда, когда в жизни идет подъем?

А может, этот подъем связан с переходом на новый уровень жизни, со страхами связан, и они начинают одолевать в физическом плане? Вопросов много, и я каждый раз исследую этот вопрос, как впервые. Еще интересно понаблюдать над тем, как мы реагируем на стресс. Допустим, возникла болячка, на ее лечение нужны деньги, а у вас их и так в обрез. Ладно, как-то решили действовать, лечитесь, но параллельно с этим лечением возникает еще и еще одна проблема (осложнение, например, неожиданная травма). Ну никак не отделаться от мысли, что это та самая психосоматика, только уже не простуды. Что происходит? Неужели ваш мир пытается удержать вас на месте, мешает расти? Или это все же временные трудности, с которыми надо справиться? Вопрос философский. И я отношусь к нему так:

Да, сейчас хреново, но в том-то и суть – я должна достойно пройти через этап, а если сдамся, начну сетовать на жизнь, то откачусь в своем саморазвитии на несколько ступеней назад.

И вот еще во что верю. Если воспринимать событие, которое кажется проблемой, как вовсе не проблему, то так оно и будет. Многое, ооочень многое в жизни зависит от нашего отношения. Я верю, что мир – это зеркало наших мыслей. Не верите. И не надо, можете проверить. Плюс – вы ничего не теряете, если начнете думать в таком ключе. А если действовать по накатанной – расстраиваться по малейшим соплям или из-за прыщика на носу, то положительных моментов в жизни не станет больше.

В общем, продолжаем жить, обязательно – любить себя и наблюдать за событиями, за тем, как связано здоровье с мышлением, как улучшать состояние здоровья благодаря мышлению.

А теперь о том, что такое психосоматика простуды и как себя уберечь от хронических простуд (и хандры).

Кто более чаще?

Болеют в сезон простуд не все. Есть немало людей, которые ходят без шарфа и не заболевают, а есть те, кто всеми силами старается уберечься: занимается профилактикой, делает прививки, но все равно болеет

Специалисты в области психологии обратили внимание на то, что типичный часто болеющий простудными недугами взрослый или ребенок имеют вполне определенный склад личности

Если говорить о детях, то это обычно очень эмоциональные ребята, с ранимой и хрупкой нервной системой, гиперактивные дети
. Если школьник или детсадовец совершенно не имеет мотивации идти в школу или садик с удовольствием и интересом, то он непременно будет болеть часто. Все зависит от родителей, в силах которых преподнести необходимость посещения школы и садика. В подростковом возрасте мотивация нужна качественно иная — нацеленность на профессию, обучение, на достижение целей.

Среди взрослых наиболее подвержены сезонным недугам люди с неустойчивой психикой, которых легко довести до слез, которые быстро отказываются от своих целей
, если вдруг что-то идет не так, как они планировали.

Другая крайность — трудоголики
, привыкшие брать на себя больше обязанностей, чем они фактически могут выполнить. И еще одна категория часто болеющих взрослых — ленивые люди.

Как помочь больному?

Заложенность носа — это не просто легкое недомогание. Насморк значительно ухудшает качество жизни человека. Кроме физического неудобства и раздражительности наблюдается нарушение сна, вкуса и обоняния. Хронический ринит — частая причина нарушения дыхания, в результате чего в кровь поступает недостаточное количество кислорода. Появляется усталость, головная боль, а у детей может возникнуть задержка в развитии.

Побороть психосоматический ринит можно только одним способом: восстановить душевное состояние больного. Нужно обратиться за помощью к специалисту. Именно нежелание открывать свои проблемы становится фактором развития подобных нарушений. Если природа болезни связана с душевным состоянием, без психотерапевта не обойтись.

Специалист не только выслушает и поможет проанализировать ситуацию, но и порекомендует методы избавления от стресса. Популярностью пользуются расслабляющие физиопроцедуры, например, ванны, аромотерапия, массаж. В особо тяжелых случаях возможно и медикаментозное лечение: прием антидепрессантов, седативных препаратов и транквилизаторов.

Необходимо заниматься спортом и больше гулять на свежем воздухе. Кроме того, частью терапии может стать любое занятие, позволяющее отвлечься от повседневных проблем. Например, посещение театра, выставки, уроки танцев. Желательно найти себе хобби, которое требует сосредоточенности (вышивка, лепка, рисование). В некоторых случаях помогает чтение книг. Лечение психосоматических нарушений у детей и взрослых имеет один главный принцип: радовать себя.

Нужно помнить, что возникший ринит вне зависимости от его природы необходимо купировать. Если оставить воспалительный процесс без внимания, могут возникнуть серьезные осложнения. Поэтому необходима комплексная терапия.

Незначительное повышение показателей температуры тела;

Насморк, в некоторых случаях острый ринит;

Фарингит либо боли в горле;

Ломота в теле;

Общая интоксикация;

Кашель.

Неприятие человека своей индивидуальности;

Внутренний плач;

Частые стрессы;

Неправильный режим дня, вследствие этого – переутомление;

Нежелание принимать действительность;

Необходимость в более тщательной заботе.

Кто наиболее подвержен психосоматическим заболеваниям?

Ответ на этот вопрос однозначен — любой ребенок любого возраста и пола. Однако наиболее часто болезни имеют психосоматические причины у деток, которые находятся в периодах возрастных кризисов (в 1 год, в 3 года, в 7 лет в 13-17 лет). Воображение у всех детей очень яркое и реалистичное, порой у малышей стирается грань между вымышленным и реальным. Кому из родителей не приходилось хоть раз замечать, что ребенок, который очень не хочет по утрам идти в садик, чаще болеет? А все потому, что болезнь он создает сам, она необходима ему, чтобы не делать то, чего так не хочется — не идти в детский сад.

Болезнь нужна, как способ обратить на себя внимание, если его в семье уделяется мало, ведь с больным ребенком общаются больше, чем со здоровым, его окружают заботой и даже подарками. Заболевание у детей часто является защитным механизмом в пугающих и неопределенных ситуациях, а также способом выразить свой протест, если в семье долгое время царит обстановка, в которой малышу неуютно

Многие родители, пережившие развод, прекрасно знают, что в пик переживаний и семейной драмы ребенок «так не вовремя» начал болеть. Все это — лишь самые элементарные примеры действия психосоматики. Есть и более сложные, глубинные и запрятанные далеко в подсознание малыша причины.

Прежде чем их искать, нужно обратить внимание на индивидуальные качества ребенка, на его характер, на манеру его реагирования на стрессовые ситуации. Наиболее серьезные и хронические заболевания случаются у детей, которые:

Наиболее серьезные и хронические заболевания случаются у детей, которые:

не умеют справляться со стрессом;
мало общаются с родителями и окружающими о своих личных проблемах и переживаниях;
находятся в пессимистичном настроении, всегда ждут неприятной ситуации или подвоха;
находятся под влиянием тотального и постоянного родительского контроля;
не умеют радоваться, не умеют готовить для других сюрпризы и подарки, дарить радость другим;
боятся не соответствовать завышенным требованиям, которые предъявляют к ним родители и педагоги или воспитатели;
не могут соблюдать режим дня, не высыпаются или плохо питаются;
болезненно и сильно принимают во внимание чужое мнение;
не любят расставаться с прошлым, выбрасывать старые сломанные игрушки, заводить новых друзей, переезжать на новое место жительства;
склонны к частым депрессиям.

Понятно, что по отдельности каждый перечисленный фактор случается время от времени с каждым человеком. На развитие болезни же влияет продолжительность эмоции или переживания, а потому опасна долгая депрессия, а не одноразовая апатия, опасен длительный страх, а не минутное состояние. Любая негативная эмоция или установка, если она длится достаточно долго, способна вызвать определенное заболевание.

Видео обзор

Психосоматика простудных заболеваний: конфликт

В основе любого заболевания лежит конфликт – то есть болезнетворные микробы вступают в борьбу с защитными силами организма. С другой стороны – это конфликт внутренний, который получил материальную реализацию. Прежде чем анализировать психологические аспекты простудных заболеваний, надо понимать природу конфликта. Конфликт равно рост. Если человек избегает роста, появляется конфликт и выполняет функцию стимула, подталкивающего к росту, или по крайней мере – к анализу ситуации. Вот вам и ответы на вопрос, к чему эти все частые простуды, психосоматика это или стечение обстоятельств. Не стечение.

Психологические причины детских болезней или почему ребенок часто болеет?

Все дети болеют, кто-то – чаще, кто-то – реже; какому-то ребенку нужно больше времени, чтобы восстановиться даже после обыкновенной простуды, а чей-то малыш, напротив, спустя несколько дней вновь жизнерадостен и готов изучать окружающим мир с большим задором и блеском в глазах. Но мало кто из родителей знает и готов поверить, что некоторые детские болезни возникают не только по вине инфекций и вирусов, но имеют под собой исключительно психологическую подоплеку. Не каждая мать может принять тот факт, что очередная простуда или аллергия у ребенка началась именно из-за неблагоприятной обстановки внутри семьи: из-за скандалов между родителями, из-за недостатка внимания и любви к малышу. Ученые же уже достаточно давно утверждают, что именно психологические факторы нередко становятся причиной детских болезней самого различного плата: начиная насморком или кашлем, и заканчивая запором, конъюнктивитом или аллергией.

Физиологические основы подобных феноменов

Для этих феноменов возможно вполне научное объяснение. Например, существует гормон стресса – кортизол. Он вырабатывается надпочечниками всегда, но при физическом или психическом напряжении его выработка повышается. Общее направление его действия на организм заключается в стимуляции сил, высвобождении энергии для борьбы с неблагоприятными обстоятельствами. Он обладает способностью подавлять воспалительную реакцию.

Чрезмерный стресс способствует истощению ресурсов здоровья

Когда человек вынужден некоторое время находиться и работать в состоянии напряжения, кортизол помогает ему адаптироваться к требованиям его среды. Но при избыточном стрессе (чересчур сильном или продолжительном) может произойти истощение ресурсов и срыв адаптации. В результате обостряются хронические заболевания, повышается восприимчивость к инфекциям.

Конечно, это слишком упрощенная схема, показывающая, как влияет на развитие ОРВИ психосоматика. На самом деле существует множество нейроэндокринных механизмов регуляции состояния иммунитета и всего организма. Но все они тем или иным образом находятся под влиянием высшей нервной деятельности просто даже потому, что высшие и низшие отделы нервной системы тесно связаны между собой, а также с эндокринными органами.

Психосоматика болезней системы дыхания

Система дыхания страдает у детей и взрослых. Условно ряд болезней можно считать детскими, другие же чаще бывают у взрослых пациентов.

Конечно, патологии органов дыхания имеют свой корень. Но и психологическую сторону не стоит исключать. Например, известны случаи, когда справиться с частыми бронхитами у взрослых и детей помогали именно психотерапевты, выявив психологический аспект. Ведь если в этом подоплека заболевания, препараты не помогают.

Детские психосоматические болезни

Если взрослые чаще болеют гриппом и пневмонией, то среди маленьких пациентов наблюдается рост бронхитов и астмы. Психологическую подоплеку этого явления нетрудно понять:

Во-первых, современные родители заняты «добычей» денег. У многих из них нет уверенности в будущем, нет надежной перспективы. Они так стараются дать детям все, что им нужно (одеть, обуть, накормить, выучить), что за всем этим забывают просто обнять малыша

Это вызывает не проходящую обиду, а недомогание – способ ребенка привлечь к себе внимание родителей.
Во-вторых, на сегодня тенденция к распаду семей растет. Согласно Синельникову, если ребенок не рассматривается как личность или по какой-то причине не может выразить свои эмоции, он их глубоко «вдыхает», физически задерживая дыхание

Это становится причиной бронхита. Если малыш не может принять ситуацию в семье, развивается обструкция. Если он часто сдерживает плач, потому что грозный папа ругается, это может закончиться аллергическим ринитом и астмой. Бронхит, который не лечится медикаментозно, как правило, психосоматической природы.

Есть версия, что если у ребенка часто идет носом кровь, он не чувствует родительской любви. Если вы его любите, покажите это, иначе кровь из носа будет хлестать регулярно, пока малыш «не перерастет». Некоторые так этот момент и не перерастают, и страдают носовыми кровотечениями во взрослой жизни.

Ощущение непризнанности, того, что важные для него люди его не замечают, делают такого ребенка подверженным колебаниям давления и кровотечениям. Кровь – это квинтэссенция жизни. Для нашего тела – это сама жизнь. И если организм ее сбрасывает даже из носа, он пытается решить очень серьезную проблему. Вам стоит повнимательнее отнестись к вашему чаду.

Обратите внимание, что ребенка, если его психосоматическая особенность – высокая эмоциональность, заметно преобладание процессов возбуждения над торможением, нужно учить выражать все эмоции, причем как негативные, так и позитивные

Взрослые психосоматические недуги системы дыхания

У взрослых же чаще страдают легкие. Болезни предшествуют глубокие эмоциональные раны (по Синельникову), которые не удалось исцелить ни с течением времени, ни с помощью работы. Взрослые люди, глубоко разочарованные в жизни, отчаявшиеся и уставшие от перипетий, не видящие радости в каждом дне часто страдают именно патологией легких.

Воспаление легких обычно развивается на фоне:

Отсутствия отдыха, при взваливании на свои плечи непомерного бремени, ощущения загнанности.
После сильного горя, разочарования.
При отсутствии желания/возможности повлиять в лучшую сторону на свою жизнь или окружение.
Вынужденный отказ от благ, которые считаются заслуженными, и даже требуются, как воздух.
Невозможность вздохнуть полной грудью из-за чувства вины или неспособности простить обиду.

Ситуации, которые связаны с тем, что у человека «перехватило дыхание» или «дыхание сперло в зобу» чреваты заболеваниями системы дыхания.

Частая пневмония у взрослого пациента может быть шагом к бронхиальной астме, если к унынию присоединится неприятие окружающего мира. Как ни странно, качества, которые мы считаем позитивными и воспитываем в детях, могут стать причиной легочной патологии. К ним относится:

Способность жертвовать своими интересами во благо другим.
Совестливость.
Обязательность.
Порядочность.
Глубокий контроль своих поступков.

К воспалению органов дыхания склонны лица, для которых актуален девиз «вижу цель – не вижу препятствий». В данном случае речь идет не о пренебрежении интересами других людей, а об отсутствии заботы о своем здоровье.