Лучшие витамины для беременных по отзывам пользователей

Витамины в первом триместре беременности: какие витаминные комплексы лучше принимать беременным в 1 триместре на ранних сроках, отзывы

Фемибион: инструкция по применению при беременности

Согласно аннотации к препарату, профилактический прием Фемибиона от момента планирования зачатия и до дня, когда женщина прекратит кормить малыша грудным молоком, обеспечивает полноценную овуляцию, благополучное наступление беременности, нормальное внутриутробное развитие малыша и его здоровье после рождения.

Фемибион при беременности ― показания

Прием данной витаминной добавки при планировании беременности позволяет подготовить организм к оплодотворению и передаче здорового генетического материала. Опыт применения Фемибиона у женщин до наступления беременности показывает, что профилактическая витаминотерапия не только позволяет скорее зачать, но и снижает риск самопроизвольного выкидыша.

Прием Фемибиона 2 на протяжении 2 и 3 триместра поддерживает беременность, а также предупреждает возникновение аномалий у плода, которые часто несовместимы с жизнью. Как правило, это неправильное формирование нервной трубки, пороки сердца, болезни нервной системы.

Богатый витаминный состав, включающий йод и жиры, позволяет предупредить такие осложнения при беременности:

  • врожденные пороки у малыша;
  • пограничный дефицит витаминов;
  • анемия, спровоцированная нехваткой витаминов группы В;
  • гипотиреоз;
  • сахарный диабет (гестационный тип);
  • внутриутробное отставание развития плода;
  • хронические или часто обостряющиеся патологии дыхательных путей;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • послеродовое кровотечение;
  • гипоксия;
  • гестационная гипертония;
  • дисфункция эндокринной системы женщины.

Фемибион: как принимать при беременности

В инструкции к препарату есть подробный способ применения и дозировка добавки Фемибион при беременности.

  • В большинстве случаев доктор придерживается рекомендаций производителя и назначает женщине одну таблетку Femibion Natalcare 1 ежедневно до 13 гестационной недели. Принимать таблетку желательно в обед сразу после еды. Таблетку проглатывают без повреждения целостности оболочки, запивая большим количеством воды.
  • Если принимать добавку до приема пищи, у беременной могут возникать приступы тошноты, тяжести в желудке, боли. Со временем раздражение слизистой снижается, и неприятные симптомы уходят, но лучше принимать таблетки после еды, чтобы избежать данного дискомфорта. Появление этих признаков не является поводом для отмены препарата и требуют только коррекции правил его приема.
  • Превышать рекомендуемую дозу на свое усмотрение запрещено, поскольку гипервитаминоз может быть так же вреден во время беременности, как и нехватка витаминов. Но при клиническом подтверждении острого дефицита витаминов, доктор может изменять суточную дозу Фемибиона, исходя из сложившихся обстоятельств.
  • Можно принимать витамины и рано утром, если у женщины отсутствуют симптомы токсикоза, но ни в коем случае нельзя это делать в вечернее время, поскольку Фемибион оказывает тонизирующее действие, и могут возникнуть проблемы с режимом сна.
  • Femibion Natalcare 2 принимается по немного другой схеме. Суточные дозы витаминов и жиров находятся отдельно друг от друга, поэтому необходимо ежедневно принимать 1 таблетку и 1 желтую капсулу. Можно проглатывать их одновременно или с интервалом между приемом. На биодосупность добавки это не повлияет. Проглатывать добавку необходимо целиком в первой половине дня, запивая чистой водой.

Какие есть противопоказания и побочные эффекты Фемибиона при беременности

Единственным противопоказанием к приему Фемибиона на любом гестационном сроке является индивидуальная непереносимость его состава

Также с осторожностью его назначают женщинам с высоким риском развития аллергических реакций, а также с острой почечной недостаточностью и подтвержденным гипервитаминозом

Побочные эффекты от витаминной добавки возникают редко, и связаны, как правило, с превышением указанной дозы или с гиперчувствительностью. Иногда у беременных женщин фиксируют такие жалобы после приема Фемибион:

  • шелушение, сыпь, зуд и другие аллергические проявления на коже;
  • гиперемия слизистых оболочек;
  • тошнота, рвота;
  • апатия.

При передозировке возможны самые разнообразные явления в зависимости от того, какой витамин поступил в женский организм в избытке. Это может быть и простая аллергия, и сильная возбудимость, и нарушение сна или пищеварения.

Если возникнет избыток витаминов группы В, у женщины может иметь место головная и мышечная боль, рвота. При передозировке аскорбиновой кислоты возникает покраснение кожи, кровотечение, головокружение. А если в организм поступило слишком много токоферола, возможна усталость и ломкость костей. При появлении любых жалоб, рекомендуется Фемибион заменить другим витаминным комплексом.

ТОП лучших витаминов в 1 триместре беременности

Популярность поливитаминных комплексов легко объяснить — принимая всего 1 капсулу или пилюлю, женщина полностью восполняет суточную потребность своего организма в полезных элементах. И все же состав комплексов витаминов для беременных имеет различия. По этой причине перед покупкой и началом приема препарата настоятельно рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Врач оценит состояние женщины, особенности ее организма, течение беременности и определит потребность в тех или иных витаминах.

Хорошо зарекомендовали себя следующие витамины для беременности первого триместра:

Элевит Пронаталь.

Популярный комплекс, в состав которого входят 12 витаминов и 7 минеральных элементов. Стоит отметить, что среди последних нет йода. Данная особенность может быть как преимуществом, так и недостатком препарата — в зависимости от особенностей конкретной беременной

Также стоит обратить внимание на повышенное содержание витамина A (3600 МЕ), чтобы не возникла его передозировка. Суточный прием витаминов — 1 капсула

Производство: Германия.

Алфавит Мамино здоровье.

Комплекс содержит 13 витаминов, 11 минеральных элементов, а также аминокислоты (таурин). Из недостатков можно выделить необходимость приема трех пилюль в течение дня, что не всегда удобно. При этом состав каждой таблетки указан, поэтому возможна коррекция дозировки приема тех или витаминов. Производство: Россия.

Компливит Триместрум.

Данная серия включает 3 комплекса, каждый из которых разработан с учетом потребностей определенного триместра. Компливит Триместрум 1 имеет богатый не только витаминный (12 витаминов), но и минеральный состав (8 элементов, включая железо, йод и цинк). Дополнительным преимуществом комплекса является невысокое содержание витамина A (500 МЕ), что исключает передозировку данного элемента. Суточная дозировка — 1 таблетка. Производство: Россия.

Прегнавит.

Комбинированный поливитаминный комплекс, в состав которого входят 10 витаминов и 3 минеральных элемента. Препарат не содержит йод, поэтому может быть использован при противопоказаниях к данному элементу. В случае нехватки йода его придется принимать отдельно. В день достаточно принимать по 1 таблетке. Производство: Германия.

Прегнакеа.

Хороший комплекс, содержащий 11 витаминов и 5 микроэлементов. В состав входят такие «обязательные» компоненты как фолиевая кислота, витамин E и йод. Концентрация витаминов средняя, поэтому риск передозировки минимален. Суточная дозировка — 1 капсула. Производство: Великобритания.

Фемибион 1.

Комплекс разработан для приема женщинами как во время планирования беременности, так и на протяжении первого триместра. 1 таблетка препарата содержит 10 витаминов (витамин A отсутствует) и йод (150 мкг). Если женщине требуется восполнять нехватку не только витаминов, но и минеральных элементов, об их приеме следует позаботиться дополнительно либо выбрать другой комплекс. Производство: Германия.

Мульти-табс Перинатал.

Комплекс отличается богатым составом — 11 витаминов и 9 минеральных элементов, которые присутствуют в оптимальной терапевтической дозировке. Витамины дополнены такими важными минералами как йод (150 мкг), цинк (15 мг) и железо (14 мг). Для восполнения суточной потребности в полезных элементах достаточно приема 1 пилюли. Производство: Дания.

Центрум Матерна.

В составе 12 витаминов и 9 минералов. Комплекс отличается повышенным содержанием витаминов A (5000 МЕ), фолиевой кислоты (1 мг). Присутствие цинка и железа также увеличено до 25 мг и 60 мг соответственно. Учитывайте данную особенность во избежание передозировки. Производство: Италия.

Каждый организм индивидуален, поэтому не стесняйтесь сказать доктору, если выбранный комплекс вам не подходит. Большой выбор витаминов позволит подобрать оптимальный препарат.

Бесплатные препараты

Государство поддерживает будущих мам и обеспечивает женщин, которые состоят на учете в женской консультации, важными для них лекарствами. Среди них есть и витаминные препараты, которые положены с 30-й недели беременности, а если женщина ожидает сразу нескольких малышей, то с 28-й недели. Оплата таких комплексов производится за счет средств родового сертификата.

Такая льгота призвана укреплять здоровье беременных. Витамины выписывает наблюдающий женщину акушер-гинеколог один раз, предлагая один препарат из перечня бесплатных средств, который должен быть в каждой женской консультации. В такой список входят и популярные поливитамины, и монопрепараты, например, «Витамин Е», «Калия йодид», «Ферретаб комплекс» или «Фолиевая кислота».

Потребности в 3 триместре

Последний триместр, который начинается с конца 27 недели, характеризуется активным ростом плода. Его органы развиваются, а масса увеличивается довольно быстро, что требует разных питательных веществ.

Посмотрим, какие витамины наиболее важны в 3 триместре.

Аскорбиновая кислота. Данный витамин поддерживает иммунную систему будущей мамы, что особенно нужно, если третий триместр пришелся на зимний и весенний период, когда риск ОРВИ очень большой. Кроме того, у витамина С есть влияние на синтез коллагена, поэтому он улучшает состояние кожи и помогает предотвратить растяжки. Получить аскорбиновую кислоту беременная может из смородины, шиповника, квашеной капусты, киви, цитрусовых, зелени, клубники и томатов.

Витамин Д. Вследствие его участия в кальциевом обмене, такое соединение поддерживает формирование костной системы плода и защищает его от рахита. Его адекватное поступление в организм женщины в положении обеспечит включение в ее рацион жирной рыбы, сливочного масла, яичных желтков, печени, молочных продуктов.

Витамин А

Его важность для роста плода, развития органов зрения и поддержки иммунитета переоценить нельзя. Без достаточного количества такого витамина увеличивается риск внутриутробных инфекций и ночной слепоты

Богатые витамином А продукты – это рыбий жир, печень, сливочное масло, тунец, шпинат, куриные яйца, икра.

Витамины группы В. Их дефицит приводит к проблемам с нервной системой и пищеварительным трактом, может вызвать анемию и судороги. Если в первом триместре больший акцент смещается на поступление витамина В9 (фолиевой кислоты), то на поздних сроках важно получать достаточно пиридоксина и тиамина. Такие соединения необходимы для синтеза белков и кроветворения, способствуют развитию нервной системы малыша. Источниками витаминов группы В являются крупы, молочные продукты, бобовые, курятина, яйца, субпродукты, грибы, зелень и орехи.

При его нехватке в 3 триместре возрастает риск развития гестоза, плацента созревает преждевременно, а у мамы может возникнуть гестационный диабет. Дефицит магния значительно повышает риск раннего начала родов и может сказаться на родовой деятельности. Богатые таким элементом продукты питания: отруби, кунжут, семечки, орехи и разные крупы.

Не менее ценны и некоторые другие вещества.

Кальций. Такой минерал крайне важен для развития скелета малыша, которое активно происходит в последнем триместре. Если в рационе беременной его будет недостаточно, то плод будет получать кальций из маминых костей и зубов. являются творог, молоко, сметана, мясо, сливочное масло, сыр, кунжут, зелень, свежие фрукты

Если минерал назначают в добавках, то важно не превышать дозировку в 1500 мг в сутки, чтобы не спровоцировать слишком быстрое окостенение черепа малютки, и тем самым не вызвать проблемы в родах.

Железо. Дефицит этого элемента, часто возникающий в третьем триместре, приводит к развитию анемии, ослабляет иммунитет, ухудшает общее состояние женщины, вызывает гипоксию плода и может спровоцировать роды раньше срока

Его источниками выступают гранаты, гречневая крупа, яйца, морская капуста, отруби, свекла, печень.

Йод. У такого микроэлемента есть важное влияние на обменные процессы и умственное развитие крохи. При его нехватке у мамы и младенца может возникнуть зоб, нарушится функция щитовидной железы, появятся проблемы с ЦНС и скелетом. Больше всего соединений йода можно получить из морской рыбы, йодированной соли, морской капусты, грецких орехов, морепродуктов.

Цинк. Данный элемент важен и для роста плода, и для нормальной родовой деятельности. Вследствие его дефицита роды проходят дольше, а риск кровотечений в послеродовом периоде возрастает. Получать цинк из пищи можно, употребляя семечки, отруби, печень, орехи, птицу, бобовые и яйца.

Лучшие витамины для беременных в 3 триместре

Этот период наступает после истечения 28 недели, когда до родов остается чуть более или менее 3 месяцев. У большинства мам к этому времени при отказе от таблетированных витаминов развивается анемия. Поэтому прежде всего необходимо восполнять дефицит фолиевой кислоты, витамина В12 и С, а также железа.

Vitabiotics Pregnacare

Препарат оказался в списке лидеров прежде всего благодаря сбалансированной формуле, основанной на 16 витаминах, микро- и макроэлементах. Выпускает его английский производитель. Ключевой особенностью средства является требование принимать по 1 таблетке в день, что не создает проблем, а также небольшой процент аллергических реакций и минимум противопоказаний. Трехлетний срок годности и легкое усвоение дополняют копилку плюсов. Таблетки эффективны как во время беременности, так и в период лактации.

Достоинства

  • Проходят прыщи;
  • Укрепляются ногти;
  • Улучшается состояние волос;
  • Аккуратная коробка;
  • Наличие микро- и макроэлементов;
  • Отсутствие неприятного запаха и вкуса.

Недостатки

  • Плохо укрепляют иммунитет;
  • После глотания в пищеводе может ощущаться дискомфорт.

ФЕМИБИОН

Они производятся под маркировкой Фемибион 1 и Фемибион 2, в последнем триместре используется второй тип. Это поливитаминный комплекс, относящийся к БАДам. В одной упаковке содержится 30 капсул желтого и столько же таблеток розового цвета. Успешность их применения обусловлена наличием в составе большого количества Омега-3, витамина Е и С, кроме них тут есть еще и витамины группы В и Н. Минеральные вещества здесь практически отсутствуют, имеется лишь йод, поэтому их придется принимать отдельно.

Достоинства

  • Есть как твердые, так и мягкие таблетки;
  • Почти нет никаких искусственных добавок;
  • Небольшая четкая инструкция;
  • Безопасный состав.

Недостатки

  • Иногда вызывают аллергию;
  • Большой размер;
  • Высокая цена.

Особенности 2 триместра

Во время 2 триместра (с 13-й по 26-ю недели) перестает мучить токсикоз, снижается риск прерывания беременности. На таком сроке сформированы части тела плода. Активно развиваются системы, ткани и внутренние органы, что в дальнейшем обеспечит их автономную работу.

Растет масса плода, что отражается на фигуре беременной. Активное развитие малыша может спровоцировать некоторые нарушения работы ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Во 2 триместре часто назначают комплексные витамины для беременных. В отличие от первых недель вынашивания, прием препаратов на этом сроке безопасен для будущей матери и ребенка. Обычно суточная потребность в витаминах во 2 триместре увеличивается по сравнению с первым.

Важно ли пить витамины беременным?

Вы должны понимать, что поливитамины для беременных несут в себе множество минералов и синтетических витаминов, устраняющих их недостачу в организме. Однако не все такие важные витамины необходимо пить во время беременности.

Вот определенные категории, которые нуждаются в такой разновидности добавках:

  1. Беременные, питающиеся неполноценно.
  2. Беременные, у которых в настоящее время или ранее наблюдались болезни, касающиеся недостаточного количества микроэлементов или витаминов ( например, анемия).
  3. Женщины с предыдущей прерванной беременностью или родившие младенца с отклонениями в развитии.

Отсюда следующее утверждение – отнюдь не любая беременная нуждается в поливитаминах. Эти препараты создают ощутимую работу для почек и печени, ибо данные органы отвечают в организме за их преобразование, а также устраняют их из организма. Если женщина полноценно питается, прием поливитаминов в дополнительных дозах может стать причиной гипервитаминоза, что также навредит плоду.

Желательно просто поменять свой рацион питания. Здоровое питание дает организму возможность получать природные витамины , безвредные и легко усваиваемые. Если это не является возможным, то уже тогда прибегайте к помощи витаминов для беременных. Имейте в виду, что это очень ответственный процесс и в разные триместры беременности организму требуется разное количество витаминов.

Витамин C при беременности

Витамин C отвечает за выработку коллагена, который является основным компонентом соединительной ткани. Огромное значение он имеет для протекания иммунных процессов в организме. При большом количестве контактов с людьми и во время зимнего периода вероятность заболеть ОРВИ повышается, поэтому беременным в этот период рекомендуется в целях профилактики дополнительно принимать витамин C.

Витамин в большом количестве содержится в цитрусовых, помидорах, брокколи, картофеле. Однако цитрусы, несмотря на большое содержание витамина С, врачи советуют лучше не употреблять при беременности, так как они являются сильными аллергенами.

Как правильно принимать витамины

Сначала выясните, есть ли нужда в их применении? Какие лучше витамины для беременных в 2 триместре? Случается, что женщине родом с северного региона, получить должное количество витаминов естественным путем нелегко, поэтому принимать витамины можно с 12 недель. Если женщине достаточно витаминов и беременность протекает в теплую и солнечную погоду, то пить витамины для беременных лучше курсами (3 недели пить, одну – дать организму отдых). Так вы исключите вероятность гипервитаминоза и спасете организм от ненужного стресса.

Важен образ жизни, который ведет женщина. При оживленной общественной работе риск поймать ОРВИ у нее на порядок выше. Чтобы избежать этого, следует принимать витамин С. Он укрепит сосуды слизистых оболочек, справляясь, таким образом, с вирусом. Отсюда можно сделать вывод, что для разных триместров беременности норма витаминов будет отличаться. Если существует угроза родов раньше времени, то пейте больше магния. Магний сослужит вам добрую службу во втором триместре беременности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наш детеныш
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: