Что происходит с плодом и будущей мамой на 33 неделе беременности?

Рекомендации на 33 неделе

На этом сроке беременности рекомендуется носить бандаж, который будет поддерживать живот и малыша в правильном положении. Надевать его необходимо в лежачем положении. Чтобы встать, рекомендуется сначала лечь на бок, благодаря этому вы сможете уменьшить нагрузку на живот. О том, как выбрать дородовый или послеродовый бандаж, читайте здесь.

Пора уже определиться будет ли будущий папа присутствовать на родах, так как  для этого ему придется сдать определенные анализы и пройти подготовку.

На этом сроке еще разрешается принимать ванны, так как малыша защищает специальная пробка, о ее выходе вы узнаете благодаря обильным слизистым выделениям.

Начиная с этого срока беременности, не рекомендуется путешествовать. Многие авиакомпании просто не пустят вас на борт самолета без специальной справки, которую необходимо получить у врача. О важных аспектах путешествия при беременности читайте здесь.

Не нужно вести затворнический образ жизни и постоянно лежать или сидеть. Старайтесь каждые 15 мин. вставать и ходить, чтобы улучшить циркуляцию крови в ногах.

Чтобы избавиться от болевых ощущений выполняйте следующие рекомендации:

1. Следите за правильностью осанки.
2. Не рекомендуется долго стоять и сидеть на стульях без спинки.
3. Выбирайте удобную одежду и обувь.
4. Чтобы уменьшить боль в ногах прекрасно подойдут ванночки с холодной водой.
5. Чтобы снизить боль в спине носите бандаж и плавайте.

Половая жизнь

Если женщина регулярно посещает врача, и никаких противопоказаний нет, то секс на 33 неделе разрешен. Только учитывайте то, что мужская сперма имеет расслабляющее действие на шейку матки, что в свою очередь может стимулировать роды. Поэтому во время секса используйте презерватив, чтобы не допустить попадание спермы в вагину.

Также исключите из секса резкие движения и необычные позы, которые приводят к дискомфорту и болевым ощущениям. О безопасных для беременных сексуальных позах, читайте здесь.

Полезные советы:

1. Старайтесь больше отдыхать и получать удовольствие от беременности.
2. Пора собирать необходимые вещи в роддом. Список необходимых для роддома вещей вы найдете здесь.
3. Помните о том, что нельзя скрещивать ноги, когда сидите.
4. Если у вас варикозное расширение вен, то носите специальные колготки.
5. Продолжайте посещать курсы для будущих родителей.

Правила питания

На этой неделе необходимо продолжать следить за питанием. Оно должно быть сбалансированным и умеренным. Если вас мучают отеки, то откажитесь от употребления соли.

На этой неделе в ежедневное меню должна входит отварная или паровая рыба и мясо. На этот период рекомендуется отказаться от употребления бульонов из мяса, рыбы и грибо

в, а вот овощные можете употреблять сполна. Сделайте основной упор на крупы, например, на гречку и овсянку. Обязательно во время каждого приема пищи на вашей тарелке должны присутствовать свежие либо запеченные овощи.

Чтобы избежать появления запоров употребляйте кисломолочные продукты. Не забывайте о том, что ежедневно необходимо пить до 1,5 л воды.

На этой неделе употребляйте продукты, которые содержат витамин Д, кальций, витамин К, С и Е.    

Физическая нагрузка

Чтобы избавиться от физической боли и других проблем рекомендуется заниматься йогой. Специальные упражнения помогут научиться правильно, дышать, что пригодиться во время родов. Также не запрещено плавание, которое благоприятно влияет на вас и на малыша.

Обследования на 33 неделе беременности

Если вы еще не проходили третье плановое УЗИ, то пришло время это сделать. Врач должен обязательно оценить состояние плаценты и пуповины. Обычно ее длина составляет, две длинны ребенка. А состоит она из 3-х сосудов: 

1. Одна из артерий нужна чтобы к малышу поступала кровь от матери, а также кислород и необходимы питательные вещества.
2. Две другие нужно чтобы вместе с кровью выходили продукты метаболизма.

Подробнее о третьем плановом УЗИ читайте 

Чтобы убедиться, что беременность протекает нормально, врач может провести следующие процедуры:

• измерить давление и вес;
• прослушать сердцебиение плода;
• определить  и размер плода;
• определить, где находится дно матки;
• осмотреть ноги руки на наличие отеков и проявление варикоза;
• взять анализ мочи, крови и мазок.

Очень важно в этот период контролировать уровень белка в моче и сахара в крови

Какими могут быть патологии у малыша?

Во время своего внутриутробного развития ребенок получает питательные компоненты от своей мамы через пуповину. В составе этого уникального органа беременности имеются кровеносные сосуды.

Пуповина может быть разной длины, что определяется многими факторами. Выраженное укорочение пуповины может быть очень опасным для плода: малышу гораздо сложнее во время естественных родов двигаться по половым путям. В данной ситуации, как правило, доктора прибегают к проведению кесарева сечения.

Слишком длинная пуповина также может спровоцировать различные нарушения у малыша. Одним из таких состояний является ребенка.

В этом случае очень важно оценить: приводит ли данное состояние к развитию у малыша гипоксического состояния. При гипоксии насыщение кислородом внутренних органов снижается

Для оценки степени тяжести возникших нарушений врач обязательно должен оценить состояние ребенка, находящегося в мамином животике.

На 32-33 неделе ребенок может изменить свое положение в матке, что приведет к его «распутыванию» от петель пуповины, окружающих его шею

Важно, чтобы околоплодной жидкости для этого было достаточно

Если пуповина слишком плотно охватывает шею малыша и приводит к выраженным нарушениям в его общем самочувствии, требуется обязательное рассмотрение вопроса о проведении срочных родов.

Рекомендации

В этот период будущая мама должна четко придерживаться всех рекомендаций врача, учитывать противопоказания и отмечать все изменения в самочувствии, чтобы обеспечить комфортные условия для малыша и не навредить его здоровью.

На данном этапе из-за крупного размера плода возникают некоторые недомогания, связанные с пищеварением. Минимизировать неприятные ощущения можно с помощью правильного питания. Поэтому рекомендуется употреблять пищу 5-6 раз в день маленькими порциями, причем последний прием пищи должен быть за 2-3 ч. до ночного сна.

Рекомендуется исключить из рациона вредную пищу, фаст-фуд, полуфабрикаты, копчености, соления. Минимизировать потребление соли, а также отказаться от крепкого чая и кофе. При значительной прибавке в весе следует исключить хлебобулочные изделия и шоколад.

Начиная с 34-35 неделя беременности, гинеколог может отменить прием витаминных комплексов и БАДов с повышенным содержанием кальция. Это необходимо, чтобы кости малыша не стали слишком жесткими до родов.

На таком сроке следует избегать стрессов, так как это может повысить тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. Очень полезны в этот период пешие прогулки на свежем воздухе, которые помогают бороться с бессонницей и отвлечься от тревожных мыслей. Но при этом следует чаще делать перерывы и отдыхать на скамейке, не допуская переутомлений.

Рекомендуется больше уделять внимания подготовке к предстоящим родам. Для этого можно записаться на специальные курсы, просматривать видеоролики в интернете или приобрести литературу. Также следует собрать все необходимые вещи в роддом, подготовить документы.

В этот период следует носить удобную одежду из натуральных тканей, которая не будет стеснять движения, и доставлять неудобство. Обувь необходимо подбирать на низком ходу. И главное полноценно отдыхать и спать, так как после рождения малыша это вряд ли удастся.

При наличии противопоказаний интимная близость на 34-35 недели следует ограничить, так как любое резкое или неосторожное движение может спровоцировать начало родовой деятельности. Не рекомендован секс при:

Не рекомендован секс при:

• угрозе выкидыша;
• многоплодной беременности;
• низкой плацентации;
• болезненных ощущениях во время интимной близости.

Если таких проблем не выявлено, то секс будет своеобразной подготовкой к предстоящим родам, так как помогает тренировать мышцы влагалища, улучшает обменные процессы, способствует выведению вредных веществ из организма. Также мужская семенная жидкость содержит в большом количестве гормон – простагландин, который повышает эластичность шейки матки.

34-35 неделя беременности – непростой период, но до счастливого момента остается совсем немного времени. В это время будущая мама может чаще уставать, быть раздражительной и капризной, поэтому очень важна поддержка близких людей, которые смогут взять на себя большую часть домашних обязанностей. Ведь любое переутомление или стресс может спровоцировать преждевременные роды.

Размер и развитие плода на 33 неделе беременности

Если плод развивается без отклонений, то его вес на 33 неделе беременности уже достигает 2 кг, а рост – 42-43 см. Окружность головки равняется 82 мм, а диаметр грудной клетки – 85 мм, животика – 87 мм. Толщина плаценты должна достигать 33 мм. Считается, что с этого момента малыш ежедневно прибавляет в весе 15 – 25 грамм.

Живот мамы уже не поднимается, а об ощутимом весе малыша свидетельствует натягивающаяся на животе кожа, зачастую приносящая дополнительный дискомфорт. Ребенку становится тесно в утробе матери, он мало движется и много спит. Но малыш часто напоминает себе, а его толчки становятся сильнее. При нормальном развитии в течение двух часов должно быть не менее 10 толчков.

К этому времени малыш занимает свое окончательное положении в матке. При беременности, проходящей без осложнений, головка располагается внизу, то есть, ребенок имеет головное предлежание. Нередки случаи тазового предлежания (попкой к выходу) на 33 неделе беременности. Тогда врачи зачастую прибегают при родоразрешении к кесареву сечению, во избежание проблем у роженицы и младенца.

У маленького человечка, растущего внутри вас, уже формируются основные привычки, которые постоянно будут с ним в первые месяцы жизни. Ребенок же точно знает, когда ему нужно кушать или спать, а когда – бодрствовать. К 33-й неделе беременности, как правило, все части тела абсолютно пропорциональны, и малыш уже выглядит полноценным новорожденным. Он даже видит цветные сны и может улыбаться!

Развитие плода на тридцать третьей неделе беременности имеет свои особенности, о чем важно знать будущей маме:

• увеличивается масса сердца, оно начинает с больше интенсивностью качать кровь. Утолщаются и стенки кровеносных сосудов, они сокращаются и расширяются;
• сформировался головной мозг плода, в нем функционируют нервные центры, контролирующие разные процессы в организме (сердечно-сосудистый, дыхательный центры, центр терморегуляции и пр.);
• почки начинают в полной мере фильтровать вредные продукты обмена веществ, которые затем выделяются с мочой в околоплодные воды;
• сформированы иммунная, эндокринная и нервная системы;
• практически завершается развитие легочных альвеол;
• яички у мальчиков опустились в мошонку;
• благодаря развитию органов чувств, ребенок начинает видеть, слышать, различать вкусы и запахи;
• накапливается подкожный жир, у малыша появляются складочки и щечки;
• на теле малыша исчезают тонкие волоски, а ногти вырастают до кончиков пальцев.

Поведение малыша на этой стадии развития весьма активно, и иногда его толчки приносят болевые ощущения маме. Это происходит из-за того, что ребенок «давит» но близлежащие органы (желчный пузырь, печень и т.д.). Не стоит переживать по этому поводу, а просто принять удобное для себя положение. А еще лучше – поговорить с малюткой и убедить его вести себя спокойней.

Ваш ребенок как-то иначе стал вести себя в животе? Ощущение странное, напоминает ритмичное подергивание? Не волнуйтесь, это малыш икает. Сама по себе икота является нормальным явлением, но малыш может и вообще не икать (есть утверждение, что мамы чувствуют лишь 10 % от всех телодвижений плода). Частота и длительность икоты сугубо индивидуальна, многие мамы переживают по этому по этому поводу. Но специалисты говорят, что беспокоиться не о чем.

Малыш действительно икает внутри вас, но это не доставляет ему дискомфорта, как, например, при икоте взрослого человека. Но определенности с сущностью этого действа до сих пор нет.

Одни исследователи предполагают, что икотой ребенок разрабатывает легкие и диафрагму, готовясь к самостоятельному дыханию. Другие предполагают, что икота происходит от заглатывания околоплодных вод. Есть версия, что так плод приобретает навыки глотания. Некоторые считают икоту признаком гипоксии, однако связь кислородного голодания с икотой не выявлена. Ясно одно – икота означает, что центральная нервная система малыша практически полностью созрела.

Двойня на 33 неделе беременности развивается также, как и один младенец. Правда, детишкам в животе тесно вдвойне, и маме тоже тяжелее. Из-за тяжести плодов растягивается матка, поэтому велик риск преждевременных родов. Но это не страшно для маленьких человечков, так как они уже практически полностью сформировались.

Правда, если малыши появятся на данном сроке, они будут худенькими, и им придется немного потренировать свои легкие, чтобы дыхательная система работала без сбоев. Кроме того, еще не набравшая нужное количество жировой прослойки кожа тонкая, поэтому не может сохранять тепло. Но с данной проблемой при необходимости отлично справится инкубатор.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

Начиная с 33 недели, беременная посещает врача-гинеколога 2 раза в неделю.

На приеме врач обязательно проводит следующие манипуляции:

• измеряет артериальное давление;
• взвешивает беременную;
• измеряет объем живота и высоту стояния дна матки;
• прослушивает стетоскопом сердцебиение плода;
• дает расшифровку анализов мочи и крови;
• дает рекомендации по питанию, отвечает на все вопросы;
• при необходимости назначит дополнительные исследования.

Госпитализация показана, если существует риск преждевременных родов или угроза здоровью матери и ребенка.

УЗИ

33 неделя беременности – подходящее время для проведения последнего планового ультразвукового исследования. По величине анатомических параметров плода можно выявить отклонения в развитии.

К 33 неделе плод обычно занимает правильное положение (головкой вниз) и не меняет его до родов. При неправильной позиции можно попытаться исправить положение, выполняя специальные упражнения.

На 33 неделе беременности можно точно узнать пол будущего ребенка. Лишь в редких случаях, если ребенок «закрылся», пол определить не удается.

Незаменимо УЗИ для диагностики степени зрелости плаценты (детского места). От места ее прикрепления к стенке матки зависит, насколько полноценным будет кровоснабжение плода. Иногда неправильное положение плаценты (предлежание) является прямым показанием к оперативному родоразрешению.

При проведении УЗИ обязательно контролируют положение пуповины – уникального органа, по кровеносным сосудам которого ребенок получает питание. Короткая пуповина может затруднить прохождение ребенка по родовым путям, в таком случае прибегают к кесареву сечению. Слишком длинная – способна привести к гипоксии плода, если произошло ее обвитие вокруг шеи.

Количество околоплодных вод (амниотической жидкости) является важным показателем: при маловодии ребенок стеснен в движениях. Если жидкости много – есть вероятность «запутаться» в пуповине.

Врач, проводящий УЗИ, оценит состояние стенок матки (состоятельность послеоперационных рубцов, если такие имеются) и родовых путей.

Учитывая результаты УЗИ врач скорректирует срок родов, выберет тактику дальнейшего ведения беременности, определится со способом родоразрешения.

Особенности состояния плода

Данный срок внутриутробного развития характерен развитием у малыша специфических изменений. Ребенок на этом сроке своего развития является уже довольно развитым.

Важно помнить, что многие особенности могут быть физиологическими и не являться патологией. Так, на особенности конституции малышей сильное влияние оказывают параметры его родителей

При оценке внутриутробного развития доктор обязательно будет учитывать эти особенности.

Только при помощи нескольких диагностических обследований можно выявить какие-либо отклонения и нарушения во внутриутробном развитии малыша.

Развитие на этом сроке

Для того чтобы определить основные критерии внутриутробного развития малыша на этом этапе, врачи используют специальные клинические признаки. Одними из них являются анатомические особенности :

На этом сроке беременности вес ребеночка уже достигает 2000-2100 граммов. Рост малыша при этом составляет приблизительно 43-44 см

Важно помнить, что эти параметры являются ориентировочными. У женщин, которые вынашивают сразу несколько малышей одновременно за одну беременность, детки могут развиваться по-разному

Часто бывает так, что один ребенок развивается несколько интенсивнее, чем другой. Это может проявиться и тем, что размеры его тела будут больше.

Окружность головы малыша на этом этапе его внутриутробного развития составляет около 29-33,3 см. При выполнении обследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 26,8-32,5 см.
При ультразвуковом исследовании врач может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедер малыша на этом сроке его развития составляет 5,8-6,8 см, плечиков — 5,5-6,3 см.

Физиологические изменения

На этом сроке своего внутриутробного развития малыш ведет уже достаточно активную внутриутробную жизнь. Если в мамином животике находится достаточное количество околоплодной жидкости, ребеночку комфортно двигаться. Активность малыша чувствует сама женщина, ее также можно обнаружить во время проведения ультразвукового исследования.

На этом этапе внутриутробного развития у малыша начинают происходить изменения в конфигурации тела. Постепенно накапливается жировая ткань. Это необходимо для того, чтобы малыш после своего рождения был адаптирован к жизни в новой среде обитания.

Жировая ткань имеет терморегуляторную функцию. Именно благодаря необходимому количеству жировых депо ребенок не переохлаждается сразу же после своего появления на свет. У недоношенных деток, которые родились раньше положенного срока, часто возникают проблемы с теплорегуляцией.

Расположение ребенка в матке является также очень важными. Как правило, на этом сроке беременности малыш уже принимает правильное положение. При этом его голова находится внизу, по направлению к половым путям.

Положение ребенка в матке является важным оцениваемым показателем для определения тактики родовспоможения. малыша является физиологически невыгодным. Данное состояние требует более внимательного подхода со стороны врачей.

Помимо анатомии малыша, врач обязательно учитывает и особенности других детских органов. Очень важным образованием является плацентарная ткань. Значение плаценты нельзя переоценить. Этот орган является непосредственным участником в системе кровообращения между мамой и малышом.

В плаценте проходят кровеносные сосуды, посредством которых организм малыша обеспечивается всеми необходимыми компонентами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

Для того чтобы определить патологии плацентарного кровотока, доктора используют доплер. Для каждого срока беременности существуют определенные нормы. Их использование позволяет врачам своевременно выявлять различные патологии. При помощи доплера доктор может оценить и эффективность кровотока по плацентарным кровеносным сосудам.

Малыш в периоде своего внутриутробного развития находится в водной среде. Это обеспечивается наличием в матке околоплодной жидкости. Для того чтобы ребенок полноценно рос и развивался, необходимо ее достаточное количество.

Снижение околоплодной жидкости может привести к развитию опасных для плода состояний. Количество амниотической жидкости обязательно оценивается во время проведения ультразвукового обследования.

Рекомендации

На этом сроке женщина должна соблюдать следующие правила:

Соблюдать диету.Прибавка в весе на 33 недели не должна превышать 300 г, если она больше, то повышается вероятность развития позднего токсикоза. Исключить из рациона бобовые культуры, сладости, капусту, а также другие продукты вызывающие брожение в кишечнике и повышенное газообразование. Для борьбы с запоры в меню нужно включать свеклу и чернослив. Выпивать достаточно количество жидкости. Воду желательно пить перед едой, это стимулирует выработку желудочного сока, что улучшить пищеварения. А вот от питья тотчас после еды лучше воздержаться, так как в этом случае жидкость разбавит соляную кислоту, и пища будет перевариваться хуже
К тому же вода, выпитая перед едой, заполнить желудок и женщина съест меньше.
На этом сроке в диету нужно включать продукты, содержащие жирные омега-3 кислоты, которые отвечают за развитие когнитивных способностей плода: память, внимание, способность мыслить и понимать. Именно поэтому в диету нужно включать жирные породы рыб
Тем, у кого аллергия на нее можно употреблять миндаль, грецкие орехи и яйца, заправлять салаты льняным маслом.
Нужно следить за количеством выпитой и выделившейся жидкости, разница между ними должна быть меньше 300 мл. Когда она больше, то это указывает на задержку жидкости в организме и об этом стоит сообщить лечащему врачу. Чтобы снизить вероятность появления отеков необходимо сократить суточное количество соли. Побольше отдыхать, чуть-чуть приподняв ноги.
Уделять время физическим занятиям. Это поможет избежать слишком большой прибавки в весе, нормализует кровообращение и снизит риск появления отечности.
Регулярно гулять, проветривать комнату, в которой спит женщина.
Не стоит стать на спине, так как в этом случае переживаются сосуды, отвечающие за кровоснабжение плода. Лучше спать на левом боку.
Для устранения сухости кожи пользоваться увлажняющими средствами. Для устранения зуда можно использовать детский крем.
Нужно носить компрессионные чулки и дородовый бандаж. Они снизят нагрузку на ноги и позвоночник.
Не переохлаждаться, не контактировать с людьми, у которых наблюдаются симптомы вирусной или бактериальной инфекции. Проверять сроки годности и качество продуктов, это поможет снизить риск пищевой токсикоинфекции.
После консультации со специалистом принимать препараты, содержащие кальций и магний. Это позволить снизить вероятность появления судорог голени

Если они появились нужно помассировать пострадавшую ногу и потянуть ее кончики пальцев на себя.
Важно держать спину прямой, это позволит уменьшить неприятные ощущения, связанные с толчками ребенка.
Важно не только определиться с роддом, но и посещать курсы, на которых научат как себя правильно вести во время родов.
Из рациона стоит исключить кофеиносодержащие напитки, так как они снижают усвояемость железа.
Для устранения изжоги можно пить молоко, кисломолочную продукцию, кисель.
При риске развития геморроя, а также при его появлении подмываться нужно теплой водой.
Если молозиво выделяется в большом количестве надо пользоваться прокладками для груди, иначе возможно развития инфекционно-воспалительного процесса. Молочные железы нужно регулярно обмывать водой, чтобы не образовались корочки.
Сексом заниматься можно, если у женщины не наблюдается маловодие, беременность двойней и более, низкое расположение плаценты, и риск досрочных родов.
Если женщина испытывает страх перед родами, то ей стоит посетить психолога.

При нормальном протекании беременности до родов осталось около 7 недель. Поэтому стоит тщательно подготовиться к рождению ребенка.

Изменения и самочувствие будущей мамы на 33 неделе

Организм женщины активно готовится к предстоящим родам. Тело продолжает изменяться, живот растет, а матка время от времени сокращается, «репетируя» схватки. Размер матки увеличивается – она достигает около 30 см в высоту. В молочных железах появляется молозиво.

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе (от начала беременности)	~ 9-11 кг
Прибавка в весе (за неделю)	~ 300-500 г
Увеличение талии во 2 триместре	на 8-10 см
Окружность живота	~ 83-90 см
Увеличение высоты дна матки	возвышение над пупком – на 14 см; высота стояния дна от лобка – на 33-34 см.

Что происходит с мамой на 8 месяце беременности

• Прибавка в весе у будущей мамы на 33 неделе составит 350-500 г. Сейчас женщина весит примерно на 9-11 кг больше с момента постановки на учет в консультацию по беременности. При вынашивании двойни масса тела может быть немного больше.
• Объем крови в организме женщины сейчас больше на целый литр, чем до начала беременности. По этой причине будущей маме нужно питаться регулярно, разнообразно и качественно. Меню должно быть направлено, в первую очередь, на профилактику возникновения анемии и иных состояний, вызванных дефицитом витаминов и микроэлементов.
• У будущей мамы живот выглядит объемным, беременность заметна всем окружающим. Под тяжестью веса малыша он может уже с конца данной недели слегка смещаться вниз. При этом снижается давление на диафрагму со стороны матки и беременной наконец-то становится легче дышать.
• Периодически напрягается («каменеет») живот у беременной женщины. Так на поздних сроках вынашивания ребенка проявляют себя тренировочные схватки, которые не набирают силу и исчезают спустя пару минут.
• Выделения на сроке 8 месяцев должны быть умеренными (даже скудными). Норма – светлый оттенок, отсутствие запаха, консистенция однородная без каких-либо примесей.
• Из увеличившихся молочных желез выделяется большое количество молозива. Это является хорошим показателем подготовки организма женщины к предстоящему процессу кормления ребенка сразу после родов.
• Иногда на сроке в 33 недели беременности воспаляются и кровоточат десны. В этом случае неизбежно посещение стоматолога. Многие манипуляции в ротовой полости на этом сроке могут быть опасны. Например, лучше воздержаться от удаления и лечения под анестезией. Но, тем не менее, устранить кровоточивость десен нужно, ведь их состояние напрямую влияет на прочность (читай – долговечность) зубов.

Что чувствует женщина в положении на 33 неделе

Для будущего малыша 8 месяц беременности – относительно спокойное время, чего не скажешь о маме:

1. с увеличением веса плода растет вес матки и околоплодных вод;
2. объем циркулирующей материнской крови возрастает более чем в 1,5 раза для адекватного кровоснабжения ребенка.

Эти два пункта часто приводят к появлению отеков, повышению артериального давления. Отеки могут возникать как сами по себе, так и быть одним из грозных осложнений беременности (симптомом преэклампсии – тяжелой степени гестоза).

Шевеления и толчки	На этом сроке поведение малыша отличается особой активностью. В периоды бодрствования за час можно насчитать не менее 10 толчков. Иногда кроха может икать в утробе – это можно заметить по ритмичным вздрагиваниям живота. Если ребенок за сутки «проявил» себя движениями менее 3 раз, необходимо как можно скорее обратиться в женскую консультацию для осмотра и определения состояния здоровья малыша.
Болезненные ощущения в груди	Боль и покалывание в молочных железах обусловлены всплеском гормонов. Неприятные симптомы пройдут, как только наладится гормональный фон. Для поддержки груди в этом период подберите подходящий по размеру х/б бюстгальтер без косточек.
Напряжение в пояснице и крестце	Эти ощущения не редкость на 8 месяце из-за увеличившейся нагрузки на позвоночник. Дискомфорт особенно усиливается при ходьбе. Проблему решит качественный бандаж. Также старайтесь держать спин прямо, замените простой матрас на ортопедический, и в течение дня стоите по 3-5 минут на четвереньках.
Психологическое состояние	В третьем триместре наиболее остро проявляют себя страхи перед будущими родами. Женщине необходима поддержка со стороны близких. Если с боязнью родов не удается справиться самостоятельно, стоит посетить психолога, – он даст нужный совет.