Как долго длится овуляция?

Сколько длится овуляция - способы рассчитать в зависимости от продолжительности менструального цикла

. Во вторую фазу менструального цикла данный гормон вырабатывается желтым телом. Если произошло зачатие, и наступила беременность, то именно прогестерон желтого тела обеспечивает поддержку беременности, потом эту функцию берет на себя плацента.

У некоторых женщин можно наблюдать такую патологию, как недостаточность фазы , что приводит к снижению концентрации прогестерона в крови. Это может приводить к неспособности зачать ребенка, и преждевременному прерыванию беременности.

Повысить уровень прогестерона возможно с помощью следующих рекомендаций:

Принимайте , особенно группы В и Е.
Следите за своим питанием

Оно должно быть разнообразным и полноценным, особенно важно достаточное поступление белков и микроэлементов.
В некоторых случаях врач назначит лекарства, которые содержат прогестерон.. Повысить уровень прогестерона возможно и с помощью некоторых народных рецептов

Такими свойствами обладают трава манжетки, семена подорожника, плоды прутняка, листья малины

Повысить уровень прогестерона возможно и с помощью некоторых народных рецептов. Такими свойствами обладают трава манжетки, семена подорожника, плоды прутняка, листья малины.

Если вы длительное время не можете зачать ребенка, то обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Врач проведет полное обследование, определит, есть ли у вас овуляция, когда она происходит, поможет скорректировать уровни гормонов, в том числе и прогестерона.

И как ее выявить с помощью различных методик. Определенным стандартом считается длительность цикла месячных в 28 дней. Разберем как узнать когда будет овуляция при регулярном 28-дневном цикле.

Особенности менструального цикла, его фазы

Метод расчета максимально вероятного времени зачатия и «безопасных» дней базируется на закономерностях ритма репродуктивного обновления женского организма – менструальном цикле, фазы которого в зависимости от готовности к оплодотворению и вынашиванию ребенка изменяют гормональный фон женщины и половые органы внутри ее тела.

Фаза  Процессы в яичниках  Признаки
Фолликулярная. Начинается в 1 день месячных длиться 7–22 дня, обычно 14 дней.   Развиваются несколько фолликулов с яйцеклетками, из которых к 7 дню определяется один доминантный. Остальные постепенно деградируют. Кровотечение из полости матки. Недомогание, анемия. Повышенный аппетит.
Доминантный фолликул растет и секретирует гормон эстрадиол. Фаза заканчивается с полным созреванием фолликула и яйцеклетки в нем. Улучшается самочувствие. Высокая работоспособность. Хорошее настроение.
Овуляторная. Длиться около трех дней. Из фолликула освобождается яйцеклетка и по маточной трубе начинает движение к матке. Это и есть овуляция – время зачатия. Его длительность около суток. Повышается либидо. Эмоциональный подъем и желание нравиться. Низ живота во время овуляции может побаливать. Выделения из влагалища становятся обильнее и напоминают яичный белок.
Лютеиновая. Наступает после овуляции. Если не наступила беременность эта фаза длиться 13– 14 дней и заканчивается с началом следующей менструации. Желтое тело, сформировавшееся из остатков лопнувшего фолликула, 10–12 дней производит гормоны, необходимые для успешного приживления в матке оплодотворенной яйцеклетки. Замедляется обмен веществ. Женщина набирает вес. Из-за снижения тонуса гладкой мускулатуры ощущается вздутие живота и тяжесть.
Если оплодотворения яйцеклетки до попадания в матку не произошло, она растворяется в ее слизистой оболочке. А желтое тело по прошествии этого времени прекращает секретировать гормоны и разрушается. Недомогание. Сонливость. Снижение работоспособности. Угнетенное настроение. Депрессия.

Чтобы определить, через какое время после месячных можно забеременеть, необходимо достоверно прогнозировать дату овуляции. Зачатие ребенка возможно только в те сутки, когда яйцеклетка движется к матке по фаллопиевой трубе.

Из-за непостоянной длительности первой фазы цикла, точно предвидеть день, в который яйцеклетка покидает яичник, не всегда возможно.

Благоприятные условия

Учет дня цикла при планировании беременности позволяет достигнуть довольно хорошего результата. Начать подготовку к зарождению новой жизни врачи советуют заблаговременно. В таком случае у будущих родителей есть достаточно времени для того, чтобы укрепить собственное здоровье, а значит, и улучшить шансы на благополучное зачатие и появление на свет здорового малыша.

Про биологический возраст

Увеличить вероятность зачатия можно различными способами. Выбор их огромен — от древних народных советов до вполне научных рекомендаций специалистов. Выбирая такие рекомендации, будущим родителям не стоит слишком сильно в них углубляться. Процесс зачатия малыша — это настоящая загадка, которая задумана природой. Сильное вторжение в процесс в перспективе может быть чревато различными негативными последствиями.

Общие рекомендации врачей по поводу того, когда лучше зачать ребенка, часто сводятся к вопросу о биологическом возрасте будущих родителей. Считается, что в более молодом возрасте репродуктивная функция организма намного выше.

Многие гинекологи считают, что родить первого ребенка следует до наступления 30-летнего возраста. Считается, что чем старше во время зачатия ребенка будущая мама, тем выше вероятность развития у ее малыша различных дефектов. С научной точки зрения это высказывание верно, но на практике оно не всегда подтверждается. Каждый день в мире рождается довольно много здоровых малышей, которые появляются у мам, старше 35 лет. Рождение ребенка после 30 лет становится в наше время все более часто встречаемой практикой.

Про сезонность

Часто при планировании ребенка будущие мамы акцентируют свое внимание на времени года. В большинстве случаев это происходит потому, что они хотят появления на свет малыша определенного знака зодиака, поскольку верят, будто это определяет характер человека

Подсчитать предполагаемую дату родов, а значит, и знак гороскопа у малыша возможно, но при этом нужно точно знать дату зачатия малыша и грамотно ее спланировать.

Астрология к медицине не имеет никакого отношения. Врачи, как правило, не используют такое планирование по временам года. Медики больше основываются на том, чтобы будущий ребенок хорошо рос и развивался в периоде своего внутриутробного развития. Однако планирование беременности на определенные месяцы может сыграть и положительную роль при вынашивании малыша.

Так, если беременность приходится на летнее и осеннее время, то риск развития у будущей мамы различных инфекций и авитаминоза существенно снижается. Для того чтобы это время пришлось на теплый сезон, осуществление зачатия малыша должно приходиться на конец зимы и начало весны.

Про время суток

Врачи считают, что время суток для осуществления зачатия особой роли не играет. Зачать ребенка можно как днем, так и ночью. По этому вопросу существует ряд различных теорий и личных мнений, но все они имеют довольно субъективный характер и весьма разнятся.

В литературе можно встретить утверждение о том, что лучшим временем для осуществления оплодотворения считается утро и первая половина дня. В это время концентрация половых гормонов в крови довольно высока.

Другие же данные этому противоречат и свидетельствуют о том, что лучше зачинать малыша поздно вечером или ночью. В это время женские половые органы находятся в довольно расслабленном состоянии и не напряжены. Такая расслабленность будет способствовать легкому контакту с яйцеклеткой. Отметим, что такие противоречивые данные не дают возможности полноценно пользоваться этим способом планирования.

О том, что нужно знать о зачатии ребенка, смотрите в следующем видео.

От чего зависит продолжительность овуляции?

Поскольку женская половая клетка живет не очень долго, правильнее говорить не о продолжительности овуляции, а о продолжительности овуляторного периода. Это тот промежуток времени, когда женщина может забеременеть. Поскольку сперматозоиды могут находиться в организме женщины до недели, то благоприятный промежуток времени для зачатия – 5 дней до овуляции и 2 дня после. Именно по этой причине неделя в середине цикла считается очень хорошей для зачатия.

Продолжительность данного периода может зависеть от многих факторов.

  1. Продолжительность цикла
  2. Физнагрузки
  3. Нервное напряжение и стрессы
  4. Заболевания гинекологической сферы
  5. Прием гормональных таблеток.

Когда наступает овуляция

При стандартном 28 дневном цикле, выход яйцеклетки происходит на 14 день цикла. Запомните, что первый день цикла – это первый день менструации. Конечно, это средняя цифра. Чем короче цикл, тем раньше происходит овуляция. И наоборот – при длинном цикле яйцеклетка выйдет позже. Например, при 30 дневном цикле овуляция произойдет на 17 день цикла. При 25 дневном цикле яйцеклетка выходит на 11 день.

Увы, по многим причинам овуляция может не произойти вовсе. Главный враг всей репродуктивной системы – стрессы. Нервная работа вполне может заставить яичники угаснуть.

Что происходит при зачатии после овуляции?

При оплодотворении женской половой клетки она сливается со сперматозоидом. В дальнейшем эта зигота может путешествовать еще несколько дней, пока не произойдет имплантация. Это внедрение будущего эмбриона в слизистую матки. Там зигота начинает свое развитие. Как только это произошло, беременность можно считать наступившей.

Симптомы овуляции.

Как узнать, когда наступает овуляция? Лучше всего прислушаться к своим ощущениям. Есть несколько признаков, по которым можно распознать выход яйцеклетки из яичника.

  1. Боли в яичнике.
  2. Покалывание в матке.
  3. Розоватые выделения.
  4. Влагалищные выделения становятся похожими на яичный белок.
  5. Женщина может чувствовать усиление желания и обострение ощущений.

Все это можно назвать субъективными признаками. А вот как точно определить овуляцию?

Методы определения овуляции.

Итак, определить, когда яйцеклетка выйдет из яичника, можно как дома, так и у врача. К домашним методам можно отнести использование тестов и измерение базальной температуры.

Тесты. В аптеке можно купить специальные тесты, которые улавливают повышение уровня лютеинизирующего гормона. Самый простой вариант – тестовые полоски, которые стоят недорого. Однако у них есть и минус – они не всегда достоверны.

В настоящее время пользуются популярностью электронные тесты. Они стоят дороже, однако ими можно пользоваться не один раз, кроме того, они гораздо достовернее. В дальнейшем нужно будет приобретать лишь полоски-индикаторы для мочи, которые стоят дешево. Такой тест можно носить с собой в сумочке и воспользоваться им в любой удобный момент.

Еще один вид теста – определяющий овуляцию по слюне. За счет повышения уровня прогестерона и эстрогена, слюна женщины загущается и образует на стекле микроскопа рисунок, похожий на листья папоротника. Такие тесты можно назвать самыми дорогими.

Измерение базальной температуры. Чтобы определить овуляцию по базальной температуре, необходимо будет вести график температуры не менее пары месяцев. Делается это так – рано утром, в одно и тоже время, необходимо измерить температуру в заднем проходе. Делать это нужно, не вставая с кровати. Показания нужно записать. Перед овуляцией график температуры делает заметный скачок. После повышения базальной температуры тела наиболее благоприятным периодом можно назвать сутки после.

Эта методика достаточно достоверна, но неудобна. За несколько часов до измерения нельзя вставать, кроме того, нужно не забыть сразу же померить температуру при пробуждении. Тем не менее, при правильном ведении такой график очень удобен.

Врачебный метод заключается в применении УЗИ. Такое исследование называется фолликулометрией и позволит точно определить время выхода яйцеклетки. Через несколько дней после окончания менструации врач произведет исследование влагалищным датчиком. Затем процедура повторяется через несколько дней. За день до овуляции врач предупредит о ее наступлении.

Кстати, нервные стрессы могут привести не только к отсутствию овуляции, но и к обратному результату – из яичника выйдет не одна яйцеклетка, а две или даже три. Такой же эффект может дать употребление гормональных контрацептивов.

3 Факторы, влияющие на регулярность цикла

Ежемесячные изменения в организме женщины регулируются 2 отделами головного мозга – гипоталамусом и гипофизом. Именно они продуцируют гормоны, благодаря которым созревает яйцеклетка, а матка готовится к приему плодного яйца.

Репродуктивная функция представляет собой достаточно сложный процесс, зависящий от многих факторов, в том числе здоровья разных органов и систем женщины. Любые серьезные отклонения в работе женского организма могут внести изменения в ее график.

Острые и хронические заболевания, стрессы, физические и эмоциональные перенапряжения, строгие ограничительные диеты, ожирение, гормональные сбои, гормональные препараты, длительный прием лекарственных средств или операции – все это может отразиться на регулярности менструального цикла. Сдвинуть график может длительный переезд, смена климатических условий и часовых поясов. Нарушить цикличность репродуктивных процессов может даже перегрев на солнце или солнечный ожог.

Зачем знать сколько дней или часов длится овуляция?

Одни женщины — сильно хотят ребенка, а другие — очень возражают против такого развития событий. Информация про то, сколько дней идет овуляция даст подсказку о «плодотворности» или безопасности незащищенного полового акта в определенные дни менструального цикла. Как изменяются шансы забеременеть, в зависимости удаленности сексуального контакта от фертильного периода:

Дней до овуляции Шансы на беременность Описание периода
6—7 вероятность крайне мала При высокой жизнеспособности сперматозоидов имеются низкие шансы на то, что они могут дождаться созревания яйцеклетки.
3—5 4—16% В среднем, мужская половая клетка активна внутри женского тела около 3–4 суток, но бывают сперматозоиды живут и 5—7 дней. Так что, чем ближе к овуляции происходит половой акт, тем больше шансов на оплодотворение. С каждым днем шансы на зачатие угасают: сперматозоиды гибнут и становятся менее активными.
1-2 27-31% Большое количество женщин при незащищенном половом акте в этот отрезок времени беременеют после наступления овуляции, так как сперматозоид сразу оплодотворяет яйцеклетку.
в день 33% Яйцеклетка покинула фолликул и движется по маточным трубам в надежде быть оплодотворенной сперматозоидом.
спустя день минимальны Фертильный период заканчивается с гибелью яйцеклетки — максимум через 48 часов после выхода ее из фолликула. Но при сбое в работе яичников таких половых клеток может быть 2 и даже 3 — это редкий случай, они могут выйти в разные дни, а значит произойдет две овуляции.

Таким образом, если пара планирует расширение семьи, то необходимо проявлять особую половую активность именно к моменту потенциального выхода яйцеклетки.

Сколько длится овуляция?

Процесс овуляции происходит в организме женщины репродуктивного возраста каждый месяц. Одна из яйцеклеток полностью созревает и перемещается к матке, где ожидает появления сперматозоида. Если в период овуляции здоровый сперматозоид успеет достигнуть яйцеклетки, произойдет зарождение новой жизни, а если этого не случится, яйцеклетка атрофируется и естественным образом покинет организм вместе с менструальными выделениями. Обладая точными сведениями о том, сколько длится овуляция, можно с большей эффективностью планировать зачатие.

Время наступления овуляции

Овуляция наступает примерно в середине менструального цикла, поэтому чтобы определить точную дату, надо тщательно отслеживать его фазы. Началом каждого нового цикла считается первый день месячных. Этот период называют менструальной или фолликулярной фазой, в течение которой в яичниках начинают развиваться фолликулы.

Приблизительно с седьмого дня цикла наступает овуляторная фаза, при которой в фолликулах происходит созревание яйцеклетки. Она длится до середины менструального цикла, а затем наступает овуляция: фолликул разрывается, из него выходит яйцеклетка и через фаллопиеву трубу движется в матку.

При 28-дневном цикле момент овуляции условно приходится на 14 день, при 30-дневном цикле – на 15. Однако в реальности такая точность соблюдается редко, так как у большинства женщин бывают небольшие отклонения в ту или другую сторону. Например, при 28-дневном цикле овуляция может начаться в период с 12-го по 15-й день. Поэтому дни наступления овуляции нужно просчитывать заранее, пользуясь специальными методами.

Признаки

У многих женщин овуляция протекает незаметно, но некоторые способны определить ее наступление по характерным признакам:

  • усиление влагалищных выделений и изменение их консистенции (перед овуляцией они становятся более вязкими и тянущимися, напоминая по виду яичный белок);
  • схваткообразные боли внизу живота, болезненные ощущения в груди;
  • усиление полового влечения (таким образом женский организм настраивается на воспроизведение потомства).

Подобные признаки проявляются у каждой женщины индивидуально, а могут и вовсе отсутствовать, поэтому их следует рассматривать только как косвенные свидетельства приближающейся овуляции.

Более точные сведения можно получить путем измерения базальной температуры. Непосредственно перед овуляцией и во время нее показатель термометра немного снижается, а через день после овуляции – поднимается. Если делать ежедневные измерения и внимательно их записывать, то по графику температуры можно будет отследить, в какой момент наступает овуляция и сколько дней она длится.

Например, если у женщины регулярный 28-дневный или 30-дневный цикл и дата овуляции каждый раз выпадает на 14–15 дни, она сможет с достаточной точностью высчитывать момент последующих овуляций с помощью обычного календаря. Но если овуляция часто не наступает, длительность цикла постоянно меняется или в показателях температуры не наблюдается никакой закономерности, этот метод вряд ли поможет ускорить наступление беременности. В этом случае можно предположить, что у женщины имеются какие-либо нарушения репродуктивной функции, которые можно выявить только путем медицинского обследования.

Методы определения

Помочь женщине в задаче определения дня овуляции могут различные методы, а также сочетание сразу нескольких методов в одном цикле.

Тесты

Сегодня доступны в большом ассортименте аптечные тесты на овуляцию, при помощи которых можно в домашних условиях довольно быстро понять, насколько близок важный день цикла. Есть одноразовые тестовые системы, а есть тесты многоразового использования.

Одноразовые и большая часть многоразовых тестов действуют по принципу тестов на беременность — определяют в моче концентрацию гормона. Но если тесты на беременность позволяют оценить концентрацию в моче хорионического гонадотропина после задержки, а порой и до неё, то овуляционные тесты определяют концентрацию лютеинизирующего гормона в моче, который повышается перед тем, как фолликул лопнет и освободит зрелую яйцеклетку. На повышенный уровень ЛГ тест реагирует яркой второй полоской.

Современные тестовые системы-микроскопы реагируют не на ЛГ, а на уровень эстрогена. Под его действием слюна и выделения при высыхании кристаллизуются совершенно особым образом — создавая на стекле рисунок, напоминающий очертания папоротниковых веток или морозных узоров на окне.

Тесты начинают делать за 4 дня до предполагаемой по календарному методу овуляции и проводят ежедневно до получения положительного результата. Ярко выраженный положительный тест говорит о том, что выход яйцеклетки возможен в течение 12–36 часов, и уже пора приступать к планированию зачатия. Точность тестов, по отзывам, достаточно высока, но её нельзя считать 100%-й, погрешности и ошибки допустимы.

Выделения

Оценку влагалищных выделений проводят чистыми руками. При растягивании слизистой «нити» в несколько сантиметров длиной можно говорить о том, что овуляция состоится в течение 2–3 суток либо ранее.

Увеличение объёма выделений требует от женщины в этот период более внимательного отношения к своей интимной гигиене — используйте гигиенические прокладки, чаще омывайте наружные половые органы тёплой водой.

Базальная температура

Не стоит полагать, что в нужный день можно однократно проверить свои предположения градусником. Как уже говорилось, измерение базальной температуры — кропотливый ежедневный труд. Нужно понимать, что однократное измерение ценной информации не предоставит. Также следует знать, что вероятность получения ложных результатов довольно высока — на уровень БТ могут повлиять любые воспалительные процессы в организме, недомогание, недостаточный по времени ночной сон, приём алкоголя накануне, занятия сексом, усталость.

Врачебные методы

У медиков есть собственные методики, которые на сегодняшний день считаются наиболее точными. Это фолликулометрия (УЗИ яичников) и анализы крови на определение уровня гормонов, участвующих в процессе овуляции. На приближение овуляции указывают: увеличение фолликула до 20–24 мм, высокий уровень ЛГ в крови.

Особенности «ранней» и «поздней» овуляции

В норме овуляторная фаза наступает примерно за 14 дней до месячных. Сколько дней уходит на созревание фолликулов с яйцеклетками, зависит от общей продолжительности цикла. При 25-дневном цикле разрыв фолликула происходит примерно на 11 день (25-14=11), при 28-дневном – на 14 день, а при 35-дневном цикле – на 21 день.

Предупреждение: Эти расчеты приблизительны, к тому же далеко не у всех женщин циклы бывают регулярными, поэтому определить, сколько дней длится овуляция, у них еще труднее.

Если разрыв оболочки происходит раньше расчетного времени (например, не на 14, а на 9-10 день регулярного 28-дневного цикла), то говорят о «ранней» овуляции. Причиной могут быть строгие диеты, нагрузки, смена климата, стрессы, заболевания, частые половые контакты. Способствовать возникновению подобного отклонения могут аборты, заболевания, гормональные нарушения, употребление некоторых лекарственных препаратов.

«Поздней» считается овуляция, произошедшая, например, на 19 день 28-дневного цикла. Причины практически те же, что и при раннем созревании яйцеклеток.

Если явных нарушений репродуктивного здоровья не имеется и отклонения можно объяснить влиянием временных факторов, то патологией они не считаются и на зачатии не отражаются. Однако следует учесть, что при расчете срока наступления беременности из-за подобных сдвигов возникают неточности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наш детеныш
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector