Как приготовить
Создать ароматный и насыщенный витаминами напиток из шиповника можно несколькими способами: как отвар, сироп, настой, компот, чай, смешанный сбор, спиртовая настойка. Каждый из них имеет индивидуальный срок хранения.
Отвар шиповника при беременности
Он нормализует обмен веществ в организме, стимулирует метаболические процессы, снижает давление, устраняет отечность и борется с отложением лишних жиров. Рассмотрим, как приготовить отвар.
Понадобятся 100 гр сухих ягод, 1 л кипятка.
Залить плоды, поставить емкость на водяную баню либо проварить на самом медленном огне минут 20. Снять с плиты, настоять в темном месте порядка 10 часов, но не более 1 суток (можно настаивать в термосе, но не более 5 часов). Процедить и принимать в указанной врачом дозировке.
Не стоит делать отвар слишком крепким. Если он все-таки перестоял, рекомендуется разбавить его водой.
Сироп из шиповника
Его можно приобрести в аптеке — называется «Холосас». Средство эффективно при холецистите у беременных, обладает желчегонным действием, устраняет запоры и воспалительные процессы. Принимать его следует только с разрешения врача.
Также сироп очень просто приготовить и в домашних условиях. Для этого потребуется 0,5 кг сахарного песка, 0,5 кг свежих ягод, 0,8 л воды.
Шиповник перебрать, промыть в воде, обсушить. Удалить острым ножом чашелистики и часть плодоножки (если имеется). В кастрюлю налить 0,5 л воды, поставить на плиту, когда она закипит бросить ягоды и варить 20 минут. Затем выключить огонь, укутать емкость одеялом и оставить плоды набухать на полчаса. Потолочь размякшие ягоды и дать постоять еще минут 15. За это время сварить сироп из сахара и оставшихся 300 мл воды. Ягоды процедить, полученный сок добавить к сиропу и тщательно перемешать. Разлить по контейнерам и хранить в холодильнике не больше месяца.
Дневная дозировка для беременных составляет — 1 десертная ложка в 2 приема.
Настой при беременности
Для его приготовления понадобятся 1 ст. л. сухих или свежих плодов и 1 л. воды.
Ягоды перебрать и тщательно промыть под проточной водой. Засыпать в термос или емкость с плотно закрывающейся крышкой. Воду вскипятить, залить шиповник и дать настояться 10-12 часов. После процедить и употреблять по 200 мл 3 раза в день. При необходимости в настой можно добавить немного меда.
Напиток не рекомендуется пить в течение продолжительного периода времени, поскольку может вызвать нарушения в работе печени.
Компот для беременных
Его можно варить не только из шиповника, но и добавлять другие ягоды, лимон, яблоки, сухофрукты. Для классического рецепта необходимо 0,5 л воды и 10 сухих или свежих плодов. Воду довести до кипения. Ягоды слегка потолочь, затем бросить в кипяток и варить 5-7 минут после закипания. Снять с огня, остудить и процедить.
Чай с шиповником
При беременности плоды (5-7 шт.) можно добавлять к обычной заварке прямо в чайник — это придаст напитку дополнительный вкус и аромат. А, если в эту смесь внести кружок лимона, кусочек имбиря и чайную ложку меда, то чай получится максимально полезным и витаминизированным.
Чай из пакетика заварить еще проще: достаточно положить в чашку 1-2 пакетика, залить стаканом кипятка и дать настояться минут 15. Затем отжать, по желанию добавить сахар, мед или лимон. Напиток рекомендуется пить теплым. Он станет хорошей профилактикой простудных заболеваний, укрепит иммунитет и не допустит авитаминоза.
Полезные свойства
Шиповник по праву называют одной из самых полезных ягод, благодаря высокой концентрации витаминов и минералов.
К перечню полезных свойств ягод следует отнести:
- поддержку иммунитета против воздействия вирусных инфекций;
- предотвращение развития авитаминоза, что особо остро наблюдается в холодное время года;
- возможность облегчения состояния при сильном токсикозе;
- ускорение обменных процессов в организме, что в свою очередь позволяет быстрее вернуться к красивым формам после родов;
- улучшение функционирования эндокринной системы, что обеспечивает достаточную выработку гормонов и поддержания их баланса;
- пробуждение аппетита, который зачастую пропадает на первых месяцах беременности из-за сильного токсикоза;
- сохранение эластичности и внешней красоты кожи с максимальной защитой от формирования растяжек;
- снижение степени восприимчивости беременного организма к воздействию аллергенов;
- оказание легкого мочегонного и противоотечного эффекта, что позволяет отказаться от применения дополнительных медикаментов в пользу натуральных компонентов;
- снижение уровня сахара в крови, что особо актуально при диагностировании гестационного (обусловленного развитием беременности) сахарного диабета;
- регулирование диуреза (объема выделяемой мочи), а также восстановление правильной работы печени и желудочно-кишечного тракта.
Среди основных полезных микроэлементов, имеющихся в составе созревших красных ягод необходимо выделить:
- целый витаминный комплекс, состоящий из бета-каротина, PP, A, B1 и B2, а также C и E;
- необходимые организму такие макроэлементы, как фосфор, кальций, калий и магний;
- не менее важные микроэлементы молибден, цинк, медь, марганец и железо;
- органические кислоты и пищевые волокна.
Крайне важно учитывать высокую концентрацию полезных компонентов ягод при одновременном приеме других комплексов и препаратов, поскольку сочетание отваров или настоев шиповника с поливитаминами может спровоцировать развитие гипервитаминоза и вызвать нарушения в процессе внутриутробного развития плода. Это касается также приема медикаментов при отеках
Как употреблять?
Даже если вкус непосредственно плодов шиповника женщине не слишком нравится, у нее есть большой выбор – при беременности можно заварить фиточай с плодами шиповника, добавить ягоды в компот или приготовить морс, сделать сок, добавив к яблочному немного сока плодов чайной розы. Можно приготовить чай, настой или отвар плодов шиповника – кому что больше нравится. Сироп шиповника тоже допускается для применения будущими мамами, согласно инструкции по применению.
Общее правило, которое поможет заварить плоды правильно, гласит, что длительное термическое воздействие убивает большинство полезных свойств, а потому с кипячением их лучше не усердствовать, если планируете получить от шиповника максимум пользы.
Настой можно получить очень просто. Нужны свежие или сушеные плоды в количестве столовой ложки на стакан кипятка. Ягоды заливают водой и настаивают, накрыв стеклянной крышкой, в течение получаса, либо готовят на водяной бане четверть часа. Потом нужно дать постоять настою около часа, после чего полученный напиток нужно процедить и принимать по половине стакана 2-3 раза в день.
Существует еще один популярный рецепт, который часто используют будущие мамы. Плоды шиповника измельчают и помещают в термос, заливая кипятком в предыдущей пропорции. Водная настойка должна постоять в термосе до 7 часов, после чего ее можно употреблять в тех же дозировках – 2-3 раза в сутки по половине стакана.
Чтобы приготовить отвар, на стакан кипятка нужно в два раза больше ягод – 2 столовых ложки. Смесь нужно поварить четверть часа, а потом настоять под крышкой от 9 часов и более. Дозировка отвара такая же, как и для настоя – не более половины стакана 2 раза в день.
Между отваром и настоем есть разница. Она заключается не только в способе заваривания плодов, но и в составе. Настой более богат витаминами, а в отваре больше минералов. Категорически запрещено во время беременности принимать спиртовой настой плодов шиповника.
И отвар, и настой лучше принимать за полчаса до еды. Они должны быть комнатной температуры, так жидкость быстрее всасывается в тонком кишечнике и обеспечивается более полный транзит полезных веществ.
Приготовление чая тоже не составит труда. Можно воспользоваться готовыми пакетиками, а можно просто добавить в стакан несколько сушеных плодов шиповника, заварить их кипятком и только через четверть часа добавить свой любимый зеленый чай, чтобы получить насыщенную по вкусу и полезную композицию. Чай можно пить хоть каждый день, если есть такое желание. Допускается сочетание такого чая с медом.
Сироп шиповника следует употреблять с большой осторожностью. Он слишком сладкий, и это может негативно отразиться на уровне сахара в крови и на прибавке веса
Если нет противопоказаний к сиропу, то его капельно можно добавлять в чай, делать с ним морс, добавляя его в размятые ягоды, залитые водой.
Масло шиповника можно применять для проведения ежедневного массажа от растяжек. Комплексное воздействие будет гарантировать меньшую глубину стрий и более быстрое их высветление.
Отвар шиповника при беременности при отеках
Довольно распространенная проблема с которой сталкивается около 75% беременных – это отеки. Задержка лишней жидкости в организме чаще всего возникает в последнем триместре, доставляя неудобства будущей маме.
Отечность появляется на руках, ногах, лице. Это негативно сказывается на самочувствии: женщина быстро утомляется, увеличивается масса тела и риск развития токсикоза. Еще одна опасность задержки жидкости – это проблемы с давлением и почечная дисфункция из-за повышения уровня белка в моче.
Один из наиболее безопасных и эффективных методов борьбы с отеками – это настои, отвары и чаи на основе шиповника. Ягода выводит лишнюю жидкость из организма, укрепляет иммунную систему и повышает энергетический баланс.
Для борьбы с лишней жидкостью можно использовать такие рецепты:
- Возьмите столовую ложку ягод дикой розы и залейте литром кипятка. Накройте крышкой и укутайте на 1-1,5 часа. После того как напиток настоится, его следует процедить и принимать по ½ стакана перед каждым приемом пищи в течение дня.
- Возьмите фильтр пакет и засыпьте в него чайную ложку измельченных сухих плодов и листьев ягоды. Залейте смесь стаканом крутого кипятка. Через 5-10 минут пакетик можно выкинуть и добавить для вкуса ½ чайной ложки меда. Такой чай следует употреблять 2-3 раза в день.
- Столовую ложку ягод залейте стаканом 70% медицинского спирта или водки. Добавьте 8 ложек сахара и стакан кипяченной, но охлажденной воды. Тщательно все перемешайте и поставьте в темное, прохладное место на месяц, ежедневно встряхивая банку. Через 30 дней еще раз хорошо перемешайте и процедите. Принимайте по 20-30 капель 2-3 раза в сутки перед едой.
Несмотря на все полезные свойства растения, его противопоказано использовать при тромбофлебите, истончении зубной эмали, конкрементах в почках, аллергических реакциях на ягоды.
[]
Витаминно-минеральный состав
По количеству витаминов сложно найти шиповнику достойную замену. А для тех, кто проживает в северных широтах, аналогов нет вообще. Чайная роза – уникальный дар природы. И плоды шиповника нашли широкое применение в альтернативной и в традиционной медицине, косметологии и среди сторонников здорового питания.
Самой ценной частью растения являются его плоды. Они могут прекрасно и долго храниться, их легко заморозить или высушить. Примечательно, что и сушеные, и замороженные ягоды имеют почти те же лекарственные свойства, что и свежие ягоды, польза почти не утрачивается.
Плоды шиповника богаты минералами – железом, кальцием, калием, медью, марганцем. В них содержится огромное количество аскорбиновой кислоты, а также витамины группы В, Е, К. В аптеках представлены не только сушеные плоды для приготовления отвара, но и сироп шиповника, который врачи назначают пациентам при заболеваниях печени. Масло шиповника может применяться местно для более быстрого заживления ран, царапин, ожогов, для устранения очагов стоматита в полости рта.
В период беременности женщина получит из плодов шиповника не только органические кислоты, витамины и минералы. Большую ценность представляют собой пищевые растительные волокна, на долю которых выделяется более трети всей их массы. Они не могут быть переварены желудком, не растворяются в кишечнике. Их прохождение по пищеварительному тракту будущей мамы приводит к местному раздражению рецепторов стенок кишечника, что усиливает перистальтику. Это помогает очищению организма, выводу токсинов и шлаков, послабляет кишечник, препятствуя развитию запоров, к которым беременные весьма склонны.
Витамин С, которым славятся плоды шиповника, способствует поддержанию иммунитета будущей мамы, повышает ее сопротивляемость вирусным и иным недугам, которые представляют собой опасность для малыша.
Плоды шиповника укрепляют стенки сосудов, что положительно отражается на уровне артериального давления. Они могут стимулировать выработку половых гормонов и способствуют поддержанию здорового эндокринного фона.
Легкое мочегонное действие незаменимо при цистите, которым беременные страдают часто. Это же действие отлично помогает при отеках, помогая их устранению.
Вкус напитков из плодов шиповника особенный, с легкой кислинкой, и это способствует преодолению неприятных проявлений токсикоза на ранних сроках беременности, снимает тошноту, улучшает аппетит, помогает женщине чувствовать себя заметно лучше и бодрее.
В плодах шиповника содержится аскорбиновая кислота в огромном количестве, благодаря чему они становятся мощнейшим поливитаминным средством. Ягоды богаты витамином С больше, нежели лимон или чёрная смородина.
К тому же состав шиповника богат:
- тритерпеноидами;
- дубильными веществами;
- пектинами;
- катехинами;
- сорбитами;
- витаминами;
- сапонинами;
- клетчаткой;
- кислотами органического происхождения (ванилиновая, кофейная, лимонная, галловая, салициловая, яблочная);
- эфирными маслами;
- флавоноидами;
- полисахаридами;
- каротиноидами.
Нельзя не отметить минералы, которыми насыщен шиповник – это магний, молибден, калий, фосфор, медь, хром, кальций, марганец, натрий, кобальт.
Семена шиповника содержат в себе масло 10% жирности, в котором присутствуют каротиноиды и витамин Е. А благодаря дубильным веществам, находящимся в корнях, коре и листьях, растение оказывает обезболивающее, вяжущее, сосудосуживающее, противомикробное действия.
| Группа компонентов | Расшифровка |
| Витамины |
|
| Минералы |
|
| Прочие компоненты |
|
Меры предосторожности и противопоказания
Несмотря на очевидную полезность шиповника для беременных, злоупотреблять им не стоит. Дело в том, что избыток витамина С дает довольно серьезную нагрузку на почки, поэтому настой из ягод или отвар рекомендуется употреблять в умеренных количествах: если почки работают без проблем, не более одного литра в сутки.
Кроме того, следует иметь в виду, что богатые аскорбиновой кислотой продукты приносят пользу далеко не всем людям
При повышенной кислотности, язвенной болезни или гастрите от применения шиповника в период вынашивания ребенка лучше полностью отказаться, либо употреблять его очень осторожно, заранее проконсультировавшись с врачом. Особую осторожность также следует проявлять при дерматологических проблемах и болезнях сердца, а при повышенном давлении, гипотонии, запорах, нарушении оттока крови, склонности к тромбофлебитам и тромбообразованию применение при беременности шиповника вообще запрещено
Б
удущие мамы стараются вести здоровый образ жизни, едят полезную пищу, а при заболеваниях стремятся чаще обращаться к народной медицине
Шиповник – одна из лучших ягод, на которые стоит обратить внимание женщинам, планирующим или ждущим ребенка. Шиповник при беременности широко применяют на ранних и поздних сроках, полезен он и после родов
При беременности на ранних сроках его нужно использовать с большой внимательностью, так как стимулирование работы иммунной системы может вызвать выкидыш. Отвар шиповника назначают не больше 300 мл в сутки, во втором и третьем триместрах ограничения по количеству утрачивают силу. Суточное употребление напитка можно увеличить до одного литра. Настой, чай или сироп влияют на организм беременной женщины следующим образом:
повышают иммунитет, способствуют быстрому выздоровлению в случае простуды, снижая температуру естественным путем, облегчая кашель;
повышают содержание гемоглобина, поэтому часто назначаются при анемии, кровоточивости;
способствуют понижению артериального давления;
нормализуют уровень сахара в крови, поэтому отвар шиповника назначают даже беременным с диабетом;
благодаря кислому вкусу помогают уменьшить тошноту, улучшают аппетит;
благотворно влияют на работу кишечника, сердечно-сосудистой системы, особенно при имеющихся заболеваниях, защищают печень и стимулируют выведение желчи;
уменьшают быструю утомляемость, сильную нервозность;
ускоряют регенерацию тканей (например, назначаются при повышенной кровоточивости десен);
предотвращают сухость кожи, ломкость волос;
помогают при отеках благодаря легкому диуретическому действию, одновременно хорошо утоляя жажду;
стимулируют выработку гормонов (в том числе это важно при планировании);
облегчают течение заболеваний мочеполовой системы;
уменьшают вредное воздействие аллергенов, очищают от шлаков, токсинов, бактерий;
понижают уровень холестерина, предупреждая развитие атеросклероза сосудов, и считаются прекрасным жиросжигателем.
Сушеный шиповник при беременности
Универсальный продукт с целебными свойствами и широким спектром применения – это сушеный шиповник. Одна из главных особенностей плодов дикой розы в том, что после высыхания ягод, количество полезных веществ остается неизменным. Сухие плоды содержат пектины, дубильные вещества, органические кислоты и пигменты. Поливитаминное средство обладает такими свойствами:
- Противовоспалительное.
- Общеукрепляющее.
- Желчегонное.
- Регенерирующее.
- Укрепляющее.
- Тонизирующее.
Во время беременности ягоды можно использовать для укрепления иммунной системы, лечения и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей, при сильных отеках, как желчегонное и улучшающее настроение средство.
Из сухих плодов готовят отвары, настои, чаи. Для приготовления отвара возьмите 2 столовые ложки ягод и залете их 500 мл горячей воды. Проварите напиток на водяной бане 10-15 минут. После остывания процедите и принимайте по ½ стакана в течение дня. Для улучшения вкуса можно добавить немного натурального меда или сахара. Хранить готовый отвар следует не более 24 часов.
Шиповник противопоказан к применению в течение длительного периода времени, так как вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и может стать причиной аллергических реакций, истончения зубной эмали, повышенной свертываемости крови.
[], [], []
Способ употребления (рецепты и дозировка)
Помимо противопоказаний внимательно следует изучить и способы употребления шиповника. Отвары на его основе рекомендуется пить через трубочку, так как сок растения нередко становится причиной проблем с эмалью зубов. Нелишним окажется и ополаскивание рта после каждого приема.
При беременности следует употреблять до 1 литра напитка с шиповником в день. Чрезмерное количество выпитого приводит к непредвиденным последствиям, например к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Можно употреблять свежие плоды шиповника, заваривать из них отвар или чай, делать сок, сироп, компот, настой либо применять в качестве мази. О способах приготовления лучше узнать, посоветовавшись с лечащим врачом или фитотерапевтом, но если нет такой возможности, есть смысл воспользоваться предложенными ниже рецептами.
Отвар и компот
Перед тем как начинать готовить отвар, следует знать об одной особенности: его нельзя кипятить. Это обосновано тем, что многие полезные вещества, присутствующие в шиповнике, разрушатся.
Для приготовления отвара потребуются 2 столовые ложки измельченных сушеных плодов, которые необходимо залить стаканом воды. Смесь варят несколько минут, не доводя до кипения. Для достижения лучшего эффекта отвар настаивается в течение десяти или двенадцати часов. Принимать его рекомендуется по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Чтобы напиток приобрел насыщенный вкус, в отвар дополнительно можно добавить немного клюквы или меда. Некоторые женщины любят пить напиток из шиповника вместе с соком лайма или лимона. Это тонизирует и освежает.
Компот из шиповника готовится по тому же принципу, что и отвар. Единственное различие – это возможность делать напиток как из свежих, так и сухих плодов. Считается, что компот из свежих ягод приносит больше пользы беременной женщине.
Для приготовления потребуется 50 г плодов и 2 л воды. Ягоды нужно забрасывать только в кипящую воду и варить в течение нескольких минут. После чего необходимо дать компоту настояться под крышкой около 3 часов. Затем полученную смесь нужно процедить через сито или марлю и пить по 1–2 стакана в день.
Настой и чай
Помимо отвара, из шиповника готовят настой или заварной чай. Для приготовления настоя понадобится 20 г сухих ягод и пол-литра кипящей воды. Все это лучше заливать в термос, но если его нет, тогда можно воспользоваться небольшой кастрюлей. Для сбережения тепла ее придется укутать теплым полотенцем.
Приготовленный настой необходимо оставить не менее чем на восемь часов в закрытой посуде. Затем его нужно процедить и пить перед едой 2 раза в день.
Чай из шиповника можно приобрести готовый в пакетиках или рассыпной, а можно сделать и самостоятельно. Для приготовления понадобятся высушенные ягоды и чайные листья. В зависимости от предпочтений можно брать как черный, так и зеленый чай, который вместе с ягодами заливается кипятком и настаивается 10–15 минут (см. также: особенности употребления зеленого чая на ранних и поздних сроках беременности). Для удобства во время приготовления рекомендуется воспользоваться специальным чайником.
Чтобы придать напитку насыщенный вкус, некоторые добавляют листья малины, ягоды брусники или травяные смеси. Пить чай рекомендуется не более 3 раз в день до или после еды.
Аптечный сироп
Так же, как и чай, сироп из шиповника можно приобрести в готовом виде. Популярными производителями считаются «Мирролла», «Биоинвентика» и «Фармгрупп». Цены на аптечный сироп начинаются от 50 руб.
Его можно сделать самостоятельно. Одним из проверенных способов приготовления, который практически не отличается от аптечного, является рецепт на основе свежих ягод шиповника и сахара. Для приготовления потребуется 1,3 кг свежих плодов и столько же сахара. Ягоды заливают 2 л воды и варят в течение 20 минут. Затем, после процеживания, в полученную смесь добавляют сахар. Все это опять-таки необходимо залить водой и варить на среднем огне до тех пор, пока сироп не станет густым.
Применять его нужно трижды в день как добавку к чаю или просто так. Рекомендованная доза сиропа на один прием – 1 десертная ложка.
Хранить сироп в банке или другой емкости лучше всего в холодильнике. В таком случае срок годности увеличится и будет составлять 20 дней.
Стоит обратить внимание на то, что сироп разрешается употреблять не только на поздних, но и на ранних сроках беременности, а также в период лактации, однако при сахарном диабете он противопоказан. В таком случае его лучше заменить отваром или настоем
Польза шиповника при беременности
При беременности шиповник поможет не только справиться с недугами именно беременных женщин, но и поддержать, укрепить организм, облегчить состояние при некоторых заболеваниях, в том числе и хронических.
Богат шиповник и витамином A, который участвует в формировании плаценты, нервной системы плода, а беременной необходим для здоровья кожи, поддержания зрения, нормального обмена веществ. Показан шиповник беременным с , так как в нём в значительном количестве содержится железо (1,3 мг в 100 г).
Шиповник — это ещё и антидепрессант. Он поможет беременной справляться с перепадами настроения, волнением, страхом. В общем, с любым эмоциональным перенапряжением.
Желчегонный и мочегонный эффект шиповника пригодится беременным с отёками, холециститом, гепатитом. Также на пользу беременным будут противовоспалительное и противоатеросклеротическое действие данного растения.
Многие будущие мамы интересуются, можно ли шиповник при беременности? Эти плоды ценятся за свой витаминный состав и служат основой приятного, бодрящего напитка. Но во время беременности женщина несет ответственность не только за себя, но и за будущего малыша. Не удивительно, что она избирательно подходит к своему питанию.
Беременность — особый период. Что-то полезное для других может быть нежелательным для будущей мамы. Чтобы развеять сомнения, стоит больше узнать о свойствах шиповника и особенностях его применения.
Для северных широт шиповник или чайная роза – уникальное растение. Мало какой плод может сравниться с ним по количеству витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.
В народной медицине и косметологии используются ягоды, соцветия и корни шиповника. Но ценнейшая его часть – спелые оранжево-красные плоды. Они прекрасно хранятся, подходят для заморозки и сушки.
Ягода состоит из трех основных частей: кисло-сладкой мякоти, грубой щетинистой оболочки и жестких несъедобных семян. Большинство полезных веществ находится именно в мякоти. Она содержит соединения железа, фосфор, калий, магний, марганец, кремний и медь. Плоды богаты витаминами С, К, В1, В2, Е, рутином.
Традиционная медицина также признает полезные свойства шиповника. На его основе изготавливают сироп, который применяется при гепатите и холецистите. Масло шиповника ускоряет заживление ран, помогает при ожогах, стоматите, .
Это просто вода?
Хотя нередко их называют околоплодными водами, но в реальности — это не просто вода. В ее составе до 97% дистиллированной воды, но оставшиеся проценты — это сложнейший концентрат из особых белков и углеводов, витаминов и гормонов, особых ферментов и биологически активных веществ. Если говорить о физиологии, по сути — околоплодные воды являются плазмой крови матери, пропущенной сквозь плаценту. Внутри вод в растворенном виде будет содержаться кислород и электролиты крови плода и матери.
В начальных этапах беременности околоплодные воды прозрачные и бесцветные, но так будет не всегда. По мере увеличения сроков беременности состав околоплодных вод значительно изменяется. Они могут менять цвет и прозрачность в результате попадающих в них выделений от потовых и сильных желез плода, отслаивания верхних слоев эпидермиса, пушковых волосков, отпадающих с тела крохи. Постепенно воды немного мутнеют. Однако, несмотря на то, что состав околоплодных вод с точки зрения органической химии изменяется, ее рН всегда постоянен и зависит от уровня рН крови плода. При нормально протекающей беременности этот баланс не нарушается, и воды не теряют своих защитных свойств. И так будет до родов.
Можно или нет?
Небольшие плоды чайной розы не противопоказаны беременным женщинам, само состояние беременности не считается основанием для прекращения употребления витаминных плодов. Если у женщины нет индивидуальных противопоказаний, о которых будет рассказано ниже, то она вполне может готовить приятный и полезный напиток, добавлять плоды шиповника в чай, заваривать их в термосе.
Если соблюдать рекомендованную дозировку, то шиповник окажет выраженное благоприятное воздействие, устраняя нехватку витаминов и минеральных веществ, повышая иммунитет будущей мамы, помогая ей более эффективно противостоять болезням.
Однако существуют и определенные нюансы – плоды богаты аскорбиновой кислотой. И ее по-настоящему рекордное количество в них может помешать эффективному удержанию кальция. Это вещество необходимо малышу для минерализации и роста костей, а у мамы чрезмерное увлечение шиповником может стать причиной проблем с зубной эмалью, ногтями и волосами.
Можно ли беременным шиповник заваривать и пить
Беременным пить заварной шиповник разрешено. В отличие от отвара, такой напиток сохраняет витамины. При приготовлении отвара часть витаминов разрушается.
Настой шиповника заваривается готовится долго, не менее нескольких часов, поэтому в идеале стоит заливать ягоды горячей водой с вечера, чтобы утром насладиться вкусным и ароматным напитком.
Как правильно заваривать чай
Напиток из шиповника надо готовить в термосе. Заварной шиповник следует пить теплым, так полезные вещества лучше усваиваются. Время от времени можно заменять им привычный утренний чай.
Необходимо взять горсть сушеных ягод, засыпать в термос, предварительно обданный кипятком, и залить очень горячей водой. Пусть постоит ночь или как минимум 3 часа, после чего можно пить.
Считается, что для повышения иммунных сил организма, для его укрепления надо пить настой 2-3 раза в день до приема пищи.
Но каждый день — это делать нежелательно во избежание аллергии. Чаще всего аллергическая реакция проявляется кожными высыпаниями.
Приготовление отвара
Беременным можно пить отвар шиповника, приготовленный следующим способом: измельчите плоды, залейте кипятком и оставьте томиться на слабом огне 15 минут. Затем снимите с огня, укутайте емкость полотенцем. Пусть постоит немного, но в принципе, отвар сразу готов к употреблению.
Рецепт настоя
Настой шиповника для беременных не обязательно должен быть только на ягодах. Попробуйте сделать себе приятный и полезный напиток с использованием других ингредиентов:
- ягод шиповника (200 г);
- сушеной мяты (1 пучок);
- одного яблока.
Ягоды и порезанное тонкими ломтиками яблоко необходимо просушить в духовке в течение часа, предварительно промыв их. Остудить, добавить сухую мяту.
Получившуюся смесь высыпать в красивую баночку и доставать, когда захочется выпить немного настоя. Заваривать – как обычный чай.
Важно! Для придания насыщенности цвету можно добавить черный чай
Польза и противопоказания при беременности
Отвар шиповника при беременности и пользу, и вред может принести – это зависит от состояния здоровья будущей матери. На передний план выступает аллергологический анамнез. Если в прошлом у женщины были аллергические реакции, шиповник (в любом виде) нужно исключить из рациона.
На ранних сроках меняется иммунный статус, что является естественной физиологической реакцией организма на наступившую беременность. Эмбрион иммунной системой воспринимается, как чужеродное тело. Для того чтобы защитные силы, стоящие на страже здоровья матери, не отторгли его, природа придумала хитрый ход: активность иммунитета перераспределяется. Именно этим объясняется подверженность беременных в 1 триместре вирусным респираторным заболеваниям. Полезные свойства заварного шиповника позволяют снизить частоту возникновения ОРВИ.
Заваривать и пить шиповник можно и потом, когда зародыш уже прочно закрепится в матке. Наряду с клюквой во 2 и 3 триместрах шиповник помогает от отеков. С этой целью он чаще всего и назначается беременным.
Почему беременным нельзя шиповник
Несмотря на то, что большинство гинекологов дает отвару шиповника положительные рекомендации, необходимо проявлять осторожность. Если пить его слишком много и часто, не исключено возникновение побочных реакций:
- диареи;
- боли в животе;
- ощущения постоянной усталости;
- тошноты;
- изжоги.
Шиповник способен нанести вред женщине на ранних сроках при неумеренном употреблении. Доктора говорят еще об одной особенности ягод, объясняющей, почему нельзя шиповник при беременности. Дело в том, что при чрезмерном увлечении напитком он может вызвать аллергическую реакцию даже у здорового человека. Женщина в период беременности уязвима, вероятность появления у нее аллергии выше.
Регулярно пить шиповник нельзя и потому, что он стимулирует отделение мочи. Если в почках есть песок или камни, прием препаратов на его основе способен вызвать их движение, что нежелательно во время гестации.
Лекарственное растение увеличивает количество образующейся желчи и обладает желчегонным свойством. Это влечет за собой риск привести в движение камни в желчном пузыре (если они есть) и закупорить желчевыводящие протоки.
На поздних сроках органы желудочно-кишечного тракта испытывают повышенное давление и смещаются, за счет растущей матки. Желудок, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь испытывают повышенную нагрузку. Флавоноиды, содержащиеся в растении, ускоряют обменные процессы. Такие изменения в органах ЖКТ в состоянии нагрузки давлением могут закончиться неблагоприятно. Кроме того, органические кислоты и флавоноиды способны привести хронический гастрит и язву желудка в стадию обострения.
Во время гестации может наблюдаться физиологическое повышение свертываемости крови. Лекарственное растение в виде отвара, настоя сгущает кровь. Поэтому бесконтрольно пить шиповник беременным небезопасно.