Как забеременеть быстрее?

Хочу забеременеть: советы врачей

Как забеременеть на 100 процентов

Первое, что нужно предпринять паре, у которой не получается зачать малыша, обратиться к квалифицированному врачу и проверить состояние здоровья. Это необходимо сделать обоим партнёрам, а не только женщине, как принято думать.

Речь не обязательно идёт о бесплодии – возможно у одного из супругов присутствуют гормональные нарушения, инфекционные заболевания, либо воспаления внутренних органов, включая мочеполовую систему.

Если медицинское исследование не выявило никаких патологий, нужно действовать во всех направлениях. Эффективным инструментом для этого считается определение удачных дней для оплодотворения.

Для планирования зачатия при помощи точного расчёта дней овуляции – времени, когда сформированная женская клетка покидает фолликулярную структуру и движется к маточной трубе для слияния со сперматозоидом, предусматривается несколько способов определения.

По ощущениям женщины и некоторым, физиологическим признакам, таким как:

  • набухание грудных желез;
  • болезненность и чувствительность сосков;
  • усиление полового влечения;
  • повышение температуры тела;
  • дискомфорт внизу живота;
  • нестабильность настроения, повышенная раздражительность;
  • появление обильных прозрачных выделений.

При помощи календаря месячных, с оговоркой, что цикл стабильный, и составляет 28 дней. Исходя из того, что женская клетка готова к зачатию за две недели до месячных, но активна не более пары дней, к первому дню менструации прибавляется число дней цикла и из этой суммы вычитается 14.

Применение специальных тестов, схожих с тестами на беременность. В период овуляции в моче появляется пептидный гормон – лютеотропин, активирующий синтез эстрогенов женскими яичниками. Именно эти вещества участвуют в наступлении овуляции. Аптечные тестовые полоски помогают определить созревание гаметы за 1,5 суток до выхода яйцеклетки. Однако такой вариант также требует регулярного цикла.

Рассматривая проблему, как забеременеть на 100 процентов, если не получается, можно посоветовать старый испытанный метод, основанный на ежедневном измерении базальной температуры:

  • замер осуществляется ранним утром, при условии, если женщина отдыхала не меньше 7 часов подряд;
  • в прямую кишку градусник вводится на 5 минут;
  • процедуру проводят, не поднимаясь с постели, сразу после сна, в одни и те же часы каждый день.

Незадолго перед овуляцией происходит резкий скачок температуры до 37 градусов и выше, что указывает на благоприятный момент.

Женщинам, у которых месячный цикл подвержен изменениям, можно посоветовать для определения исследование, называемое фолликулометрией, а другими словами, ультразвук.

Однако даже правильные вычисления этого фертильного окна не всегда могут гарантировать стопроцентное оплодотворение из-за внутренних неблагоприятных факторов – приёма сильнодействующих лекарственных препаратов или стресса, связанного с гормональными расстройствами. Иногда невозможность забеременеть обусловлена тем, что в организме женщины наблюдается нехватка важных веществ, вследствие питания некачественной пищей, или из-за жёсткой диеты.

Поэтому не менее важным пунктом в планировании зачатия является грамотно составленное меню, помогающее приблизить долгожданную беременность. В рационе потенциальных родителей в обязательном порядке должны присутствовать некоторые продукты:

  • свежие плоды фруктов, овощей, а также, ягоды и зелень;
  • злаки, среди которых – гречка, пшеница, овёс и т.д.;
  • растительные масла;
  • чечевица, горох, фасоль и бобы;
  • кисломолочная продукция;
  • нежирные сорта мяса;
  • орехи, особенно, арахис, кешью, грецкие и кедровые орешки.

Смысл такого питания – насытить организм ценными минералами и витаминами, улучшить работу пищеварительного трата, избавиться от токсичных вредных веществ, в результате чего повышается иммунитет, улучшается работы всех органов, включая репродуктивные. Помимо этого, родителям необходимо постоянно выпивать достаточное количество чистой воды, помогающей выводить нежелательные элементы.

Причины, почему не получается забеременеть

Причин, почему не получается забеременеть, довольно много

В первую очередь, конечно же, необходимо обратить внимание на 2 основополагающих фактора каждого человека – это питание и образ жизни в целом

Правильное питание, чтобы быстро забеременеть

Если женщина хочет быстро забеременеть, то ей для начала нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Хотя учёными до сих пор не доказано влияние каких-то конкретных продуктов на детородную функцию и зачатие в целом.

Нужно исключить жирное, солёное и добавить больше витаминов – овощи, фрукты. Полезными будут устрицы, которые благотворно влияют на зачатие и чувствительность овуляции. Ну и мало кто не знает, что это один из популярных афродизиаков. Также для быстрой беременности желательно начать питаться кашами, молочными продуктами, нежирным мясом и рыбой. При этом лучше не добавлять соль, так как она имеет свойство задерживать воду. Если у женщины имеются проблемы с лишним весом, то для начала следует немного посидеть на диете.

Для наступления желанной беременности следует исключить из списка продуктов кофе. Почему? Ответ прост: на клеточном уровне кофеин способен подавлять детородную функцию из-за своего воздействия на центральную нервную систему. В основном, кофе употребляется как раз по той причине, что даёт внезапный прилив бодрости. При этом весь организм резко начинает быть в тонусе и из-за этого андрогены не успевают преображаться в половые гормоны. Поэтому специалисты не советуют увлекаться кофе женщинам, планирующим зачатие.

Приведение в норму образа жизни

Человеческий организм – сложный механизм, органы которого тесно взаимосвязаны между собой. Постоянные стрессы, курение, употребление алкоголя и низкий иммунитет – под воздействием всех этих факторов организм осознает, что пока не готов к беременности. Соответственно, зачатия не происходит.

Поэтому, чтобы забеременеть, для начала необходимо привести себя в форму. Как было уже сказано, первый фактор, влияющий на оплодотворение – это вес. Займитесь спортом и придерживайтесь некоторое время диеты, чтобы ваши попытки завести ребёнка увенчались успехом.

Тем не менее, низкий вес тоже не будет влиять на предстоящую беременность. Как правило, у женщин, которые мало весят, менструальный цикл и овуляция могут «сливаться» между собой, что также делает зачатие фактически невозможным.

Стоит ли говорить о вредных привычках? Женщинам, употребляющим алкоголь, злоупотребляющих сигаретами и даже наркотиками беременность может вовсе не наступить. Если же долгожданный момент всё-таки произойдёт, то сохранить плод будет опасно, как для его здоровья, так и для мамы. От вредных привычек необходимо отказаться и мужчинам, желающим увидеть себя в роли будущего отца.

Контроль овуляции — лучший инструмент для быстрой беременности

Когда для контрацепции используются презервативы, то забеременеть можно сразу же, как только вы перестали ими пользоваться. После прекращения приема гормонов или удаления спирали необходимо некоторое время на восстановление. Может нарушаться цикл, но в норме сбои должны прекратиться максимум через 10 недель.

Самый действенный способ, который действительно помогает ускорить зачатие, — это контроль овуляции, то есть момента выхода созревшей женской половой клетки из ее оболочки. В это время сперматозоиды могут «добраться» до яйцеклетки и дать начало новой жизни. Главная сложность заключается в том, что овуляцию трудно «поймать». Не стоит опускать руки! Правильные расчеты и тесты помогут определить идеальное время для зачатия.

Зная симптомы овуляции, вы без труда сможете ее определить:

  • кровянистые выделения или бесцветная слизь;
  • усиление сексуального желания;
  • болезненная чувствительность груди;
  • обострение обоняния;
  • газы в кишечнике.

Еще один признак — повышение базальной температуры тела. Постоянный контроль БТТ позволит вам узнать, когда происходит овуляция. Температурная норма без овуляции составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Каждое утро, не вставая с постели, в состоянии покоя необходимо ректально мерить температуру. Данные нужно заносить в специальный график. Определив таким образом свою норму, по ее повышению вы будете понимать, что наступили «опасные дни». Этот метод трудоемок, но дает достаточно четкую картину вашего гормонального цикла.

Для подбора идеального времени для того, чтобы быстро забеременеть, используйте калькулятор овуляции. Заведите для этого специальный блокнот с календарем, отмечайте там дату начала цикла (первый день месячных). В идеале фертильные дни наступают ровно через 2 недели от указанной даты. Но это в том случае, если цикл стабилен и длится 28 дней. Норма для менструального цикла — от 24 до 35 дней.

У всех женщин свои внутренние ритмы, цикл может регулярно начинаться раньше или позже, но любой гормональный скачок сможет это переменить

Записывая дату начала цикла в течение нескольких месяцев и обращая внимание на то, как ведет себя ваше тело, вы сможете определить оптимальные для зачатия дни. Овуляционный период длится 6 дней: 5 дней перед стадией оогенеза, затем непосредственно главный день и один день после

Лучшие дни для зачатия — 2 дня до и день овуляции.

Дни цикла, когда зачат ребенок, могут повлиять на его пол. Дело в том, что сперматозоиды делятся на 2 типа: «мужские» Y и «женские» X. В дни перед овуляцией выживает больше «женских» хромосом, после — «мужских».

Чтобы увеличить шансы, используйте тест на овуляцию. Такие тесты можно купить практически в любой аптеке, рецепт врача не требуется. Набор состоит из нескольких тест-полосок, реагирующих на уровень лютеинизирующего гормона, который виден по моче. Гипофиз постоянно вырабатывает этот гормон, но именно перед овуляцией его количество резко возрастает. Тест повторяют несколько дней подряд строго в одно и тоже время, два часа перед этим нельзя пить и мочиться. Тесты точны в том случае, если у вас нет заболеваний, изменяющих уровень ЛГ, и если вы не принимаете гормональные лекарства.

Приметы, на которые беременным стоит обратить внимание

Наши предки полагали, что злобные духи и дурной глаз способны навредить и крохе в мамином животе, и будущей матери. В наше время в существование злобных духов уже никто не верит, но в данной примете присутствует рациональное зерно.

Будет ли беременность легкой и благополучной, во многом зависит от психологического состояния мамы, поэтому психологи рекомендуют до 3-го месяца беременности не рассказывать о том, что вы ждете ребенка. Первый триместр самый сложный, и вам будет легче его пережить без бесконечных расспросов окружающих.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Как отвлечься от мыслей о беременности?

Приметы довольно подробно указывают, что нельзя делать при беременности:

1. Есть продукты красного цвета, так как ребенок родится красным. Хотя у всех новорожденных кожа изначально имеет красноватый оттенок, это убеждение имеет основания.

Красные ягоды и фрукты являются потенциальными аллергенами, поэтому их употребление в большом количестве может спровоцировать у ребенка аллергию. Совсем отказываться от красных ягод и фруктов не стоит, если их выращивают в регионе вашего проживания.

Основную опасность для развития аллергии у младенца представляют экзотические фрукты и овощи, являющиеся аллергенами

Это важно помнить опасающимся приметы и склонным к аллергии беременным

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

2. Развешивать на веревке белье. Еще наши бабушки полагали, что поднятые вверх руки и активные движения при этом беременной позволяют крохе запутаться в пуповине.

Эти суеверия современная медицина не подтверждает. Обвитие пуповиной возникает при увеличенной длине пуповины (это генетическое явление) в сочетании с многоводием, гипоксией и чрезмерной подвижности крохи (её провоцируют мамины стрессы).

Вместе с тем такая поза действительно обладает недостатками. Она повышает маточный тонус и может нарушать поступление кислорода по пуповине, поэтому если вам приходится поднимать руки, чтобы развесить белье, оставьте эту работу другим членам семьи.

Вязать.

Единственный недостаток вязания (как сидячей работы) – нарушающееся кровообращение, а это не очень полезно для ребенка. Если вы хотите вязать – вяжите, но не забывайте чередовать это занятие с прогулками на свежем воздухе.

4. Рассматривать пугающих, неприятных людей, животных и т.д., так как родившийся малыш будет некрасивым. Толкование данной приметы, сулящей вред беременности, относится к разряду обычного суеверия.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Однако негативные эмоции, возникающие у будущей мамы при виде отталкивающих сцен или пугающих лиц, действительно вредны беременным. Поэтому старайтесь окружать себя красивыми вещами, людьми и т.д.

Возиться с кошками, иначе у ребенка в будущем будет много недругов.

У кошек может присутствовать возбудитель токсоплазмоза, не опасный для человека с сформировавшейся иммунной системой. Заражение происходит лишь один раз в жизни, а само заболевание при нормальном иммунитете протекает бессимптомно и заканчивается выработкой антител, уничтожающих токсоплазму.

Однако заражение в период беременности опасно для плода (у малыша не сформирована иммунная система, а токсоплазма может попасть к нему сквозь плаценту). Именно для определения наличия антител беременные сдают анализ – их присутствие гарантирует вам и вашему ребенку защиту от коварного токсоплазмоза.

Рекомендуем: К чему снится рыба?

6. Класть ногу на ногу. Наши прабабушки уверяли, что у новорожденного при несоблюдении этого правила будет косолапость или кривые ноги. Эти суеверия не имеют ничего общего с действительностью и никак ваши скрещенные ноги не повлияют на ножки ребенка.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

У приметы про скрещенные ноги есть другой смысл. Беременность сопровождается увеличением объема крови, а поза «нога на ногу» провоцирует варикозное расширение вен и нарушает кровообращение в органах малого таза, поэтому так действительно лучше не сидеть.

7. Принимать горячую ванну, иначе вы спровоцируете преждевременные роды. Правдивость приметы частично подтверждает медицина – для беременных женщин не опасна теплая вода, но время родов может приблизить горячая вода в ванной.

Здоровье партнеров 1

Вряд ли можно утверждать, что какие-то определенные продукты способствуют быстрому наступлению беременности. Зато точно известно, что сбалансированный рацион поддерживает здоровье будущих родителей, а значит, тоже является шагом к наступлению беременности.

Лишний вес и прием серьезных медикаментов – преграда для беременности. Прежде чем планировать зачатие, выясните у лечащего врача, не повредят ли лекарства будущему ребенку, и не стоит ли их заменить более безопасными. Проблемы с весом могут зависеть от приема лекарств, и эту проблему тоже необходимо обсудить со специалистом. Вместе с врачом подберите стратегию борьбы с лишними килограммами – это нужно не из эстетических соображений, а для наступления и успешного вынашивания беременности. Вес тела и объем крови у беременной женщины неизбежно увеличивается, организм испытывает повышенные нагрузки, а наличие лишнего веса создаст дополнительную проблему.3

Физическая активность – Ваш союзник в борьбе за здоровье, но для быстрого зачатия не рекомендуется заниматься спортом слишком интенсивно и часто. Как можно забеременеть, если организм измотан чрезмерными нагрузками и сосредоточен на восстановлении? Забудьте о тяжелых тренировках, позвольте себе заниматься расслабленно и с удовольствием.

Вредным привычкам – не по пути с Вами. Вряд ли нужно доказывать, что курение, употребление алкоголя и злоупотребление кофе вредны для организма. Тем не менее, многие обольщаются иллюзией быстрого отказа от зависимостей. Во-первых, такие привычки сами по себе снижают способность к зачатию и бьют по половой системе. Во-вторых, после наступления беременности отказаться от вредных привычек будет еще сложнее, поэтому начинать эту борьбу нужно как можно раньше.

Существует ли вероятность наступления беременности во время месячных?

Большинство женщин уверены, что забеременеть во время критических дней просто не реально, однако по истечению некоторого времени, проведя подсчеты, обнаруживают, что зачатие произошло именно в период месячных. Способность женщины к зачатию во время критических дней зависит от индивидуальных особенностей организма. Гинекологи могут объяснить наступление беременности во время месячных следующим:

Нарушения и изменения продолжительности менструального цикла

Часто вероятность зачатия ребенка во время менструации обусловлена тем, что под воздействием на организм некоторых факторов окружающей среды, созревание яйцеклетки происходит раньше, чем обычно. А так как сперматозоиды после попадания во влагалище женщины сохраняют свою способность к оплодотворению на протяжении 2-3 суток, то велика вероятность наступления беременности, если половой акт приходится на последние дни критических дней. В любом случае, шанс на зачатие во время месячных существует у любой женщины, у которой хоть раз наблюдались нарушения менструального цикла.

Особенно велики шансы наступления беременности у женщин во время месячных, менструация которых носит затяжной характер и продолжается до 10 дней. Таким образом, зачатие не может произойти только в первые 3 дня, когда микрофлора влагалища агрессивна по отношению к сперматозоидам, да и менструальные выделения настолько интенсивно, что сперматозоиды не могут попасть в матку. К тому яйцеклетка просто не успевает созревать за 2-3 дня.

Если вы относитесь как раз к тому числу женщин, менструальный цикл которых слишком короткий или не регулярный, то беременность может наступить в любое время. Однако следует помнить, что часто цикл нарушается неожиданно и женщина узнает об этом только тогда, когда обнаруживает наличие беременности.

Овуляция спонтанного характера

Намного реже, но все же возможно, наступление беременности, когда во время менструального цикла происходит созревание нескольких яйцеклеток в разные периоды. Такие явления чаще наблюдаются у молодых девушек, которые подвержены различным гормональным всплескам и сбоям. Такие сбои как раз и провоцируют несколько овуляций за цикл.

Кроме этого, гинекологи заметили, что вероятность наступления нескольких овуляций за период менструального цикла встречается при наследственной предрасположенности женщины к этому. То есть, если у матери бывали случаи созревания сразу нескольких половых клеток за цикл, то велика вероятность, что у ее дочери будет то же самое.

Вероятность наступления беременности сразу перед критическими днями

Многих женщин волнует вопрос, на сколько вероятно забеременеть за пару дней до начал менструации. Изучив последовательность течения фаз менструального цикла можно предположить, что вероятность наступления беременности сразу перед месячными очень мала, однако гинекологи утверждают, что шанс все же есть, хоть он и минимален.

Питание и витамины

Каждой женщине, которая планирует родить ребёнка, рекомендуется пить витамины, чтобы поддержать организм, который работает теперь «за двоих».

Список витаминов, которые необходимы для того, чтобы забеременеть:

Название Особенности
Витамин Е Помогает скоординировать сексуальную жизнь мужчины и женщины. Он влияет на работу всех гормонов, в том числе и вырабатываемых гипофизом. Этот витамин способствует восстановлению менструального цикла, ликвидации воспалительных процессов, связанных с половыми органами, помогает сохранить беременность на раннем сроке.
Фолиевая кислота Этот витамин увеличивает шансы на рождение здорового ребенка, так как способствует правильному формированию систем органов малыша, а также вынашиваемости плода.
Витамины группы В Помогают стабилизировать состояние нервной системы, укрепляют кости и мышцы.

Чтобы забеременеть с большей вероятностью, нужно правильно питаться. Рекомендуется употреблять в пищу:

  • овощи и фрукты (каждый день не менее 5 разных видов);
  • продукты, в которых имеется много углеводов (рис, макароны);
  • йогурт, молоко, кефир, творог;
  • мясо, яйца;
  • орехи.

Стоит исключить из своего рациона:

  • сладости;
  • продукты, в которых есть витамин А (он вызывает тератогенные эффекты);
  • чай, кофе;
  • шоколад.

Как увеличить вероятность с помощью противозачаточных

После приёма противозачаточных средств можно забеременеть, но для этого нужно следовать строго определённым инструкциям, чтобы малыш родился полностью здоровым. Рекомендуется пройти медицинское обследование, даже если женщина чувствует себя отлично. Иногда патологии проявляются в тот момент, когда она прекращает пить противозачаточные препараты.

Опытные специалисты рекомендуют закончить принимать подобные средства за 3 месяца до планирования зачатия. Такой перерыв нужен для того, чтобы полностью восстановился менструальный цикл и нормализовалась деятельность яичников.

После отмены Ярины, она может начинать планировать зачатие ребёнка с 3-го месяца, когда был отменён приём лекарственного средства.

Так беременность может наступить либо сразу, либо даже через год, после длительных попыток. Противозачаточные Ярина и Джес – очень схожи по своему химическому составу. Только в Джес содержится меньше гормонов, чем в Ярине, поэтому зачатие должно произойти в течение года.

Известно, что у одних сразу же после окончания гормонотерапии происходит овуляция и затем ожидаемая беременность, а у других наблюдается обратный эффект, женщины не могут выносить плод, поэтому беременность у них постоянно прерывается.

Возможные причины бесплодия

Как утверждают медики, в 70% случаев бесплодия происходит из-за патологий женских половых органов. К возникновению бесплодия может привести огромное количество причин, среди них врачи выделяют несколько наиболее распространенных:

  1. Патологическое строение половых органов, как правило, матки, которая может быть двурогой, загнутой или слишком маленькой.
  2. Различные заболевания эндокринной системы могут привести к нарушению гормонального фона женщины.
  3. Воспалительные процессы половых органов в особенности хронического характера. Часто вследствие воспалительных процессов образуются спайки, они являются причиной непроходимости фаллопиевых труб.
  4. Изменения, которые возникают в половой женской системе из-за ранее перенесенных инфекционных заболеваний.

Так как спровоцировать бесплодие может множество причин, то врачи часто не могут определить, почему не получается забеременеть. Поэтому назначаемое гинекологами фармакологическое лечение редко дает ожидаемый эффект, хотя такие препараты позиционируются, как очень эффективные и стоят довольно дорого.

Поэтому отчаявшаяся забеременеть с помощью медикаментозных средств женщина обращается к народным методам. Многие женщины отмечают, что долгожданная беременность наступила после применения народных рецептов.

Если вы не можете долгое время забеременеть, то можно попробовать использовать какие-либо рецепты народной медицины, ведь в своем большинстве такие средства полностью безобидны. А их действие направлено в первую очередь на нормализацию работы женской репродуктивной системы и снятие воспаления.

В худшем случае народные средства, которые должны помочь забеременеть, просто не принесут ожидаемого результата, но при этом никак не навредят женскому организму. Но в любом случае необходимо использовать только проверенные народные рецепты, применять которые не запрещает ваш гинеколог.

Как быстро забеременеть

1. Проконсультируйтесь с врачом и пройдите генетическое обследование

Ваши шансы быстро забеременеть значительно увеличиваются, если организм буде максимально готов к зачатию. Чтобы убедиться, что вы в отличной форме и готовы выносить малыша, попросите врача подготовить для вас перечень процедур, которые необходимо пройти на этапе планирования.

В зависимости от истории вашей семьи и вашего происхождения, доктор может рекомендовать вам генетическое обследование. Это нужно, чтобы определить наличие у вас и партнера таких серьезных болезней, как, например, муковисцидоз или серповидноклеточная анемия.

Возможно, это один из самых важных шагов, которые вам необходимо осуществить, чтобы быстро забеременеть и родить здорового ребенка. Все, что требуется для проведения данных исследований, это анализ крови (слюны), его должны пройти оба партнера.

2. Планируйте здоровую беременность

Желая забеременеть, начните с правильного образа жизни.

Кушайте здоровую пищу, поддерживайте правильный вес, уделяйте время спорту и откажитесь от вредных привычек, как курение и алкоголь.

Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день.

Важно также учитывать, что вам удастся существенно сократить риск определенных заболеваний при рождении, если вы начнете пить фолиевую кислоту, хотя бы за месяц до зачатия

3. Чтобы быстро забеременеть подсчитайте период овуляции

Для того чтобы быстро забеременеть подсчитайте период овуляции

Самое важное в процессе планирования – установить дату овуляции

Представим, что яйцеклетка – это мишень, а сперматозоиды – стрелы. И они стремятся к своей цели.

Одна из стрел попадет в мишень, и зачатие произойдет.

Так как яйцеклетка высвобождается один раз за менструальный цикл, то в каждом цикле насчитывается всего несколько дней, в которые возможно зачатие. Зная дату овуляции, вы сможете спланировать благоприятные дни.
Существует множество методов вычисления овуляции. Но в случае нерегулярного цикла лучше посоветоваться с врачом.

4. Чтобы быстро забеременеть — занимайтесь любовью в нужный момент

Как быстро забеременеть? Как только вы узнаете, когда происходит выход яйцеклетки из фолликула, можете планировать сексуальные отношения в течение трех наиболее фертильных дней: за три дня до дня наступления овуляции.

Лучше начать раньше, так как, согласно статистике, некоторые женщины забеременели во время половых контактов за 6 дней до овуляции.

Таким образом, каждый месяц в течение нескольких дней у вас есть возможность зачать малыша.

Сперматозоиды могут жить около трех дней в вашем организме (яйцеклетка – всего день).

То есть, если у вас были сексуальные отношения в понедельник, сперматозоиды способны оставаться активными, ожидая выхода яйцеклетки в фаллопиевых трубах до четверга или даже воскресенья.

Если наверняка не знаете, когда наступает фертильный период, воспользуйтесь данным золотым правилом: занимайтесь любовью с партнером каждые два дня.

Это значит, что в фаллопиевых трубах всегда останутся активные сперматозоиды, готовые к зачатию в момент выхода яйцеклетки из фолликула (если вы привыкли к более активной половой жизни, то это не навредит, но и не поможет забеременеть быстрее).

Если вы с партнером решили не вступать в интимные отношения до начала фертильного периода, убедитесь, что прошло не очень много времени с момента последней эякуляции.

Иначе, сперма накапливается, а мертвые сперматозоиды не способны оплодотворить яйцеклетку.


5. Подумайте о качестве спермы

У сперматозоидов увеличиваются шансы оплодотворить яйцеклетку, если они здоровы и их много.

Есть несколько методов, способных помочь вашему партнеру улучшить качество спермы.

  • Сократите потребление алкоголя. Исследования доказывают, что ежедневное распитие алкогольных напитков сокращает уровень тестостерона, а также число сперматозоидов,
  • Увеличивает количество некачественной спермы;
  • Откажитесь от никотина и наркотиков, которые влияют на количество и качество спермы;
  • Убедитесь, что в рационе присутствует цинк, фолиевая кислота, кальций, витамины С и D, они способствуют росту здоровых, подвижных сперматозоидов;
  • Откажитесь от посещения джакузи, сауны, горячих ванн. Высокая температура убивает сперматозоиды, а яички функционируют лучше при температуре 34,4 – 35,6 градусов Цельсия, то есть, на пару градусов ниже температуры тела.

Чем скорее ваш партнер изменит свой образ жизни, тем лучше. Качество спермы улучшится не сразу, поэтому пересмотреть свои привычки стоит минимум за три месяца до планируемого зачатия.

Как забеременеть на 100 процентов мальчиком

Для многих родителей является важным пол ребёнка. Так, чтобы зачать сына, нужно знать способы, как забеременеть на 100 процентов мальчиком.

В первую очередь следует сделать грамотный расчёт овуляции при помощи календаря, измерения температуры, либо специального теста. Высчитав подходящий момент, необходимо спланировать интимные отношения, конкретно, в день овуляции, а также ещё в течение двух дней после её наступления.

В 90% случаев срабатывает применение китайского календаря. В данной таблице выбирается возраст мамы, и можно по месяцам посмотреть, когда родится мальчик (в графике это буква «М»).

Имеет значение и то, какую пищу употребляет будущий отец и мать. При желании иметь сына, в свой рацион нужно ввести:

  • картофель, рис, макароны твёрдых сортов, фасоль;
  • мясо и рыбу любых сортов;
  • колбасные изделия;
  • сырые фрукты;
  • сладости, приготовленные без дрожжей;
  • свежие соки;
  • блюда из круп.

Рекомендуется ежедневно выпивать по две кружки зелёного чай или качественного кофе на завтрак и обед.

Чтобы зачать мальчугана, женщине рекомендуется делать содовые спринцевания перед половым актом, поскольку высокая кислотность во влагалище может этому препятствовать. Проводить процедуру нужно за 20 минут до секса.

Вычисления по возрасту, то есть, по обновлению крови в мужском и женском организме, проводятся так: возраст мужа делится на 3, женщины – на четыре. Далее следует сравнить результаты деления – ребёнок будет того пола, у кого из родителей остаток больше.

Когда встаёт вопрос, как забеременеть на 100 процентов, позы во время любовных игр также могут помочь в этом деле – это поза наездницы, когда женщина находится сверху, классическая поза с лежащей на спине женщиной, таз которой приподнят, и положение, когда мужчина сзади.

По народным верованиям, лучшее время для зачатия сына – полнолуние, притом что оба супруга лежат головой на север. Другая примета – ясная безветренная ночь с ярким месяцем. Старые люди до сих пор считают, что мальчик родится, если зачат в чётный год.

Как быстро забеременеть: условия зачатия 1

Итак, удачный момент найден, но как им правильно воспользоваться? Не секрет, что качество спермы (жидкости, в которой содержатся мужские половые клетки) напрямую влияет на возможность наступления беременности. Не стоит «выжимать» из партнера все соки, превращая секс в ежедневную обязанность, но также нельзя и упускать момент овуляции. Слишком частые семяизвержения приведут к ухудшению качества спермы, поэтому нужно давать друг другу разумную передышку. Учитывая, что сперматозоиды остаются активными в течение 72 часов, 2-3 занятий любовью в неделю будет достаточно, чтобы забеременеть.

На сперматогенез оказывает воздействие целый комплекс факторов, включая образ жизни, и не в последнюю очередь – наличие в организме нужных микроэлементов и антиоксидантов. Поддержанию их оптимального уровня способствует недавно появившаяся на российском рынке биологически активная добавка ПРОфертил. Она производится в Австрии по высоким стандартам GMP и запатентованной в США, Евразии и Европе формуле.

При невынашивании беременности уровень фрагментации в среднем в 12 раз выше, чем у здоровых пар. Средство содержит необходимые для нормального сперматогенеза вещества, помогая улучшить качество спермы и зачать ребёнка. Оно снижает фрагментацию ДНК сперматозоидов – показатель, который, по статистике, повышен в 70% случаев.

ПРОфертил выпускается в капсулах и удобен в применении. Каждый год его использует более 1 000 000 мужчин в 70 странах. Подробную информацию о продукте и местах его продажи в России вы можете найти на сайте profertil.ru..

RUS2134834 от 17.04.2020

После полового акта женщине лучше спокойно полежать в течение 10-15 минут. Некоторые рекомендуют также поднять ноги, чтобы облегчить доступ сперматозоидам к яйцеклетке (женской клетке). В любом случае, принимать вертикальное положение сразу после секса не стоит: законы гравитации в этом случае не на вашей стороне.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наш детеныш
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: